Leptin (hormon) podporoval - co to znamená? Leptin - hormon nasycení: funkce a její úloha

Kolem roku 2011 Světová zdravotnická organizace, vědci začali dávat pozor na potenciální nebezpečí obezity. Od té doby se už začala získávat další funkce epidemie, a obezita se staly předmětem dokonce i děti. Jen o několik let dříve, vědci objevili leptin - hormon, který je zodpovědný za pocit sytosti a může být použita k léčbě tohoto onemocnění.

Vedlejším efektem parabiosa výzkumu

Historie objevu tohoto hormonu je spojen s výzkumem na americký vědec Hervey, se zajímal o procesech parabiosa. Tento proces je biologický in vitro nebo spojení dvou a někdy tři zvířata. Ve stejné době, kdy se zavedl společný oběhový systém a lymfu. Výzkum tohoto druhu byly nezbytné pro studium interakce mezi hormonem a sestřižené tkáně.

Vědec byl zájem o podrobný popis všech funkcí hypotalamu. Jak už to bývá ve vědě, mezi případu v průběhu svého výzkumu sytosti hormon leptin byl objeven. Již od roku 1998, tato záležitost byla vydána asi 600 článků.

Jaké jsou funkce leptinu v těle?

Překládal z řečtiny jeho jméno znamená „štíhlý, slabá.“ Nicméně, poslední slovo, to nelze nazvat. Koneckonců, jeho role v těle je velmi vysoká. Leptin - hormon, který patří do zvláštní kategorie látek nazývaných adipokinů. Na rozdíl od jiných hormonů, jsou vyráběny nejsou orgány endokrinního systému a tukové tkáně. Adipokinů v těle jsou informační funkci. Například leptin je schopen vysílat informace do hypotalamu o kolik více či méně než tuk byl v těle po požití. Na druhé straně, hypothalamus reguluje příjem potravy - zvyšuje nebo snižuje chuť k jídlu.

Leptinu funkce nelze podceňovat. Podporuje potlačení chuti k jídlu, zvyšuje termogeneze procesy, tj překlad tuků na energii a naopak. Leptin se podílí na produkci dopaminu. V ženského organismu leptinu ovlivňuje pravidelnost menstruačního cyklu. To také zlepšuje fungování celého ženského reprodukčního systému jako celku. Kromě toho, tento peptid podílí na zvýšení imunity.

Leptin pracuje v úzké spolupráci s hypotalamu. Když člověk konzumuje jídlo, to je v hypotalamu se to přijímá signály, které způsobují pocit plnosti. Vztah leptinu a dopaminu byl objeven vědci není to tak dávno. Nyní existují náznaky, že oba vzrušení a touha něco k jídlu, jsou vzhledem k nedostatku dopaminu a leptinu současně.

Hladiny leptinu a jednotlivé normy

Hodnoty leptinu může lišit v závislosti na příslušnosti k určité věkové skupiny. Také množství leptinu produkovaného je závislá na pohlaví. Před nástupem puberty u chlapců a dívek o stejné množství leptinu. Pak se situace výrazně mění. Vzhledem k tomu, že je vždy v ženském těle tukové tkáně, hladiny leptinu a s nástupem puberty u dívek je vyšší. Také na tento ukazatel ovlivňují estrogen.

Složení hormonu

Leptin - hormon, který ve své konstrukci je peptid. Obsahuje 167 látky - aminokyselinové zbytky. Velká část tohoto hormonu produkovaného tukové buňky přímo. Nicméně kromě nich lze vyrábět i jiné typy buněk. Jmenovitě, placenta, prsního epitelu, žaludeční sliznice, kosterního svalstva.

Zvýšené hladiny leptinu jako faktor ischemické choroby srdeční

Nicméně, jak nízké a vysoké hladiny všech hormonů mít negativní vliv na organismus. Totéž platí leptin. Hormon modernizované - co to znamená a jak to může mít vliv na číslo na těle? Za prvé, vysoká hladina leptinu je rizikovým faktorem pro vznik různých nemocí. Například zvýšená leptinu vyvolává zvýšení podélného tkáně a ukládání různých solí v krevních cévách, což vede k ICHS.

Leptin a diabetes

Nerovnováha leptinu souvisí s mnoha chorob. Dalším nebezpečným důsledkem selhání v jeho práci je diabetes. Toto onemocnění se vyskytuje v poslední době, lékaři, má přímý vliv na hormon leptin. On je zodpovědný za to, co se peptid v tomto případě? U zdravých lidí, leptin zvyšuje množství produkce glukózy externími subjekty. Také to snižuje syntézu inzulínu v pankreatu. Když tělo je velké množství leptinu, se stává příčinou generování obrovské množství inzulínu. Posiluje citlivost organismu na inzulín a leptin. Hormon je zvýšena u těch, kteří jsou geneticky náchylný nebo je náchylný na dalších rizikových faktorů způsobujících diabetes.

Interakce s jiným peptidového hormonu

Jedním z hlavních „kamarád“ leptinu v regulaci příjmu potravy chování je „hlad hormon“. Leptin a ghrelin (tzv hormon) na sebe vzájemně působí provedením opačnou funkci. Ghrelin způsobuje pocit hladu a ihned potlačeny po jídle. V poslední době vyšlo najevo, že tento peptid také stimuluje zvýšení tělesné hmotnosti v dlouhodobém horizontu. Jak se vyrábí ve velkém množství v průběhu stresující situaci. To je důvod, proč po dlouhém rozhovoru, aby si něco k jídlu.

Jak se chovat v potravě leptinu. Hormonální a pocit plnosti

Bohužel, velké množství fanoušků diety by měly být uvedeny v těchto předpisech bez řádného posouzení všech možných rizik pro tělo. Většina diet předepsat sníženou úroveň spotřeby sacharidů a tuků v rámci výměny, které se aktivně účastní leptinu hormon. On je zodpovědný za to, co je před každou dívku či ženu, která bezmyšlenkovitě rozhodli sednout na tuhou stravou, například známý „Kreml?“ Hlavním rizikem je spojena s metabolickými poruchami. Koneckonců, tato strava zahrnuje významné omezení spotřeby sacharidů. Kromě toho, pokud je to prakticky zakázáno tuky, a to také může vést k řadě poruch endokrinní.

Mnoho z nich slyšel, že po dietě hmotnost se může vrátit, a to i ve větší míře. To je způsobeno tím, že mozek je mnohem méně začínají reagovat na leptinu. Jinými slovy, po této reakci na hypothalamu leptinu stane několikrát nižší. V poslední době, vychrtlá žena byla stále konstantní pocit hladu v důsledku získává ještě větší váhu. Kromě toho, že mozek obdržel na začátku dietu dostatečného počtu signálů výskytu „hladových časů“ dává příkaz vynaložit co nejméně energie, jak je to možné. Z tohoto důvodu, sport a cvičení jsou skutečnou výzvou - nebo spíše dívka začne vést sedavý způsob života.

Je tu pocit ze stravy?

Samozřejmě, že v procesu hubnutí, můžete přijít o velké množství tělesného tuku a zároveň v poměrně krátkém časovém období. Nicméně, pády a leptin. Hormon modernizované - co to znamená pro člověka, který se chystá jít na dietu? S největší pravděpodobností, její úroveň je výrazně snížena v prvním týdnu. Odejít a tuků - ale nemá smysl v případě, že mozek ztrácí schopnost cítit hlad a je stále ve stavu „pohotovosti“? Při následné rezistence na leptin je velmi snadné přibírání na váze v prvních dnech po dietě.

Lidé, kteří trpí nadváhou nebo obezitou, s doba je čím dál těžší, jak zhubnout. Koneckonců, jejich tělo se stává méně citlivé na leptin. S každým jídlem, které potřebují jíst více, protože jejich mozky již téměř nereagují na nasycení hormonu jistý, že tělo je hlad. Leptin - hormon nasycení - přestává být pro ně jako takové.

Metoda bilance leptin a ghrelin

Jediný způsob, jak se dostat ven z tohoto bludného kruhu - dělat aerobní cvičení. To přispěje k postupnému obnovení hypothalamu citlivost leptinu. Na druhé straně, hlad hormon ghrelin také přichází s normální. Studie ukázaly, že i půl hodiny aerobní cvičení pomáhá výrazně snížit koncentrace ghrelinu v krvi. Tak intenzivní cvičení pomáhá zbavit se přebytečného tuku a snižuje chuť k jídlu.

Pro lepší kontrolu leptinu a ghrelinu rovnováhy v těle, výzkumníci dát následující radu. Za prvé, je nutné dodržovat přísný denní režim - jít spát kolem desáté hodiny v noci a vstávám v šest ráno. Za druhé, je třeba zabývat se nabíjení každé ráno, nebo jiné fyzické cvičení. Dokonce i malé cvičení na lačný žaludek, jak ukázaly studie, přispívá ke zlepšení citlivosti na inzulín a glukózu. A to je - dobrý způsob, jak prevenci diabetu.