Nejste tak zdravé, jak si myslíte: 16 skryté signály

Je možné, že se budete řídit pokyny lékaře, spotřebuje hodně zeleniny, ovoce a bylin, pokud je to možné zvolit bioprodukty pravidelně navštěvovat posilovnu a získat osm hodin spánku každou noc (chybu většinu nocí), ale to neznamená, že vaše zdraví to je ve výborném stavu.

Tento článek popisuje některé příznaky označující selhání karoserie. Ujistěte se, obraťte se na svého lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků.

Máte nadýmání po jídle

Můžete si myslet, že tělo nadýmání po jídle je naprosto normální, ale někdy tak subtilní symptom může signalizovat vážnější zdravotní problémy.

Některé potraviny přirozeně velmi těžko stravitelné, ale ... „Pokud je vaše tělo je v nafouknutém stavu, pak je čas na korekci jejich zdraví, - říká Dzhoy Makkarti, zkušený odborník na výživu a expert v oblasti přírodní medicíny. - To může znamenat, že máte potravinovou alergií nebo citlivost na některé potraviny ".

chrápeš

Házet všechny druhy vtipů spojených s nočním chrápání, takže to může být příznakem vážných zdravotních problémů. Vaše tělo je skrytý proces. Promluvte si se svým lékařem, aby vyloučil spánkové apnoe, a ujistěte se, že nemají odchýlil přepážka. Nedostatek kyslíku do těla může způsobit porušení kardiovaskulárního systému a mozku.

Banální způsobit poruchy plný průchod vzduchu do tělesa by mohla být zvýšena na velikosti mandle, polypy a nosní mandle, poruchy funkce štítné žlázy, nebo dokonce nachlazení, doprovázené rýma.

Často chrápání je způsobeno patologickými změnami ve tvaru čelisti s potomky a prognathism. V ohrožení jsou kuřáci a lidé, jako centrální nervový systém na úrovni kuřáka citlivosti dechového centra kyslíku je mnohem nižší.

Syndrom dráždivého tračníku

Jako nadýmání, extrémní plynem může být údaj o vážné problémy s trávicím traktem. Dojde-li k tomuto problému stále častěji, může to znamenat, že máte nerozpoznané potravinové alergie, citlivost na některé potraviny, nebo trpíte syndromem dráždivého tračníku. Odkazovat na gastroenterologa. Takže můžete chránit před mnohem vážnější problémy.

Máte pocit, chronickou únavu

Pokud máte pocit, upadl do letargický spánek, bez ohledu na to, kolik hodin se dostanete nočním odpočinku v pravidelných intervalech, pak byste měli určitě se poraďte se svým lékařem. Dr. Dzheyson Marr, je přírodně lékař a odborník v oblasti přírodní medicíny, varuje, že únava je často příznakem mnoha různých systému zdravotních problémů.

Trpíte nespavostí

To je jedna věc, mít problémy s usínáním, když jste prostě unavený během dne, ale pokud si prostě nemůže dostat do spánku, a to navzdory únavě, pak, samozřejmě, je promluvit se svým lékařem. „Nespavost - je podceňovat problém, který signalizuje závažné zdravotní problémy,“ - říká Dr. Marr. Nedostatek odpočinku extrémně negativní vliv na kognitivní funkce. Když nespavost zhoršuje paměť, pozornost a schopnost koncentrace.

Z vašich úst nepříjemným zápachem

Ano, je to obvykle stane, protože na oběd či večeři jste jedli příliš mnoho česnek nebo cibule, ale někdy zápach z úst může být příznakem některých vážnějších zdravotních problémů. Když si čistíte zuby neeliminuje zápach, odkazovat na gastroenterologa nebo zubaře. Je možné, že nepříjemný zápach je důsledkem selhání práce trávicím traktu. Také způsobují zápach z úst může být zubní plak, zánětu dásní nebo dostupnost stomatitida.

Dochází k pravidelné bolesti hlavy

Kromě bolesti (doslova), bolesti hlavy jsou obvykle poměrně neškodné. Ale pokud si všimnete, že migréna stává pravidelné, intenzivní a vytrvalý, obraťte se na poskytovatele zdravotní péče, protože toto selhání signálu díla vašeho těla.

Je třeba poznamenat, že většina lékařů nespojují takové patologie jako migrény, se špatnou fyzickou kondici člověka s jeho nebo nepříznivého genetického pozadí. Obvykle se vyskytují bolesti hlavy po těžkých dopadů intenzivní duševní zdraví. Zejména role provokatéra může těžkou zátěž, přetrvávající problémy v rodině a v práci, finanční potíže, hromadění nevyřešených problémů.

Migréna je nepovažuje za samostatnou nemoc a její odstranění je k radikální změně způsobu života. Ale většina lidí dnes nemůže poskytnout podobné, protože si nemohou dovolit ztratit slibné dobře placenou, ale nervózní práci pro změnu bytu, jak se zbavit hlučné sousedy, a tak dále. D.

Ty jsou sužovány svalové křeče

Každý člověk čas od času trpí svalovými křečemi. Zvlášť se po intenzivní cvičení pozorovat. Ale měly by věnovat pozornost tomu, jak často budete pociťovat bolest. Dr. Marr varoval: „Svalové křeče jsou často známkou nutriční nedostatek.“ Často indikovat poruchu endokrinního systému (velmi časté v hypotyreózy) nebo nedostatek vápníku nebo hořčíku.

Uvedli jste alergickou reakci

Je možné, že máte alergické reakce byla pozorována již v raném dětství, ale to neznamená, že sezónní alergie - to je věc, kterou byste měli ignorovat. „Alergie je znamením, že váš imunitní systém není plně funkční, a že jste vystaveni zánětlivého procesu, který není pravidlem, - říká Dr. Marr. - Alergie je příznakem dysfunkce v těle ".

Váš hřebík změna barvy

Hřebíky by měly být růžové barvy, takže pokud jste vidět žádné jiné barvy, ihned kontaktujte svého lékaře. Podle kanadské asociace dermatologů, lesklé nehty může být příznakem něco jako: dostupnost na houbové lymfedému. Ukazuje se, že vaše nehty mohou informovat svého lékaře o své zdraví hodně.

Zhubnout

Samozřejmě, že proces hubnutí by nemělo být důvodem k obavám, pokud se budete držet na určitou dietu nebo pravidelně cvičit, ale pokud hmotnost je ztracen bez zjevného důvodu se doporučuje konzultovat profesionální v oblasti zdravotnictví. Nevysvětlený úbytek hmotnosti může být příznakem některých vážných zdravotních problémů.

Jste přibírání na váze

Stejně jako nevysvětlitelné hubnutí, konstantní přírůstek hmotnosti je důvod, jak aby vyhledali lékařskou pomoc co nejdříve. To může být příznakem selhání endokrinního systému nebo syndromem polycystických ovarií.

Máte nízké libido

Které mají nízkou libido může být zcela normální. Tento proces může být také způsobeno tím, hormonální nerovnováha, deprese nebo vysoký krevní tlak.

Ztratíte spoustu vlasů

Ztrátě 100 chloupky denně - to je zcela normální, ale v případě, že proces se stává rozsáhlejší charakter, se doporučuje poradit se s odborníkem. Významný vypadávání vlasů může být příznakem hypotyreózy, nebo může dojít k nedostatku některých esenciálních živin.

Zpomalit proces v těle

Pokud nechcete držet strava s vysokým obsahem vlákniny a pít hodně vody, ale stále dochází k potížím s střeva práce, dávat pozor na své zdraví. Ačkoli pravidelné vyprazdňování znamená různé věci pro různé lidi, jako jsou příčiny deprese a hypotyreózy, může zpomalit normální procesy v těle a způsobit zácpu.

Jste si všimli zvláštní chuť k jídlu

Pokud jste pravidelně Hledají nové a neobvyklé produkty, může to být známkou nedostatku železa, hořčíku a vitamínu C.