Hraní v rezinochki minulostí

V dnešním světě, svět technologické pokroky, lidé začínají zapomínat, že to bylo před 10-20 lety, kdy dětství bylo jasné, protože všechny druhy uličních zábavy, jako je například hraní rezinochki „vyhazovači“, „light“, „moře je strach .. .. " Ty byly nahrazeny mobilními telefony, počítače, notebooky, tablety, herní konzole, všechny druhy zařízení pro ... Právě ve škole tělesnou výchovu je prakticky nebyly provedeny, gymnastiku zřídka účastní, takže vše se stalo tak těžké zvednout a ztrácí pohyblivost.

Vzpomínáte si na dětskou hru nádherné, což by mohlo trvat několik hodin? Tato hra rezinochki. To může ještě být nazýván nejpopulárnějším ulice zábava pro dívky. Nebude hrát se svými rodiči nebo s počítačem - tato hra spojuje vrstevníky. Bývaly doby, kdy každá dívka s velkým potěšením, že hodil všechny školní předměty a vrhl se na ulici skákat s přáteli rezinochki (hru, která je jednoduchá a přístupná).

Sportovní zábava dětství je nyní zapomenuta a které nejsou používány v aktivním každodenním životě, a ne najít důstojné náhradu. Alternativou může sloužit jen skákání - skákání přes švihadlo. Nicméně, hra v rezinochki nabízí velký vzlet, vášeň a dovednosti. To je skvělý způsob, jak zábavnou zábavu a zároveň dobrou kardio: skákání rychle se zbavit přebytečného tuku, posilují krevní cévy a srdce, zlepšit koordinaci a zvýšit celkový svalový tonus. Hraní v rezinochki nevyžadují velkou výdrž, na rozdíl od skippinga. Vy sami můžete určit úroveň komplexnosti, se svou výškou gumy na vlastní pěst.

hratelnost

Hra „rezinochka“ má velmi jednoduchý a nenáročný pravidel. Jsou volatilní, ale základní požadavky zahrnují alespoň tři účastníky. Což znamená, že hra je provést celou řadu skoků rychlejší soupeře. Zní to nudné, vzhledem k tomu, že tato činnost může být obrácená do světa, jen tím, že přidá trochu představivosti. Dá se říci, že každá akce „rezinochki“ je zvláštní rituál pro mladé stvoření, které dává hře nevysvětlitelnou kouzlo.

Veškeré podrobnosti a detaily opravdu nezáleží, nejdůležitější věc v této profesi - vzrušení a energii. Jako guma obleku i ty obyčejné šňůře. Existuje celá řada skoků, některé z nich mají téměř akrobatické složitost. Nejpohodlnější boty, snad bude běžecké boty pro různé sporty, protože poskytují dobrou podporu nohy. A výsledek je vidět doslova na obličeji a postavu! Plus - výborná nálada. Kromě toho, výhody této hry jsou:

• vynikající koordinaci pohybů, záviděníhodná pozice, smysl pro rovnováhu a pružnost;
• účinné studie sval břišní a telata, a tím i zlepšené tvar;
• dostupný trénink kardiovaskulární a dýchací systém;
• jumping, budete hubnout rychle.

Sportovní jumping není zvlášť vhodný pro lidi s obezitou působivé, protože to bude mít vliv na jejich záda. Přestože naše tělo má dostatek svaly a vazy, jehož úkolem je zajištění amortizace pro ochranu páteře z „šoku“. Hlavní věc - jen proto, aby v souladu s opatřením ve všem! Navíc, tato hra rozhodně víc, takže bavit se a cítit se jako chmýří!