Feysbilding face - osobní zkušenost

Moje první seznámení s feysbildingom trvalo čtvrt století dříve, začal s knihou „Sto minut po zdraví a krásu.“ Současné době vykonává na obličej to bylo jednoduché a přístupné. Hlavním požadavkem bylo jen pravidelné cvičení v kombinaci s každodenní péči. V současné době, kdy je v mém věku se blíží padesát, mohu s jistotou říci, že feysbilding obličej mi pomohl při zachování mládí a krásu. utaženy I oválný obličej, žádné nasolabiálních záhyby, žádné příčné vrásky
na čelo. Problém váčků pod očima a podbradku pro mě nikdy neexistovala. To je důvod, proč jsem se tak nadšeně ujal psaní tohoto článku. Myslím, že moje zkušenosti budou užitečné pro všechny dámy, kteří se starají o svůj vzhled.

Je třeba poznamenat, že feysbilding obličeje je užitečná v každém věku, protože to cvičební program je vhodný nejen pro prevenci, ale také ke korekci změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva. Zavázat, že cvičení je jen 5-10 minut několikrát za den, můžete dosáhnout viditelných výsledků v rámci jednoho měsíce.

Čtyři cvičení pro dokonalé rty a lícní kosti

Vysoké lícní kosti a plné rty jsou považovány za hlavní rysy, kterými muži na podvědomé úrovni, rozhodují o nejatraktivnější partnera. Je známo, že s přibývajícím věkem naše rty tenčí a tvar obličeje prohnutí. Je možné odložit nevyhnutelné změny? Odborníci vyvinuli feysbilding tvář, s jistotou říci: „Ano.“ Vezměte do provozu tuto malou sadu cviků a po ní každý den.

Sbírat rty a protáhnout je dopředu jako dítě sahá po matčině prsu. Počítat do dvaceti a zcela uvolnit svaly. opakovat cvičení. Táhnout dopředu čelist a zakrytí dolní ret horní, přetáhněte ji na špičku nosu. Držte tuto pozici po dobu 20 sekund a odpočinek. Protáhnout rty do úsměvu, ústa lehce pootevřená. Silně utáhněte krk a tváře a zůstane v této poloze po dobu 20 sekund. Opakujte samohlásky A, U, E a s maximálním artikulace, otevřel ústa co nejširší. Vytáhněte bradu, krční svaly napínal. Rozšiřte znovu a zavřít ústa, jak to bylo, proti odporu. Opakujte cvičení 12krát a uvolnit své obličejové svaly.

Feysbilding tvář - je výcvik v rozmezí časů, což lze provést i na pracovišti. Vynikající volný čas? Držet tužku do úst a psát ve vzduchu všechna písmena abecedy.

Feysbilding z váčků pod očima a visící oční víčka

Snížená koutky očí, těžká víčka a otoky dávají obličeji jakýsi nervózní a unavený. Mimochodem, tyto problémy nejsou jen ženy ve věku, ale i mladé dámy dost mladí. Skrývat takové vady, je téměř nemožné pod make-up, ale zbavit se potíží je snadné pomocí speciálních cviků. Hlavní příčinou otoky - porušení lymfatické drenáže a cvičení feysbildingom pomoci vyřešit tento problém.

Toto cvičení pomůže dotáhnout horní víčko. Dát prsty pod obočí výtahu a zatlačte pevně. Zazhmurte těsné a pulzující pohyby zamrkal, oči stále zavřené. Umístěte dva prsty na ruce koutky očí (průměr na domácím index na vnější straně), otevři oči široká a vzhlédnout. Opakovat alespoň 30 krát.

Vzhledem k tomu, feysbilding tvář - to je běžná praxe sval tréninkový program by měl být pravidelně změněn, jinak svaly zvyknout na monotónní cvičení a přestane reagovat na ně.

Když jsem doporučil svým přátelům feysbilding, jejich odpovědi byly nejpříznivější. Byly splněny, a to i těch, kteří jsou zvyklí využívat služeb drahých salonech. Upřímně řečeno, nejsem překvapen, vůbec. Po obličejové gymnastiky nemá žádné kontraindikace, a rozhodně není na škodu vzhled.