Mrkvový salát odstraňuje toxiny z těla

Mrkev je skutečně unikátní kořeny. Je bohatá na vitamíny B, C, E, K a minerální látky, hořčík, jód, draslíku, železa a fosforu. Mrkev a cenné, protože jeho vysoký obsah karotenu, který je přeměněn v těle na vitamin A.

Ve vaření, mrkev lze úspěšně kombinovat nejen s jinou zeleninu, ale ovoce. Zvláštní, sladká chuť dává do masných a rybích specialit.
Pokud chcete hýčkat své blízké s něčím novým, pak následující recept na mrkvový salát by byl dar z nebes.

Mrkvový salát Ingredience:

• Uzené kuřecí prsa

• Vejce

• Mrkev

• Pickles

• Rostlinný olej na smažení

• Majonéza

• Sůl

• Koření

Vejce, mrkev a okurky, aby se 3 kusy. K přípravě mrkvový salát v krátkém čase, první věc, kterou je třeba loupat, rošt mrkev a jeho umístění na pánvi s horkým olejem, smažit po dobu 5 minut. Mrkev může být trochu soli a přidat koření podle chuti. Pro fanoušky „teplejší“, můžete okořenit červené pálivé papriky.

Zatímco smažené mrkev, můžete připravit i jiné složky.

Vařit vejce natvrdo a nakrájíme na kostičky. Kuřecí prsa kotleta. Pickles rošt.

Smažené mrkev dát do mísy, přidáme zbytek produktů, které tvoří mrkvový salát a dobře promíchejte. Přidání soli není nutné, jako uzeného kuřecího masa a okurky dost slané. Vyplnit všechny majonézu.

Pokud je to žádoucí, hlávkový salát a mrkev lze sypané strouhaným sýrem durum. Parmazán je ideální pro takové události. To dá chuť do misky. Vaši blízcí ocení vynikající a vydatná mrkvový salát.

Light salát z mrkve

Pro ty, kdo se držet zdravé výživy a Nejezte smažené, uzené majonézu a popsal recept „usnadnit“, která nahradí některé produkty. To však nemá vliv na chuť pokrmu, bude salát být užitečná pouze.

Pro tuto možnost je třeba mrkvový salát, vařit kuřecí prsa v osolené vodě, půdě, můžete přidat hřebíček, pikantní koření a bobkový list, dá masu lahodnou chuť a aroma. Prsu, střih a dát do misky.

Ve výsledném vývar vařit mrkev. Ochladí se a rošt. Vařit vejce a kotleta, nakládané okurky nastrouháme. Všechny ingredience jsou sůl podle chuti a za stálého míchání. Zálivka nebo kysaná smetana je ideální bioyoghurt. Nepoužívat bez tuku produktů, jak je obsažen v mrkvi beta-karoten, absorbuje pouze s tuky.

Ke zlepšení chuti do zakysané smetany a jogurt může přidat trochu česneku, bylinky nebo vašeho oblíbeného koření. V salátu můžete přidat sýr nebo sýr feta.

Příprava mrkvový salát na tento jednoduchý recept nebude trvat dlouho a výsledkem je vynikající!

Vitamin salát z mrkve

Existuje mnoho receptů na mrkvový salát, ale pokud chcete, aby hýčkat své tělo s účinným vitaminem koktejlem, měli byste používat osvědčené.

Rošt mrkev a řepa na jemném struhadle, osolíme rostlinného oleje, přidejte několik vlašských ořechů. Salát je připraven! On je nejen bohatý na vitamíny a stopové prvky, ale také má schopnost odstraňovat toxiny z těla.
Můžete nahradit čerstvé zelí řepu, která je bohatá na vitamín C.
Je třeba poznamenat, že mrkev se hodí zejména pro ženy, vzhledem k vysokému obsahu vitaminu A. použít jej zlepšuje stav pokožky, a dokonce dává jí krásný, teplý odstín.

Bez ohledu na mrkvový salát je vybrán, vy a vaše rodina bude s výsledkem spokojeni, a vitamin dodává tělu doplňována.