Jak vařit lehké saláty

Jako předkrm pro dekorace stolní lehké saláty používané v každém ročním období. Rodinné oslavy, svátky a setkání s přáteli požadují rozmanitost, snadnost a rychlost při přípravě předkrmů a salátů. Je důležité, aby si potěšení z jídla a zároveň umožní skvělou zábavu a relaxaci, tanec, aniž by pocit tíhy v břiše.

Tou nejlepší volbou z těchto občerstvení jsou lehké zeleninové saláty. Krásně navrženo, snadno design a světlo na patře, jsou jako téměř každý. Kuřecí salát s ananasem, řepa a švestek, od časného jara zeleninou a bylinkami, salátů s masem nebo plody moře jednoduché, snadné, rychlé a zároveň užitečné.

Salát z červené řepy s jablky nebo sušených švestek se připravují za každý den, naplňte ji olejem. A můžete ozdobit své rekreační tabulku, s použitím pro doplňování paliva do majonézy nebo zakysanou smetanou. Řepa potřeba vařit, rošt, posypeme citrónovou šťávou, přidáme strouhaný jablko a nasekané švestky, plátky mozzarelly a sýrem feta.

Ke zlepšení chuti do salátu přidat ořechy.

Rychlé jednoduché saláty se připravují studenty a bakalářů. Za deset minut času můžete nastavit přímo před nečekaných hostů nenáročné, ale lahodné. V zimním období stačí smíchat konzervované kukuřice -1 sklenice nasekaný česnek - 2 stroužky, přidejte krutony a jemně nasekané zelené. Mix všeho, dát do mísy a sezónu s majonézou.

Salát zelí, mrkev, ředkvičky, strouhaný na jemném struhadle, s přídavkem smaženou cibulkou do zlatova druhu připravené rychle a snadno. Nasekané zeleniny a olej, který se nechá po smažení cibule, smíšený, ochucený rajčatovou šťávou nebo omáčkou, a sloužil ke stolu.

Jarní saláty jsou populární na stejné úrovni s první a druhou misku. Mohou být připraveny bez kuchařské dovednosti, od jednoduchých produktů, rychle a zdravotní výhody. Bank konzervované kukuřice, okurka 2, 3 vejce, pažitku a petržel, kopr nebo drcené, smíšený, majonéza a sloužil na stole.

Když se na jaře není dostatek vitaminů a unavený zimních i tučné maso, vždy chci něco dobrého, snadné a šetrné. Ovoce a zelenina jsou již jen velmi málo živin a uspokojit hlad. Light salát s mořskými plody dostatečně diverzifikovat nabídka uspokojí každého gurmána.

Chic hledat kremanki s listového salátu z vařené krevety, vejce a strouhaným sýrem s vrstvami majonézou mezi vrstvami. A hroznové víno a zelený naskládaných na příjemně překvapit své hosty. Salát s krevetami a jablko, mrkev a sladké papriky na ploché desky pod rostlinného oleje jsou nejen krásný vzhled, ale také stimulují chuť k jídlu.

Lehká letní salát z čerstvé zeleniny, ředkvičky, okurky, rajčata a lze vařit k snídani jen pár minut. Velmi výživné a zdravé mrkvový salát s česnekem a sýrem miloval děti i dospělé. mrkev karoten dokonale štěpí tuky, a přidáním majonézu a sýr podporuje tento proces.

Mrkev (1 ks.) A sýr (100 g) Rub jemně strouhaného, deska se vytlačuje skvrnitá 2 stroužků česneku a plní do 100 g majonézy. Malé děti milují mrkev salát s jablky, cukrem a zakysanou smetanou.

Lehké saláty základem stravy. Spojují také na svátečního stolu s ostatními teplá a studená, a může být samostatný pokrm pro ženy, které chtějí snížit hmotnost. Daily zvyk jíst čerstvé saláty vzbuzuje dobrý vkus od dětství. Pokud podáváme s jogurtem nebo rostlinného oleje, které pomáhají udržet štíhlý pas pro nadcházející roky.