Lidé z Hunza - stoletých. Životní styl a výživa Hunza lidé

Hunza lidé žijí v severní části Indie. Kmen se nachází na břehu stejnojmenné řeky. Podmínky, za kterých tito lidé žijí docela těžké. Nejbližším městem je od nich sto kilometrů.

Dlouhověkost - hlavní fenomén Hunza kmen. Průměrná délka života více než sto deset let. Někteří obyvatelé a podařilo dostát sto šedesát, který nemůže být překvapen.

Ve věku čtyřiceti let, mnozí v kmeni vzhled chlapec nebo dívka. Některé ženy jsou schopny unést děti v šedesát let a stále má štíhlou a atraktivní postavu.

obecné informace

Himálaj mapa představují horkou systém, ve kterém se osivo a jsou umístěny Hunza. Tito lidé jsou Indo-Evropané. Populace je asi dvacet tisíc. Přesné místo pobytu jsou považovány za high-altitude oblasti Kašmíru ovládané Pákistánem. Hunza River, jmenovitě jeho banky, hraje roli domova pro tento národ. Kolem je obrovská údolí, která se liší nepopsatelné krásy. Vzhledem k tomu, svého druhu byl nazýván Happy.

Hlavním předmětem činnosti, který se zabývá lidmi Hunza, je pro práci v terénu. Navíc, obyvatelé dělat dlouhé túry do hor. Mimochodem, základem jeho dlouhověkosti hunzakuty (jak říkají) se domnívá, vegetariánství, pravidelný pohyb a bohaté životní styl.

Lidé z Hunza je obdařen atraktivní a příjemný vzhled. Obyvatelé jsou vždy rádi přivítáme nové hosty a jinak prokázat svou upřímnost a to navzdory skutečnosti, že životní podmínky jsou kruté. Žijí v malých domech, které mají jen kouř díru. Spolu s lidmi, kteří v útulcích se nachází i domácí zvířata, které jsou oddělené přepážkou. Možná proto, že takové bezprostřední blízkosti, je teplejší, protože dům je prakticky neohřívá vzhledem k malému množství dřeva. A v chladném období je zpravidla o dva až čtyři měsíce. Zbytek národa stráví na Hunza přírody, práci a odpočinku přímo na čerstvém vzduchu. Omyté občané ve studené vodě, která je v těchto oblastech velmi jasné.

životy lidí

rad starších jsou základem příslušnosti. Obyvatelé prakticky nepáchají trestné činnosti, takže není potřeba vzdělávání ve věznicích. Hunzakuty zřídka onemocní, tak taky žádné nemocnice. Lidé z Hunza je jediná, která nepodléhá onkologických onemocnění. Násilné epidemie je také nic špatného na populaci, zatímco mnoho jiných lidí prostě vymírá.

Je s podivem, že kmeny žijící bok po boku v téměř stejných podmínek, nemůže pochlubit stejným zdraví. Familiar mnoha civilizovaných lidí, bolest zubů pro hunzakutov je něco mimořádného. Ztráta této zemi nejsou obeznámeni. Dokonce i staří lidé netrpí stárnutím kůže, bolesti kostí a jiné nepohodlí, které jsou obeznámeny se mnoho starých lidí.

Kromě odolnosti proti nemoci, dlouhodobě žijící lidé jsou velmi vytrvalý. Pro muže, je běžné, že jít například na trhu již sto kilometrů na členitých tratí a zpět za den. Často, obyvatelé působí jako průvodců. Himalaya na mapě zaujímají rozsáhlé území a jsou domovem pro návštěvu mnoha horolezců, kteří také často uchylují k pomoci místních obyvatel.

Důvodem pro dlouhověkost a zdraví

První zmínka o lidech tam byly příběhy doktorova Skotska, což je asi čtrnáct let pracuje s těmito lidmi. Stoletých svět produkoval u lékaře zapůsobil svou vlastní charakteristiku. Mnoho vědců a cestující začali studovat později kmen. Výsledkem výzkumu byl závěr, že tajemství dlouhověkosti je speciální dieta.

Samozřejmě, mnozí namítali okamžitě, aby u každé diety, nebo hledají útočiště ve městě, to je ještě nedosahuje takových výsledků. Většina lidí věří, že v zájmu mít zdraví, je třeba žít v tomto údolí. Nicméně, jiné národnosti, které žijí v blízkosti, nemůže pochlubit tak silným tělem a střední délka života se na ně několikrát menší. Podobný jev vysvětlit dlouhou dobu nemohla mít celou řadu specialistů.

Hunza kmen měl jen jeden rozdíl od svých sousedů - nedostatek bílkovin ve stravě. To se vysvětluje tím, že hunzakuty - vegetariány. Bez ohledu na to, jaké jsou podmínky nežijí osoby, je základem zdraví je považováno za správné stravy. Není proto překvapující rozdíl v průměrné délce života těchto kmenů.

Mack Karrison - lékař, který studie lidí vracejících se do UK, jsem se rozhodl strávit pár pokusů na zvířatech. Rozdělil je do dvou skupin. První část zvířat krmených s potravinami, který je známý většině lidských rodin. Druhá skupina dostávala sílu lidu Hunza. Výsledkem výzkumu byl vznik první skupiny nemocí, které postihují lidi. Druhá část zvířat, která jedí stejně jako Hunza kmene, zůstal zcela zdravé. A to byl zázrak.

Lidé z Hunza jsou často potýkají s nedostatkem jídla, takže se vždy snaží ušetřit peníze. V údolí rostou hlavně zeleniny a ovoce, které jsou základem stravy. Hospodářská zvířata jsou uváděny pouze jako zvířat, které přinášejí zvláštní výhodu. Zabít ho pouze v případě stáří, to znamená, že když zvíře přestane využívat majitele. V těchto vzácných případech mohou lidé konzumují maso. Nicméně, tento produkt se vyznačuje extrémně nízký obsah tuku.

Koláče a různé polévky - denní jídlo lidí. Jsou vyrobeny s použitím zrna. Také tento přidává hodně zeleniny a ovoce. Existují lidé, a mléko, ale používají jen zřídka av malém množství, protože v této oblasti nejsou prakticky žádné louky, kde je možné vyrobit pasoucí se zvířata.

Soli v potravinách se používá v malých množstvích, cukr, a neučinil. Nicméně i takový hubený jídlo je dost pro plnou života lidí.

hlavní jídlo

• Ovoce. Hlavní a nejoblíbenější je meruňková. Obyvatelé konzumovat úplně, to znamená, že s kůží a semen získaných ze speciálního oleje. Meruňka vzal první místo v jejich stravě. Tento Indo-evropský lid přišel s rčení o tomto ovoci, v němž se uvádí, že žena nemá vzít muže, který tam bydlí, kde neexistuje žádný meruňky. Také jíst jablka a dokonce i některé jiné ovoce. Léto je používat čerstvé, av zimě - suché. Meruňka velmi užitečné, protože obsahuje speciální látku, která podporuje rychlé odstranění toxinů z těla.
• Zelenina. zabírají, můžeme říci, na druhém místě. Používá se také v dostatečně velkých množstvích. Velmi často jíst brambory, a to vyčistit. Díky kůry lidem dostávají velké množství bílkovin a minerálních látek. Brambor je hlavní zelenina, která používá semeno. Dokonce umístěn nad chlebem.
• Obiloviny. Téměř každý den hunzakuty jíst různé zrn, ale hlavně pšenice a ječmene. Naneste trávu jsou nejrozmanitější formě. Často jíst celozrnné. Nejčastěji se samozřejmě v podobě chleba, který se provádí pomocí otruby. Je to díky obilí lidí, kteří neví, nemoc, dostat správné množství bílkovin.
• Maso. Jak již bylo zmíněno výše, tento výrobek spadá na hunzakutov tabulky velmi vzácné. Vápník a bílkoviny, která je nezbytná pro organismus, obyvatelé přijímat z obilí. Pokud jedí maso, to je obvykle hovězí nebo jehněčí.
• Mléko se používá zřídka a velmi ocení obyvatel. Z takové mléčné výrobky mohou být izolovány, který je vyroben z ovčího mléka.
• Luštěniny. Mnozí asi víte, že potravina obsahuje mnoho užitečných látek, zejména proteinů a minerálů. Lidé z Hunza v Himalájích a okolí rostou převážně fazole, což je obzvláště bohatá na bílkoviny. Vzhledem k tomu, obyvatelé jsou proteiny z obilí, ale nemusí být nutně použity v různých potravinářských luštěnin.
• Zelení součástí stravy v dostatečně velkém množství. V tomto případě, různé greeny v údolí moc. V létě lidé jedí to čerstvé, v zimě, sušené listy do mnoha pokrmů.

Moderování - základem zdraví

Vzhledem k hladovým obdobím hunzakutam mají rozdělovat jídlo tak, aby stačilo na dlouhodobém horizontu. Pozemků, které mohou být úspěšně zpracovány, lid je dostatečně malý, tolik stravy závisí na přírodních podmínkách. V letní lidé jsou zřídka potýkají s problémy nedostatku potravin v chladném období často zachránit.

Zvlášť hladové vydané měsíce blíže k jaře. V této době, obyvatelé jsou nuceni rychle. To trvá asi dva měsíce. Toto období je indikováno téměř úplný nedostatek potravin. Základem stravy se stává nápoj, který je vyroben ze sušených meruněk. S takovou pozici rozrostla v průběhu času do kultu, který je velmi přísně dodržováno.

Základní pravidla pro dodávky

Takže, zvažte, jaké produkty použít dlouhověký svět, můžeme rozlišit základní principy, které jsou drženy hunzakuty. Mohou být dokonce nazýván určitý soubor pravidel. Proč tito lidé žijí tak dlouho? Surové foodists, podle statistik, mají lepší zdraví. To je hlavní důvod pro dlouhověkost.

• Jíst maso je povoleno pouze na náboženském nebo velmi důležitou oslavu. Zvlášť důležitý detail - je nutné okamžitě připravit po usmrcení zvířat. Maso není uložen po dlouhou dobu.
• Dieta je základem ovoce a zeleniny. Jsou používány v syrové formě. Zelenina může být občas v páře.
• Spotřeba sůl, cukr a další koření by měl být omezený.
• Chléb potraviny použity pouze černou barvou. Mouka, jako je maso, není uložena po dlouhou dobu, okamžitě po obdržení používá pro pečení. Doporučuje se přidat do jídelníčku klíčících zrn.
• Mléko a všechny mléčné výrobky by neměly být konzumovány ve velkém množství.
• Zejména zákaz konzumace alkoholických nápojů. Populace pouze v některých zvláštních případech, pití vína, které je vyrobeno z hroznů vypěstovaných v údolí.

Jak stoletých žije Hunza?

Hunza Valley nemá žádné prostředky, takže lidé žijí velmi špatně. Nikdo nechce, aby se dobrovolně vyměnit obyčejný život a jít tam. Prodleva hunzakutam spadá do skalnatého terénu, kde není žádná úrodnou půdu nebo lesy. Kromě toho je často nedostatek vlhkosti. Deště většinou jdou v zimě a v malých množstvích. Obecně platí, že voda je velmi ceněn, a zacházet s ní jen velmi zřídka.

Vzhledem k nedostatku pasoucích se zvířat nepěstují velmi velké. Krávy dát trochu mléka, které obsahuje téměř žádný tuk. Kozy a ovce jsou především mléko, které potěšili své pány. Maso obsahuje velké množství dobytka žili a malým množstvím tuku.

Protože lidé mají často prostě přežít, a to zejména v zimě. V té době, populace se nachází hlavně ve svých malých domech, které jsou zbaveny i okny, takže je velmi důležité, aby se zahřál. Zásobit se dřevem je obtížné - neexistují v blízkosti stromů. Přiložil své kamna Hunza kmeny převážně malých větví a listí. K nim, připravit jídlo. Familiar nábytek v těchto domech nenajde. Spát a jíst téměř všechny členy rodiny dohromady. Home šelma také nuceni žít v sousedních oblastech, které jsou od sebe odděleny tenkými příčkami.

Už to bude strašit mnoho. Dokonce zajistit hygienu v takových podmínkách je problematické. Vzhledem k nedostatku paliva nutného k mytí a mytí ve studené vodě. Kdo chce žít v údolí muset zapomenout na mýdlo. Vzhledem k nedostatku tuku to prostě nedělá to, co.

Tak, aby všechny výše uvedené je třeba poznamenat, že neexistuje žádný vzdělávání v této zemi. Většina obyvatel neumí číst a psát. Certifikát lze získat pouze dětem vysoce postavených rodin. Lidé nemají a jejich kulturních projevů, poezie, malování, svěřené i sousední kmeny. Tito lidé jsou zcela nevzdělaní. Hunza lidé se mohou pochlubit jen několik hudebníků, kteří jsou z jiných kmenů.

Kmen není přijat ke vstupu do manželství mezi členy jedné rodiny. Obecně platí, že v souladu s historií lidí, ne v jejich žilách proudí krev druhých.

pojetí zdraví

Výše uvedených podmínek a potravin, které podle názoru lidu Hunza jsou důležité pro dlouhou životnost. Ale teď je nutné definovat, co je pro zdraví kmene.

• Vysoká úroveň práce. Oni mu ukázat, že jsou nejen v práci, ale i pro zábavu. Hunzakuty velmi vytrvalý, ale projevují všemi možnými způsoby během porodu. Lidé z tohoto kmene lze snadno překonat velké vzdálenosti. Není problém se dostat nahoru a přes skály v horách za sebou.
• Love for Life. Navzdory obtížným podmínkám života a dřiny, hunzakuty neztrácejí srdce. Dokonce i po těžkém výstupu na horu smějí se a vyprávět vtipy.
• Síla ducha. Obyvatelé nikdy dostat vztek a ne hádat mezi sebou. To je velmi vzácné vidět, že je někdo nervózní, nebo to byl netrpělivý s jeho rodinou. Velmi perzistentními místní lidé trpí bolestí.

cestovní ruch

První lidé přišli do údolí, byli většinou lékaři a výzkumníci, kteří chtějí pochopit tajemství dlouhověkosti. Předpokládá se, že obyčejní lidé skvrna byla objevena prostřednictvím hippies, kteří v 70. letech minulého století začal aktivně jít do Asie při hledání něčeho nového. Obzvláště populární jsou prodávány v západních zemích. Například Američané nazývají meruňky dnes Hunza meruňky. Nicméně, hippies, v první řadě, zde nešel za exotické ovoce, spíše indického konopí.

Grass se pěstuje ne pro kouření a přidávat do různých jídel. Většina cestujících sem přicházejí ochutnat šťavnaté meruňky, které se nenacházejí v jiných zemích. Oblíbená místa také pro celou řadu horolezce a milovníky historie.

Zajímavý o lidech

Jedna z legend je příběh, že tento kmen byl založen v průběhu kampaně Inda Aleksandra Makedonskogo. Vojáci tvořil velitel je malá země. Žili v drsných pravidel. Obyvatelé měli vždy zbraň a neopustil s ním i během jídla a zábavy.

V naší zemi, o těchto lidech, je známo jen málo. Hunza Valley již více než šedesát let je předmětem sporu mezi Pákistánem a Indií.

Sovětský svaz se snažil zůstat stranou sporu, a držel odstup. Například ve slovníku název místa je, ale pokud to není specifikováno. Mnoho ze světa map můžete snadno najít oblast označení, ale ne na karty vydané v SSSR. V souladu s tím se vyhnout zmínka o národu a v médiích. Nicméně v Hunza ruštiny zná téměř každý.

Dokázat, zda je či není vzhled tohoto národa měl ruku v Aleksandr Makedonsky, to je docela obtížné. Podle jiných, základem byla způsobena jednou obyčejných Rusů. Nicméně, někteří tajemství ve vzhledu tohoto kmene stále existuje.

Jazyk, který je považován za národní - burushaskhi. Až dosud se vědci, kteří studují lidé Hunza, nebyli schopni najít žádné podobnosti s jedním jazykem. Vedle něj mnoho lidí mluví anglicky.

Náboženství hlásí více než devadesát procent obyvatel údolí, je islám, ale s některými funkcemi, které obsahuje mnoho mystické a tajemné aspekty. Být v Hunza, volání k modlitbě, turistické neslyší. Jde o to dobrovolné, a čas, aby se klaněl každý vybere svou vlastní.

řeka Hunza v minulosti představovaly dělící čáru mezi královstvími Nagar a Hunza. Často se to stalo svár mezi nimi. To je zvláště projevuje odcizení dětí a žen s následným prodejem do otroctví.

V roce 1963 se v minulém století, bylo údolí navštívili expedice lékaři z Francie, který byl zasažen zdraví a délka života. Brzy se v Paříži konala konference o nádorových onemocnění, ve kterém bylo uvedeno, že lidé nejsou náchylné k rakovinným onemocněním. Ukázalo se speciální organizace, která provádí výzkum ve všech oblastech světa.

V roce 1984 došlo k neuvěřitelné události. Jeden z obyvatel údolí Hunza, přijel do letiště ve Velké Británii. Když ukázal svůj pas emigrace službu, pak vedl vše ve zmatku. Dokument 1823 narození bylo vypsáno, v uvedeném pořadí, starý muž byl sto šedesáti lety. Doprovodný řekl, že starší je považován za posvátné lidem Hunza. Zároveň neměl výpadky paměti, a to zřetelně pamatoval celý život.