Jak se dostat do větší výšky, hmotnosti? Je možné, aby se stal větší, než je přirozené povahy?

Jedním z kritérií pro definici krásy v naší společnosti - růst. Přitažlivý muž se zdá štíhlý a vysoký sportovec a krásná žena musí mít dlouhé nohy. Jedná se o obecně uznávané standardy krásy, která není něco volitelný, ale je pevně zavedený v myslích obyčejných lidí. Mnozí z těch, kteří jsou nižší než průměrné výšky, vážně uvažovat o tom, jak se stát více. V dnešním světě je růst již poskytuje takové výhody, jako předtím. Je to za starých časů, statný muž dominují menší sousedy. Dnes postavení člověka ve společnosti, závisí na jeho duševní schopnosti, a ne na antropometrických parametrů. Praktické využití velkého „velikost“ pryč na vedlejší koleji, ale všem, kteří se ukázalo být nižší, než je průměr, zažívají nepříjemné pocity z tohoto stavu.

Co určuje výšku

U výšky jedince ovlivňována mnoha faktory, ale základní fyziologické struktury - genetiky. Gender a lidská rasa je silný vliv na utváření kostry. Každý státní žijí v různých částech světa, má své vlastní ukazatele průměrné výšky, která je spojena s adaptací organismu na vnějších podmínkách. Také individuální muž je v průměru vyšší než u žen. Abychom pochopili, jak vysoký růst dítěte, je třeba se podívat na své rodiče. S velkou pravděpodobností výšky bude přibližně stejný jako jeho otec a matka.

Pokud nelze změnit genetika, pak další faktory mohou mít vliv na tvorbu kostry. Samozřejmě, že to by mělo být provedeno dříve, než 25 let, protože poté, co tento limit růstu věk zastaví. Jedním z nejdůležitějších podmínek, které mohou přispět k růstu vysoký a silný, je správná výživa. Zdravá a vyvážená strava umožní, aby co nejvíce z toho, co je příroda. Zábava a harmonický spánek přispívá k normalizaci procesů probíhajících v těle. A aby se zabránilo realizaci jejich potenciál může zlozvyků. Zvláště významný dopad mají v mladém věku. Tato úprava těchto faktorů pomůže mírně zvýšit svou výšku. Samozřejmě, aby se více než o faktor 2 nefunguje, ale k růstu o několik centimetrů - je zcela reálná.

Vizuální metody taller

Dokonce i po 25 letech, nezoufejte, protože existuje mnoho způsobů, jak vizuálně zvětšit výšku, která je k dispozici i po vytvoření kostry. Sedavý životní styl a nezdravé napětí na hřbetu vedly k tomu, že většina moderních lidí mají špatné držení těla. Pokud uvažujete o tom, jak se stát větší růst až do dospělosti, pak můžete dělat speciální cvičení, jejichž cílem je sladit páteř a vytvářejí správné držení těla. Výsledkem je, že jejich výkon může „vyhrát“ do 5 cm na výšku.

Dobře se hodí pro tyto cíle jednoduše vznášející se na baru. Tak je možné otočit tělo ze strany na stranu. Protahování a žlaby mají pozitivní vliv na páteř a šlachy. Například běžné sklony k nohám a kyčelního kloubu cvičení „motýl“ může být velkým pomocníkem při tvorbě správné držení těla. Plavání dobře vyvinuté svalstvo zad, aniž by nezdravý tlak na páteř. Zádové svaly odlehčila od utrpení páteře, což mu umožnilo dokončit.

oblečení

Správný výběr oblečení může osoba vizuálně vysoká. Tohoto efektu lze dosáhnout, pokud vezmeme v úvahu barvu a tvar. Například lehké kalhoty s tmavou košili nebo tričko, aby štíhlejší silueta. Může zvýšit účinek tvaru vybrání na plášti hrudníku, který má většinou tvar přesně. Stejný cut-out T-shirt, také mohou mít prospěch vlastníkovi.

Kromě toho můžete přidat pár centimetrů boty s tlustými chodidly, ale tady je důležité nezapomínat na praktičnosti, ponořené ve snaze o růst. Dalším způsobem, jak se stát více - jedná se o vysoce účes. Tato možnost se nejlépe hodí pro ženy, ale také pánské styling, zvýšený pomocí gelu způsobují méně odmítnutí každý rok.

Jako dítě může být vyšší

Pokud se za účelem zvýšení růstu dospělého morbidní potřebovat operaci, mohou dospívající snadno přetáhnout na tak dlouho, jak růst zóna není uzavřen. Kromě cvičení na baru, protahování a plavání, na pomoc v této těžké věci mohou být vhodně zvolenou stravu. Doporučuje se obohatit stravu začínajícího obří různé zeleniny a obilovin. Dobrým nástrojem pro růst bude ovoce, zejména jablka, protože jsou bohaté na železo. Dalším důležitým produktů - ryby, protože obsahuje fosforu a bílkovin. Mnozí se doporučuje konzumovat více vápníku, které musí pomáhat růst kostí, ale nedávné studie nepotvrdily tento předpoklad.

Pokud vaše dítě si myslí, že o tom, jak být největší, to je užitečné vědět, že zdravý spánek - velkou pomoc při dosahování tohoto cíle. Užitečné zejména v noci spát, asi od 10 hodin do 6 hodin ráno. V tomto okamžiku se regenerační procesy jsou optimální, což je nejlepší tělo odpočinout od každodenního stresu, metabolické procesy jsou nakonfigurovány.

Co brzdí růst

Kromě faktorů, které pomáhají růst, neměli bychom zapomínat, že některé věci, které mají negativní dopad na tomto důležitém procesu. Mezi ně patří silový trénink, zejména těch, kteří se vážně svislé zatížení. To jsou některé cvičení s činkou a činky. Během silový trénink produkuje testosteron, což přispívá k předčasného uzavření růstových zón. Takže pokud vaše dítě není příliš vysoká, ale chce jít na houpacím křesle, že by bylo lepší, aby ho odradil od dělání tak. V opačném případě by to mohlo významně zakrnělé, nebo dokonce úplně zastavit.

Zlozvyky - jeden z nejčastějších důvodů pro ukončení růstu v dospívání. Vše jsme často slyšeli, že kouření nemůže růst, ale jen málo lidí přikládají velký význam těchto slov. Nicméně, oni mají zrnko pravdy - jakékoliv špatné návyky mají negativní dopad na toto antropometrických parametrů, které jsou škodlivé pro tělo, porušují metabolismus a může vést k poruše hormonálního systému. Takže pokud vaše dítě si myslí, že o tom, jak být více, musí se zabránilo špatné návyky.

kalení

Pozitivní vliv na metabolismus a fungování organismu jako celku poskytuje kalení. Jak se stát velkou pomocí tohoto postupu? Hlavní věc, v tomto případě - postupně. Nenechte okamžitě ponořit do díry, nebo jít vzít studenou sprchu. Za prvé může přijít jen vzdušné lázně. Pokud je to v pohodě, stačí otevřít okno trochu postavit v chladném vzduchu. Bude to dobrý základ pro další temperování postupů. V další fázi - drcení studenou vodou. Pro něj, stejně mokrý ručník a pomalu třít celé tělo.

Po zvládnutí stírání, může přistoupit k tvrdším postupů, jako je například nalévání studené vody. Měly by být mírné, takže tělo není podchlazené, a také postupný. Začněte s teplou vodou, postupně se sníží stupeň. Také to pomůže k dobrému ranní sprchy, který nejen tvrdne, ale také přispívá k brzké probuzení. Tato metoda, stejně jako všechny ostatní, je navržen tak, aby pomáhají tělu růst. Ale pokud hledáte způsob, jak se rychle stal velký, pak budeme zklamáni: neexistuje.

lékařství

Moderní medicína nabízí prostředky pro zvýšení růstu, ale jejich účinnost a bezpečnost vyvolává vážné pochybnosti. Jedna z těchto metod - injekce růstového hormonu dospívajících. V důsledku tohoto postupu se kosti začnou růst ve velikosti, ale neexistuje žádná záruka, že to pomůže. Existují i jiné hormony, jejichž účelem je zrychlit růst, ale jejich postup se podobá hraní v loterii - to může opravdu pomoci, ale šance na takový výsledek není velký. Pravděpodobnost, že nebezpečná hra s hormony skončí v slzách, mnohem vyšší.

Tam je další populární způsob, jak stále více. Je charakterizována extrémní krutost a nepraktické, ale přináší garantovaný výsledek. Spočívá v tom, že nosí speciální zařízení s paprsky, které se prolínají do kosti na nohy nešťastné oběti. Potom držák, ke kterému jsou připojeny, pomalu rozešli několikrát denně. Kompletní cyklus tento postup trvá až jeden rok, který je pacient nucen držet o berlích. Ale o rok později Chudý dostat své kýžené 5-6 cm na výšku. Ale v případě, že výsledek stojí za oběť?

Je to těžké, ale je to možné

Takže můžeme skutečně rostou? V případě, že otázkou je, jak se více na váhu, pak nejsou žádné problémy - na šířku může být „rozdávali“ na dobu neurčitou. Ale s růstem všeho trochu složitější, ale v období dospívání může vytvořit ideální podmínky pro rozvoj kostry. To umožní, aby ve větší míře využít potenciál pro růst, ale ne nutně dávat pozitivní výsledek.

U dospělých je možné získat drahocenné centimetry, oprava držení těla. Ale to je jen narovnat páteř, aby co nejvíce z potenciálu, který je již k dispozici. Stal skutečně vyšší po 25 letech, je téměř nemožné. Existuje pouze varianta operaci, ale on si nezaslouží právo na život.

Zda se má zvýšit růst

V zájmu krásný vzhled lidí jsou připraveny k nejstrašnějších pokusech na sebe. Nesmělé lidi nevědí, jak se stát více než přítel, pro objekt svého vkusu, jsou-li kratší.

Dívky chtějí mít „kilometrem“ stop být jako model z časopisu. Průmysl uložena krása nabírá na obrátkách, nutí lidi, aby otočit sebe do neživého obrazu. Nezapomeňte, že setkat na oblečení, a eskortován do mysli. Proto se před odchodem na operačním stole, nebo začít přijímat hormonální terapii, zvažte, zda to stojí za to riskovat své zdraví, aby se vešly někoho jiného stereotypy.