Hrudník propadl. Metody obnovení

Každá žena, která se dívá na její vzhled, je důležité, jak vypadá její tělo, zejména jak se stane po porodu. Většina spravedlivého sexu se potýká s problémem změny tvaru prsu. Co mám dělat, když je moje hruď uvolněná? V tomto článku naleznete doporučení.

Prevence

Abyste si po porodu nesplejali hrudník, musíte ji zvlhčit a udělat masáž. V lékárně si můžete koupit nějaký nástroj, abyste předešli takovým potížím. Je lepší vybrat si krémy pro těhotné ženy, například "9 měsíců", "Mama-Comfort", "Baby a já". Skládají se převážně z přírodních složek. Nezapomeňte na masáž, pravidelně ji připravujte na krmení mléčných žláz.

Co nemůžeš dělat

Trh je široce zastoupen řadou hormonálních krémů pro utahování a tvarování. V žádném případě se tento nástroj nepoužívá. Pokud krmíte dítě svým mlékem, pak bude obsahovat hormony obsažené v krému. Důsledky pro vás mohou být velmi smutné - hormonální selhání a následné onemocnění štítné žlázy.

Co dělat, pokud je hrudník volný

Za prvé, nemějte paniku a deprese. Změna tvaru prsu je známá všem ženám, které porodí. Jakmile vaše dítě přestane jíst mateřské mléko, začněte cvičit. Nejjednodušší věc je zdvihnutí ze zdi: dlaně se opírají o stěnu na úrovni hrudníku a stojí 10 stlačení. Toto cvičení dobře posiluje svaly prsů. To pomůže utahovat prsa následující zatížení: aby se sklopný obruč do obvodu a stlačit. Mělo by se provádět 15krát denně. Další dobrá cesta: dát dlaně dohromady, lokty do stran. Pak je dobré tahat ruce, pak se uvolnit, napnout znovu ... a tak 10 krát. Pokud hrudník propadne, pak pomůže kontrastní sprcha - střídání teplé a studené vody.

Masky pro prsa

Maliny a jahody . Pro 10 plodů maliny a jahody smíchané s lžící medu a olivového oleje. Pak výslednou kompozici zakryjte prsou. Přidržte 15 minut.

Matice . Smíchejte 50 g mandlí v mixéru s ovsenými vločkami (50 g) a 2 polévkovými lžičkami mandlového oleje. Použijte masku na problémovou oblast a nechte ji 20 minut.

Shishkovy infuze . Pokud hrudník propadne po ztrátě hmotnosti, pak infuze na kužely chmele pomůže : 6 lžíce prášku na litr vody. Nastříkejte 6 hodin a po dobu dvou měsíců požívejte půl šálku před jídlem.

Olejová maska . Z příze pomůže přírodní oleje. Smíchejte 25 g ylangylanu, mandlový olej a geranový olej. Vyhoďte se každý den. Je možné zvýšit účinek obalu - zabalit prsa po dobu 15 minut potravinovým filmem.

Radikální metody

Pokud se hrudník propadne a žádná z výše uvedených metod nepomůže obnovit starou formu, nezoufejte! K dispozici jsou SPA procedury a výtah. Chirurgická metoda je vhodná pro ty, kteří neplánují více dětí. Pokud po operaci žena znovu krmí dítě, pak celý efekt zmizí. Celý postup trvá od jedné a půl do tří hodin. Pouze nadbytečná kůže je odříznuta a pokud to nestačí - je vložen implantát. Po operaci je nutné nosit měsíc měkkými kelímky.