Co je to self-pochybnost? Příčiny a příklady self-pochybnost. Jak překonat strach a pochybnosti o sobě?

Často se založením nového podniku, nebo tváří v tvář neznámé situaci člověk začne pochybovat o své vlastní schopnosti, cítí nejistá. Co je to self-pochybnost? Jak se s ní vyrovnat? Získat odpovědi na tyto otázky pomohou vědu lidské duše - psychologie.

definice

Nejistota - to je strach, domácí obavy o neobjektivní hodnocení vlastních schopností a sil. Obává se, že pouto muž, nedávají mu roste a dále rozvíjet vibrovat při řešení nějakého problému je celý úspěch akce - to vše je definice, co je to nedostatek důvěry.

důvody

Pochyb o tom ve své vlastní schopnosti začnou tvořit jako dítě, a dítě správně posoudit jejich schopnosti a má důvěru. Nedorozumění, chybné (často podceňuje) schopnosti posuzování dítě v budoucnu povede k tomu, že mužík promění ucpané a slabé osoby, v závislosti na názorech a přání jiných lidí.

Mezi hlavní příčiny nejistoty:

• Education. Vliv autoritářských rodičů nebo tlak jednoho z nich na dítě vyvolává nejistotu.
• Nastavení. Tlak ze strany společnosti, ve které se člověk vyvíjí negativní vliv na utváření osobnosti. Zesměšňování a šikanování postupně ji zničit.
• Neznalost vlastního „já“. Neschopnost naslouchat vnitřnímu hlasu, pro komunikaci s podvědomí, neschopnost vlastnit skutečnou roli ve společnosti - to vše vytváří živnou půdu pro rozvoj nejistoty.
• Nejistota ohledně účelu a smyslu života. Pokud osoba, má jasně definované cíle a silnou touhu k jejich dosažení, on vyvine důvěru ve své schopnosti. V případě, že fyzická osoba, která není schopna zvolit si vlastní cestu a zjistit, co se v jeho životě je výsadou, pocit nejistoty a bezcennost roste jako sněhová koule.
• Špatné zkušenosti. Zatímco v minulosti lidé čelí, taková špatná zkušenost může odnaučit to věřit v sebe situace, která způsobila škodu na podvědomí.

Výše uvedené příčiny nejistoty nejsou považovány za hlavní a jedinou správnou. Podle odborníků v oblasti psychologie a sociologie, předpoklady pro vznik pochybností ve vlastní schopnosti dost.

Dopad na lidský život

nerozhodnost smysl by to mělo negativní dopad na každodenní činnosti jednotlivce. Co je to self-pochybnost? To je v první řadě projevem nedostatku úcty k sobě a jejich potřebám, nastavení touhy jiných lidí nad jejich vlastní. Člověk cítí nejistá, těžko pracovat, komunikovat, budovat vztahy s opačným pohlavím.

Když je člověk čelí problémům v nesrozumitelné situaci pro něj chce jejich překonání, ale začíná pochybovat o své vlastní schopnosti, to je v pořádku. Další věc, když muž nebo žena, protože jejich vlastních obav a nejistoty, tiše snášet zneužívání, ponížení a ani se snaží změnit svůj život k lepšímu. To vyžaduje odborný zásah, jako obvykle tito jedinci jsou zřídkakdy vědomi skutečnosti, že jsou obětí svého vlastního podvědomí.

Strach a nejistota ničí lidský život, takže je možné, že existují ve společnosti. Existují případy, kdy pocit bezcennosti, zbytečnost tohoto světa nejistoty v jejich schopnosti vyvolávat sebevraždu.

důkaz

Včas zabránit dalšímu rozvoji komplexem méněcennosti, je třeba naslouchat sami sobě a identifikovat první poplašné zvony z podvědomí.

Mezi hlavní „symptomy“ nejistoty:

• Nevysvětlitelné strach z nových úkolů a komunikace s lidmi.
• Neustálý shon bytí, v němž ostýchavý člověk je zachráněn od vnitřního nepohodlí.
• Závislost na schválení a názorům druhých, neochota být sám sebou.
• Pokusí prosadit na úkor druhých.

Kromě toho je třeba poznamenat, že nedostatek důvěry je člověk otrokem, podle každého přání a roztok silnější osobnosti. Leader dostane přes takový člověk je téměř plný výkon.

příklady

V každodenním životě, často jsou lidé, kteří podceňovat sami. Zabírají nejnižší pozice, nemají tendenci překonat cokoliv jejich prostředí. Při jednání s nimi snadno odhalí jakýkoli náznak nadsázky nebo falešné - ostýchavý osobnosti jako „ozdobit“ faktů.

Některé příklady self-pochybnost:

• Při setkání člověka s nízkým sebevědomím nikdy ruku nejdříve pronést pozdrav.
• V kolektivní identity při vstupu návrhy na vyšších pozicích ve většině případů, opouští ji, bez dobrého důvodu. To je osoba odmítne nabídku, dokonce aniž by se snažil novou roli.
• Při jednání s ženami muži, nejistý jejich schopností, aby dáma hrát dominantní roli (v případě, že vztah bude stále, jinak nebude moci připojit dvě slova během hovoru).
• Ta žena bude zcela závislá na názory druhých. Jakákoliv, i domácí problémy řeší pouze prostřednictvím diskusí a tipy přítelkyněmi, přáteli.

Jak se vyrovnat? Tipy

Co je to self-pochybnost? Tento vnitřní boj, protest, aby jakékoliv změny v životě. Podle slov M. E. Litvak, našeho nepřítele - v úvahu, a mělo by se s tím vyrovnat, bude zbytek problémů odejít sami. Za účelem boje proti nejistotě, je k pochopení a povědomí o tom, samotné důležité, že problém nespočívá ve vnějším světě a v člověku, v jeho vztahu k sobě a svém životě.

Jak překonat strach a pochybnosti o sobě? To je dost sledovat jednoduchých tipů uvedených níže:

• Pokusit se tak často, jak je to možné chválit, a to i těch nejmenších úspěchů. Zajistěte dokument o případu skončil ve váš prospěch - to přispěje ke zvýšení sebevědomí.
• Nebojte se odmítnout lidi. Brát v úvahu nejen zájmy druhých, potřeby, ale také jejich vlastní touhy.
• Nenechte vyčítají sami pro vaše chyby a selhání, provádět vnitřní dialog s nimi. Při přemýšlení o tom, co nemají sílu k realizaci plánu, zeptejte se sami sebe na otázku, a je to složité, opravdu?
• Soustředit se na pozitivní myšlenky. Není třeba zamířit do ponořit se do problému - a to vyžaduje čas a úsilí.

V boji s komplexem méněcennosti nejdůležitější věc - to je upřímná touha ji překonat a získat důvěru ve své schopnosti.