Nováček: jak se BCAA 5000 Powder ve formě prášku nebo kapsle?

K opravě svalové tkáně v průběhu intenzivní fyzické aktivity, atleti a kulturisté často používají BCAA 5000 Powder firmou Optimum Nutrition. Tato vysoce kvalitní sada esenciálních aminokyselin - jedním ze světových lídrů v efektivitě mezi léků určených pro sportovní výživy.

Popular BTSAA v prášku nebo kapsle odborníků nazývají „ambulance“ pro svaly a zabraňuje jejich destrukci při fyzické námaze a v noci. A strávit sadu klíčů „aminok“ okamžitě. Tento komplex může mít oba zkušení sportovci i začátečníci, včetně amatérských sportovců a dietu.

druhů aminokyselin a jejich složení

Bez ohledu na to, kolik a jaký druh bílkovin potravy spotřebuje sportovec, tělo dostane z něj a zčásti syntetizuje samostatně pouze esenciální aminokyseliny. Tři typy sloučenin s rozvětvenými řetězci, tzv důležité získat dostatečné množství produktu je nemožné, protože se jedná pouze mimo. Proto se sportovní výživa průmysl produkuje bezpečné přísady, včetně úplného složení prvků, které mají obnovit svalová vlákna, nikoli syntetizované v lidském těle.

Výrobní společnost Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder příprava zahrnuje použití speciální technologie urychlení rozpustnosti a vstřebávání aminokyselin komplexů. V každé z jeho částí obsahoval 5,000 mg (5 gr. = 1 lžička rozměrové nebo prášek), esenciální aminokyseliny. Hlavní složkou - leucin - 2500 mg, a isoleucin a valin jsou uvedeny v polovinách na 1250 mg (nebo 2,5 g.) (Nebo 1,25 g.).

Interference aminokyselin a výsledky příjmu

Účinek všech tří „aminok“, známý jako jejich spokojených zákazníků je harmonický, když dominantní aminokyseliny - leucin - podpora a posílit další dva (valin a isoleucin), čímž se zvyšuje anabolický efekt.

Ale pokud užívání léku, nezávisle zvýšení jeho dávkování, jsou díly se začnou navzájem konkurují a výsledkem suplementace značně snížena.

výhody

Když vznikají světlíku cvičení s velkými zatížení v lidských svalových stopových traumatech (ve formě částečných nebo kompletních zlomenin) proteinových vláken, dochází k fyzické vyčerpání. Tyto destruktivní procesy nepříznivě ovlivnit efektivitu nakládání a konečný výsledek tréninku.

Optimální řešení pro udržování a růstu svalů v těchto podmínkách je podávání BCAA 5000 Powder - komplexní aminokyselina, neutralizační účinky svalového napětí a snížení struktura proteinových vláken v důsledku jejich schopnosti. Tento kvalitní výrobek přejde přímo do svalů, obchází játra, a to i v době, kdy je tělo je pod vlivem síly svalového napětí ve stresu přestane proces trávení.

Přijetí komplexu aminokyseliny přispívá ke zlepšení koncentrace sportovec dává živostí v průběhu cvičení, snížení koncentrace tryptofanu v mozku. Jíst BCAA 5000 Powder A kulturista nebo atlet necítí roztržitý, nebyl sužován ospalost při vysokém zatížení v tělocvičně.

Jak užívat: schéma

Průvodce přípravy popsaných aminových komplexů a většina trenéry doporučují pití třikrát denně po dobu jedné porce prášku - 5 g. (Je jednorozměrný nebo kávová lžička), nebo jedna tobolka. Prášek se míchá ve vodě nebo ve šťávě (150 ml) a jiné tekutiny (čaj, mléko, jogurt). Zkušení závodníci chtěli přidat „amin“ v výherce nebo bílkovin chvění, a to zejména v ranních hodinách. prášku aminokyselin směsi snadno běžné lžičku nebo na třepačce, který lze zakoupit v každém obchodě sportovní výživy. Na povrchu nápoje emulze filmu by se měl objevit.

První příjem prášku nebo kapsle z balení BCAA 5000 prášek (380 g) se provádí po dobu 30-45 minut před návštěvou tělocvična nebo jiné fyzické aktivity. Druhá metoda ve stejné výši BTSAA by mělo dojít v průběhu tréninku. Třetí nápoj prášek nebo kapsle pak mohou sportovní relace. Ve dnech osvobozeny od fyzického cvičení, léky se pije v přestávkách mezi konzumací potravin.

Způsoby detekce „aminok“ jsou shodné, a to jak pro ty, kteří chtějí, aby spalování tuků, a pro ty, kteří budovat svalovou hmotu. Během „sušení“ lék pomůže obohatit svaly s aminokyselinami a energie, aniž by bylo zapotřebí dodatečných příjmů sacharidů a čerpaných svalů - zvýšení účinnosti již zkonzumovaných kalorií.

BCAA 5000 prášku optimální výživu je: v kapslích nebo prášku

Kladné hodnocení „amin“ ve formě prášku a želatinových pilulek (s práškem uvnitř) vykazují vysokou kvalitu některého z produktů. Přísada s názvem „pracovní“ téměř všichni uživatelé. Nicméně, ne každý z začátečníky ochotni tolerovat přirozenou hořkou chuť nápoje s aminokyselinami. Z tohoto důvodu nejsou ředí ve vodě a džusu nebo jogurtu.

Několik „příchutě“ odchylky od výrobce, aby pomohly najít svůj oblíbený odstín i těch nejnáročnějších uživatelů. Ostatní sportovci dávají přednost pití léčiva v kapslích BCAA 5000 prášek (380 g).

Jak brát tyto prášky? Používají se stejným způsobem jako v prášku, avšak je kapsle potom promyje se vodou. Takovýto způsob je považován za mnohem pohodlnější na výlet nebo návštěva posilovny.

Mnozí ruští sportovci si všimli, že přísada prášek se spotřebuje více šetrně, takže vyšší cena jejího výrobku je vyšší. Vyberte si, co je lepší: prášek nebo kapsle, může být individuálně, v závislosti na variantě použití. Samotný produkt je vysoce kvalitní a bezpečné, a to jak ve formě prášku a kapslí. Není divu, že přednostní mnoho world-class sportovce.