Jak se donutit nebýt líný a znovu dostanete chuť života?

Každý člověk v životě existují dny, kdy není žádná touha dělat nic, když je podávána lenost a nuda s hlavou. A dokonce i jasné povědomí o tom, že doba by měla být vynaložena ve prospěch sebe sama, je zbytečný, nemůže nás dostat míč do hry. Namísto toho jsme se raději najít omluvu pro jeho nečinnost a další ponořených do inertního stavu, v blízkosti je sen v realitu. Takže není to čas třást věci a začít jednat? Pokud se chcete dozvědět, jak udělat sami nebuďte líní a získat radost ze života, se snaží naslouchat jednoduchých a účinných tipů níže. Brzy budete mít jistotu, dobýt lenost je mnohem jednodušší, než si lidé myslí.

Jak vyrobit sami nebýt líný?

1. Přesun víc! Jděte ven, vzít na procházku do nejbližšího parku nebo obchodu. Lehké cvičení také nezasahovala: udělat pár sit-up nebo naklápění vlevo a vpravo, urychlit tok krve v těle a obnovit vitalitu. Máte-li lenost překonat tolik, že si nepřejete, aby ani přemýšlet o chůzi, pak jednoduchý fyzickou práci sami. Pokud jste doma jazyce žehlení prádla, mytí nádobí, vysávat místnost. Pokud jste v práci, se snaží uklidit nepořádek na stole, otřete počítač, třídit papír. Dělat to nejlepší, aby svou mysl od negativních myšlenek a těžit z „líné“ stavu.

2. Vezměte úpravy vody. Pokud jste doma, kontrast sprcha je skvělý nástroj k vyřešení problému, jak se sám nutit nebýt líný. Po něm cítíte tak svěží, že budou připraveny k nastěhování hor. Pokud sprcha není možné, pak umyjte si obličej studenou vodou pokaždé, když všimnete blížící apatii. To se rychle vám pomůže zatřásli a způsobit mozek k bojeschopnost.

3. Udělejte si seznam svých bezprostředních úkolů. Ne nutně chodit daleko a vytváří strategické plány pro příští rok. Začít v malém: dejte si několik jednoduchých úkolů, které mají být provedeny v průběhu dne nebo týdne. Tak rychle přizpůsobit rytmu práce a obdrží část uspokojení pokaždé, když dosáhnete svého přání.

4. Přemýšlejte o možných důsledcích. Někdy je to tak těžké říct si: „Nebuďte líní a udělej to“ V takových chvílích, zkuste si představit, jaké následky může mít svou nečinnost. Například, pokud jste zapomněl několikrát ranní jogging, přemýšlet o kil, které se nahromadily v průběhu času. Nechcete, že? Někdy je síla vnitřního přesvědčení může být spolehlivým spojencem v boji proti lenosti.

5. komunikovat s lidmi. Když máte pocit, že apatie opět začne překonat vás zavolat někoho. Zapomeňte na e-mail, chat a sociálních sítí! Jednalo se o živý rozhovor s mužem na abstraktní téma dává čas mozek odpočinout a dostat se do práce s novým elánem.

6. Naplňte plíce a mozek s kyslíkem. Chcete vědět, jak na to? Nebuďte líní jít ven častěji, nebo větrat místnosti znovu. Závan čerstvého vzduchu je důležité zejména pro ty, kteří pracují celý den v uzavřené místnosti a počítačem.

Pokud žádný z těchto řešení umožňuje získat vitalitu a pochopit, jak se dělá sám nebýt líný, příliš líný na to, pokusit se vyhrát své vlastní zbraně: nedělají nic. Rozhodně! Jen tak sedět nebo stát v tichu místnosti. váš mozek se během několika minut začne tryskat Forth nápady, budete se cítit skutečný tlak na akci a touha pracovat. Nyní víte, jak nebýt líný!