Co mám dělat, když moje nohy zmrznou?

"Mráz a slunce; Skvělý den! "Napsal největší ruský básník AS Puškin. Je to nádherný den, ale co uděláte, pokud vaše nohy zmrznou? Při těžkých mrazech je to obvykle: boty, teplé ponožky a dopředu! Jedna věc je žalostná: vždy to nepomůže. Pro lepší pochopení tohoto problému stojí za to věnovat pozornost důvodům zmrazení nohou.

Vedoucí postavení je nesrovnalost formy oděvu za určité povětrnostní podmínky. Cesta z této situace je jednoduchá: obléknete se teplejší - zachráníte si své zdraví a budete se cítit pohodlně.

Pokud se pečlivě staráte o své zdraví a jsou vždy dobře oblečené, důvody zmrazení končetin mohou být následující:

1. Nemoci shchitovidki, a zejména snížení jeho funkce. Symptom onemocnění štítné žlázy může být také snížená tělesná teplota a pomalý puls.

2. Nízká hladina hemoglobinu v krvi. Zvýšit to může být přirozené, používat více produktů, které obsahují železo (pomáhá regulovat hladinu hemoglobinu).

3. Ztuhlé plavidla.

Nejčastější příčiny se zjistily: nejsou smrtící (to je velmi příjemné). Podívejme se, co dělat, když vaše nohy zmrznou?

Odmítnout činnosti, které vedou ke zúžení nebo narušení plavidel. Mezi ně patří kouření, pití alkoholu a drog, stlačení končetin (např. Těsné boty) atd. Doporučuje se také masírovat končetiny denně, dělat teplé koupele, vzít kontrastní sprchu, chodit naboso častěji - to vše nedává nádobám " Stagnate "a budete se cítit lépe.

Nyní populární medicína je velmi populární. Na otázku "Co dělat, když nohy zmrznou?" Tento směr nám může dát nějaké rozumné odpovědi. Takže lidské metody boje proti chladným nohám.

První metoda - komprese alkoholu. Je implementován v následujícím pořadí:

- Připravte pepřovou tinkturu (2 lžičky červené papriky a sklenici vodky mix a trvejte na temném místě přesně 10 dní);

- navlhčete nohy tinkturami, pak vysušte ručníkem a položte na teplé ponožky. Udělejte to každý večer lepší, než jdete do postele. Během týdne budete cítit výsledek a nemusíte se již na internetu věnovat při hledání odpovědi na otázku "Co dělat, když jsou vaše nohy zmrzlé?"

Druhou metodou je solná lázeň. Chcete-li ušetřit nohy před trvalým zmrznutím, stojí 10 po sobě jdoucích dnů přidání 1 kg jodované soli do lázně. Jód přes kůži se vstřebává do těla a kompenzuje nedostatek. Štítná žláza se zlepšuje a v důsledku toho nohy přestávají pociťovat zima.

Třetí metodou je regulace výživy. Například, někteří vědci tvrdí, že jíst rybí olej, můžete zastavit chlazení. Vynikající zahřívá uvnitř zázvorového čaje a pokud přidáte chřest a hořčici, celková imunita se zvýší.

Čtvrtá metoda, která pomůže odpovědět na otázku "Co dělat, když jsou nohy studené?" - úplné vytvrzení těla. Chůze na sněhu naboso, nalijte studenou vodu. Po takových činnostech dochází k ostrému uvolnění tepla do těla (přirozená reakce těla). Chraňte toto teplo co nejdéle. To je nejen užitečné, ale také velmi zábavné a dojem, který poprvé zůstal s vámi po celý život.

Pokud po aplikaci těchto metod nezaznamenáte žádné zlepšení, obraťte se na lékaře. Lidové metody jsou vynikající, ale profesionální vzhled lékaře nenahrazuje alkoholové tinktury ani solné lázně.

Při omrzlině není samoliečba dobrým nápadem. I když je to mírná omrzlina, věnujte pozornost tomu. O tom, co dělat, pokud mráz poškrábané nohy, na internetu je lepší nehledat, ale rychle jít na kvalifikovaného odborníka, který bude předepisovat léčbu.

Postarejte se o sebe a své blízké. Úžasné a slunečné dny.