Jak se stát v týdnu krásná a všichni zaujmout svou charisma

Za prvé, musíte jasně pochopit, že vstupujete do nové cesty, vyzbrojené vědomím, jak se během týdne stát krásným. K tomu je třeba přehodnotit některé staré principy a návyky. Určitě jste slyšeli, že krása začíná správnou výživou.

Proto měníme obvyklou stravu pro ovesné vločky. Může se to dělat vodou nebo mlékem, přidávat kefír nebo jogurt do kaše. Můžete okamžitě připravit müsli. Pokud nejste zvyklí na snídani, jen napijte sklenici bylinné infuze, to dělá střeva fungovat. Nezapomínejte na vitamíny, je lepší užívat komplexy vitamínů, složky v nich jsou vybrány tak, aby byly schopny dávat denní dávku živin. Hlavní věc je jídlo!

Stále myslíte, jak se stát v týdnu krásný ? Odpověď je jednoduchá: kromě správné výživy je také důležité pečovat o vlastní kůži. Rozdělit péči o ně na několik etap, jejichž plnění musí být trvalé.

1. Je lepší, abyste se neprovokovali běžnou vodou z vodovodu, ale se zvláštním řešením. Udělejte to velmi jednoduché: do vody přidávejte jen malou mořskou sůl.

2. Chcete-li odstranit make-up je dobré pro jogurt, je stále volitelný a vyčistí póry.
3. Vezměte týdenní odlupování. Pro tento postup používejte vhodné křoviny na magnéziové nebo pěnové lázni. Ale vy můžete udělat kompozici pro peeling sám.
A. Na použitém kávovém dřeně přidejte trochu oleje (nejlépe preferujte růžový nebo grapefruit).
B. Smíchejte ovesné vločky se suchým mlékem.

Masky pro kůži

Kůže potřebuje výživu, očištění, hydrataci. Pokud se držíte programu, jak se stát krásným týdnem, pak bez něj určitě nemůžete udělat.

1. Masku po odlupování. Na obličej nakrájenou zeleninu nebo ovoce počkejte několik minut, zpracujte obličej výživný krém a opakovaně vložte již použité plátky. Na tváři takové masky by měla být alespoň půl hodiny.

2. Maska z tvarohu. V tvarohové hmotě přidejte vývar všech léčivých bylin, rozdělte směs rovnoměrně po obličeji. Doba trvání procedury není kratší než 20 minut.

3. Maska pro zlepšení pleti. V běžném jogurtu přidejte červenou řepu nebo rajčatovou pastu. Nedávejte tuto masku příliš dlouho.

Malá rada: každý z nás neví jednoduchý způsob, jak se stát krásným v týdnu. Je nutné, aby se po jakékoliv masce nepoužívaly obvyklé krémy a zvlhčující nebo zvlhčující prostředky pro péči o pleť blefaronů. Výsledek lze vidět velmi rychle.

Triky psychologie

Stále myslíte, jak se stát v týdnu krásný? Je to velmi jednoduché: musíte tak cítit. Je to všechno o naší psychologii. A pro bezpečnost můžete změnit skříň, zvolit jako základ pro upřímné věci jednoduchý řez (a ne z vlny nebo pleteniny, a myslet širší - vybrat si atlas, hedvábí, guipure), přihlásit se do bazénu, vyzvednout nový tón nadace, změnit vlasy, koupit módní časopisy , Uvědomovat si nové trendy v oblasti módy, učit se novém tipům pro péči o sebe, obecně dělat všechno, co bude zdůrazňovat nejen vaši krásu a mládí, ale i individualitu, charisma a jedinečnost. Péče o vzhled vám s tím pomůže.