Zdraví, Zdravé stravování
Co nejíst kojící matka své dítě být zdravý?
Že kouzelný čas, kdy se narodí dítě, musíte být velmi opatrní. Zákazy v potravinách, které se drží v průběhu těhotenství nebyla úplně odstraněna. Každá žena potřebuje vědět, že nemůžete jíst kojící matky, aby nedošlo k narušení křehké střevní mikroflóry dítěte. Koneckonců, všechno, co jíte, a vaše dítě používá pouze prostřednictvím mateřského mléka.
Pokusit se zapomenout na existenci fazole, zelí, hrozny, jablka - to vše patří do kategorie, že nemůžete jíst kojící matky. Tyto výrobky mohou způsobit tvorbu plynu v dítě, a to začne trápit koliky útoky, bolesti břicha a nadýmání. Také, nepijte sycené nápoje, jít do šťávy nebo bujónů. S velkou touhou hýčkat kávy v dopoledních hodinách mohou vypít šálek slabé pití, pre-ředění s mlékem. Po obědě, to neměli dělat, kofein dostane mléko pro dítě, a on nebude moci klidně spát.
Na jaře touhy hýčkat své tělo důležité vitamíny stává téměř neovladatelný, zvláště když všichni kolem šťastné jíst čerstvé okurky, rajčata, atd Buďte velmi opatrní, aby nepodlehli pokušení akutní, protože ty jsou nyní nejdůležitější věc - to je zdravá, zdravých potravin. Jedním z faktorů, proč nemůžete okurky kojící matka je vysoká pravděpodobnost zvýšeného obsahu pesticidů v skleníkových zeleniny. Proto je lepší trpět, dokud existují přirozené mleté zeleniny, a pak můžete vstoupit ve stravě v malých množstvích. Ale nepřehánějte to, jak to bude setkat všechny stejné nadýmání a koliky.
Similar articles
Trending Now