Jak přežít tepla ve městě? Jak přežít teplo v těhotenství?

Rozbředlý podzim, zima a deštivé jaro občané sní o létě. V představách se zdá, ve vší kráse nebeské klimatu. Jaksi zapomněl, co se stane, vyčerpávající teplo, které se zdá být žádný únik. Pamatovat hezčí o trávení volného času na břehu nádrží, turistika v lese a dalších letních radovánek.

Ale tady je to, horko a vlhko, je čas se radovat. Nicméně, lidé nemají radost. Na místo péče, které nemají zmrznout, prochází další problém - jak přežít tepla. A tak se z roku na rok.

Teplo a vlhkost

Státní svátky ve většině trvá jen jeden měsíc. Pak opět fungovat, a pokud se k ní dostanete v dopoledních hodinách, jak je to možné, se těší chladný, pak budou muset jít domů již v den vyhřívaných raketoplány, autobusy, tramvaje a trolejbusy. Majitelé vlastních strojů někdy stát v dlouhých dopravních zácpách, ale je to stále zábavné.

Heat znoyu spor. Na lidské zdraví, kromě teploty vzduchu významně ovlivňuje její vlhkost. Tropické klima, typické pro mnoho jižních zemí, a proto je vždy považován za škodlivý faktor pro koloniálními úředníky, že zátěž na životně důležité orgány, které byly cizinci Evropanů se stala v době nesnesitelné. Z hlediska fyziky, to je pravda, přenos tepla se zvyšuje, a v chladném počasí, taky. Ti, kteří zažili zimní mořský vánek, víte, jak to prostupuje. Ale teď je otázka, jak přežít tepla ve vlhkém prostředí.

Je těžké žít bez klimatizace

Klimatizace - skvělý vynález. Toto zařízení je nyní nainstalováno téměř všude, a to nejen na pracovištích nebo v domácnostech, ale i ve vozidlech. Potíž je v tom, že lidé jsou tak zvyklí na příjemné prostředí, aby rozmazlování, že jakákoliv porucha tohoto zázraku techniky se stává pro mnohé katastrofy. Jaksi zapomněl, že naši předkové (a nejen my, ale obyvatelé těchto zemí to horkých i) neobejde bez umělých vzduchových chladičů, a nic, žili a pracovali. Ano, a zdravější jsme. Jak to dělají, že? Je zřejmé, že techniky byly a efektivní.

Správné klimatizace režim

Otázka, jak přežít teplo v kanceláři, nyní se zdá zbytečné. Včetně klimatizace, a nyní svěžest. Ale problém je, že i přes zjevné pohodlí nemocných pracovníků často. Důvod je jednoduchý, tělo - inerciální systém, příliš jemný mikroklima jej nastaví do určitého režimu, a v případě náhlé změny nastane nerovnováha. Jinými slovy, člověk si zvykne na podzim-jarní počasí, a najednou se ocitne v parném létě, a pak znovu v chladu. To je to, co se stane v případě, že teplota je příliš nízká. Nakonfigurovat klimatizaci, takže místnosti jí byly tři nebo čtyři stupně nižší, než za okny. Totéž platí pro vozidla.

Co na sebe?

Britové říkají, že neexistuje špatné počasí. Ale nevhodné oblečení ... Tam, v Albion, mít na paměti, mlhavé, vlhké a chladné počasí. Ale Britové přísloví platí i pro zcela opačný podnebí.

Ano, je-li horký den na osobu, košile nebo kalhoty vyrobené ze syntetiky tmavšího odstínu, není co závidět. Dát přednost v letních měsících je nejlepší přírodních tkanin světlých odstínů. Jejich mnozí lidé vyhýbají kvůli znečištěné. Nemusíte myslet.

Ti Britové vědí, jak se dostat přes toto teplo od koloniálních válek. Přišli s khaki, zpočátku směs savana krajinných barev (žlutá, olivové, hnědé). Odtud název - „hacků“ přeloženo z afrikánštiny znamená „bláto“. V tomto případě je barva je zcela jasný.

Existují i jiné možnosti - od bílé až po „umělecky“ Fade indigo denim. Obecně, len, bavlna, viskóza, přírodní (to je vyroben z řas nebo jiných zdrojů celulózy) a bez vlny, a zejména polymerních materiálů.

A přesto, že britští kolonizátoři byli dřeň přilby spolehlivě chrání zoufalé průkopníkům hlavu od slunce stávky. To by mělo být s nimi, aby vzít příklad. Možná, že trubice a drahé, nic sestoupí a čepici nebo klobouk.

Voda, voda, voda všude

V prvé řadě je třeba mít na paměti, že teplo způsobuje dehydrataci. Proto je třeba pít. Ale zda existuje přímá souvislost mezi zdravotním stavem a výši příjmu tekutin? Zkušenost ukazuje, že tomu tak není. Někdy člověk pije hodně, ale je to lepší, to se nestane. Zvyšuje pocení, ledviny zahlceni oteklé tělo a žízeň trápí stejně. Z toho důvodu musíme být schopni pít.

V Rusku, léto je velmi horké, ale teplo je zřídka trvá déle než jeden měsíc. Tyto klimatické podmínky se zdají ráj ve srovnání s tropickým počasím s absolutní vlhkost a teplotu blízkou 40 stupňů. A všechny tyto pochoutky v jihovýchodní Asii, například, mají čtyřiadvacet hodin denně, v noci ne chladnější. V Shanghai nebo Hong Kong obyvatel mírného klimatického pásma se cítí jako koupel. Není pochyb o tom, že Číňané žijící v takových velkoměstech, vědí, jak přežít tepla ve městě znoyu doprovázené také znečištění, kvůli silnému provozu. Je obtížné si představit, jak spravovat bankovní úředníky a manažery, aby se čerstvý čistý vzhled, po celodenní práci. Nicméně, tito pracovníci jsou finanční svět ulicemi ve svých černých oblecích a kravaty v bílé košili, a zdá se jim teplo neklidný. Čas od času se jeden z nich vytáhne láhev vody od případu, a dělá malý doušek. To je celé tajemství. Pít domorodé obyvatele tropů tolik, kolik je potřeba, ne méně, ale nic víc.

záležitosti srdce

Zneužití kondicionér zdravý člověk stává konstantou nachlazení whiner. Ale je tu velká výhoda, pokud jde o nemocné lidi tohoto domácího spotřebiče. To je kdo potřebuje šetrné zacházení, a to není vtip. Ze všech tipů, jak přežít teplo jader, nejcennější nález týká minimalizace kardiaky v ulici Ve zvláště horkých dnech. V případě, že dům má klimatizaci, pak ať to funguje tiše. V každém případě, dostatek odpočinku a tak málo, jak je to možné jít ven. Stejná doporučení platí i pro vysoký krevní tlak a všechny ostatní nezdravé lidí v jehož státě má vliv na vysokou atmosférickou teplotu.

Ti, kteří mají „Motor klepe“ ve všech povětrnostních podmínek je třeba provést lék předepsal lékař, nebo v extrémních případech, droga „Validol“. Teplo má vliv na celkový stav organismu jako celku je známá. Přežít teplo a vnitřní jádra pomůže uklidnit náladu. Neměly by se bát, protože tento chladič nestane.

zajímavé pozice

Je známo, že v době, kdy je žena těhotná, její tělo stále pokračuje. Naopak, její ochranné funkce jsou zařazeny na plnou kapacitu. To by však neměla být zneužívána. Tipy na to, jak přežít teplo v těhotenství se neliší od těch, které jsou obyčejní lidé, s tím rozdílem, že některé Opatrnost je stále třeba dodržovat. Není nutné navštívit pláže v části „tlustý“, tedy ve dvou až tříhodinové sousedství poledne. Zcela zbytečný kus WC stává klobouk, a tím více se chrání před spalujícím paprskům slunce, tím lépe. V případě problematického těhotenství by měl jednat v souladu s doporučením lékaře, a to zejména v horkých dnech, to je nejlepší, aby zůstali doma. Na ulici by mělo být ve stínu, a to zejména v případě, fouká čerstvý vánek. Není nutné, aby dráždit ženy pobývající v zajímavé pozici, své vlastní představy o tom, jak přežít teplo těhotná. Jsou podrážděný.

Na cestě

Letouny za předpokladu, s nastavením mikroklimatu. Moderní kolejová vozidla z železničních je také pečlivě vybaveny klimatizací. Nicméně, cesta se stane pro všechny, a složitý technický systém může selhat. Chcete-li se dozvědět, jak přežít teplo ve vlaku, v sovětských dobách lidé měli své vlastní představy, bohužel, není vždy správné. Pivo se nevztahuje na nealkoholické nápoje a vodky a brandy, a ani nemluvě. Opt za nejlepší minerálka nebo zelený čaj. Ten, mimochodem, může být za studena a za tepla, a dobře, pokud plave plátek citronu nebo limetky, ale cukr by měl být opuštěn.

Silný vítr z otevřených oken, aby se zapojili, není nutné, nikdy lidé nedostanou za studena, stejně jako horké léto. A ještě jeden tip na to, jak přežít teplo v cestě. Při první příležitosti ke spánku. A čas se projít rychle, a „čistý zdraví“ napsal cestující, zejména v případě, čekal na příchod důležitých věcí a problémů.

Obecné rady pro děti

Postarat se o svou vlastní bezpečnost, každý člověk musí především sám. Případ, kdy mimořádně horký den jeden hospodářský ženy, které se považují za velmi zdravé, vzal domov konzervárenský. Výsledkem tragické - v ceně několika lahví nakládaných rajčat se stal lidský život. Příčina smrti - úpal a náhlého srdečního selhání.

Nakonec, každý dospělý, který se rozhodne, jak přežít tepla. Ale děti ... Pro ně měli myslet dospělé. Bohužel, oni nejsou vždy opatrný dost. Existují dokonce případy, kdy děti zapomenutých v ohřátá na slunci, i když odvolání bylo příliš pozdě.

Konzultaci s lékařem o tom, jak přežít teplo v těhotenství, každá nastávající matka se stará o své dítě. Když konečně přijde do bytí, to musí být po dlouhou dobu, dokud se starší, chránit před hrozbami ve světě, a teplo - to nejhorší z nich. Ale o to by se nemělo zapomínat.