Doporučení prodloužit pohlavní styk nebo prodloužit pohlavní styk

Pravděpodobně bez nadsázky říci, že otázka „Jak prodloužit pohlavní styk?“ To lze nazvat jedním z nejzávažnějších problémů pro mužské poloviny lidstva. Nalézt odpověď na to se zabývalo mudrce z východu a západu po více než 5000 let. Vzhledem k naléhavosti celého problému, článek zkoumá někteří rozšíření metody koitus navrhl odborníky z Východu a Západu.

Existuje mnoho příčin předčasné ejakulace, které lze rozdělit podle typu přírody - psychický i fyzický. Odpověď na otázku „Jak prodloužit pohlavní styk?“ V každé situaci, bez ohledu na příčiny předčasné ejakulace je velmi jednoduchá: musíte nejprve naučit cítit své tělo, a v tom jednotní v názorech, jak odborníci z Východu i Západu.

Způsobů, jak prodloužit pohlavní styk

Výcviku PC sval

Hlavním faktorem, který ovlivňuje kvalitu soulože, je silný a dlouhotrvající erekce, což závisí na kostrč svalových skupin. V důsledku toho, že výkon této svalové skupiny může sloužit jako dobrý prostředek prodloužit pohlavní styk. Nerozvinula dostatečně tyto svaly člověk je schopen zcela ovládat jak na kvalitu a délku erekce a ejakulace procesu.

Nicméně, svalů trénink může trvat déle než jeden měsíc, ale bereme na vědomí, že to stojí za to. Dobrý způsob, jak rozvíjet tuto svalovou skupinu navrhovaný americký gynekolog Kegel. Metoda spočívá ve snížení konečníku svaly v různých rytmů:

• Pomalé tempo roztáhnout a uvolnit svaly konečníku 10 až 15krát;
• Proveďte stejný výkon rychlým tempem;
• Dělat cvičení mírným tempem.

Za předpokladu denní trénink a zvýšení počtu řezů lze dosáhnout velmi významných výsledků

Přibližně stejný trénink PC sval nabídl tantrické pojednání India. Podle jejich doporučení, proveďte následující kroky:

• Sedí v hlubokém dechu;
• Držet dech na několik sekund a během této doby napětí a uvolnění svalů kokcygeální od 3 až 5 krát;
• Pokračujte dalším zpožděním dechu a celý postup zopakujte.

Takové zpoždění by měla být alespoň 3 s následným zvýšením jejich počtu až do 5-7 zpoždění. Mělo by to cvičení třikrát.

Jak prodloužit pohlavní styk s pomocí dýchacího rytmu

Prostředky pro prodloužení styku zahrnují takový účinný způsob prodloužení soulože jako schopnost dýchat. Všimněte si, že tato metoda byla navržena mudrci z východu ve starověku. Hluboká a dokonce i dýchání je nezbytnou podmínkou pro zdraví, včetně sexuálního. Během pohlavního styku, doporučuje se zhluboka dýchat a rytmicky, a tato kontrola vaší emocionální stav. Těsně předtím, než se dostanete orgasmus třeba dýchá velmi pomalu a rovnoměrně, a tak odcizit kritický okamžik. Učení Kámasútry dokonce radí spojit dýchání s položkou: Otřesy by mělo být provedeno během výdechu a odliv dechu.

Jak prodloužit styk nastavením hloubky a četnosti výskytu

Čínské umění lásky Tao není okamžitě poradit začínat soulož s hlubokým vstupem. Měli byste začít s povrchní výskyty kombinovat s jedním hluboko. Podle jejich pojednání souloži by měla být zahájena s 10 malých událostí, které vedou k hluboké vstupu. Dělá 50-70 tření, je možné zvýšit frekvenci hluboké otřesy na jeden cyklus, například až do 3-4 šokům. Opakujte cyklus 50-70 tření opět zvýšit četnost a intenzitu výskytů. atd ..

pózy

Představuje jako skvělý způsob, jak prodloužit pohlavní styk je také praktikována po dlouhou dobu. Nicméně, zde jsou všechny individuálně a je nutné určit výběr optimální varianty. My jen připomenout, že v klasické póze, když člověk je v horní poloze, genitálie partnera hodně kontaktů, které mohou přispět k rychlému orgasmu.