Šlechtění sám sebePsychologie

Obsedantní myšlenky: jak přestat myslet o lidech

Každý obyčejný, všední lidská povaha je stále o čem přemýšlet. To je jen osvícení jogíni nebo mniši mohl zůstat v takovém zvláštním stavu (nirvána), je-li tento proces zcela ukončen. Naše hlava je stále nabitý nejrůznějšími nápady, a většina z nich - to je myšlenka jiných lidí. A mohou být spojeny s práce, rodina, vztahy, přátelství, atd. Není to špatné, pokud se tyto myšlenky jsou konstruktivní a srovnání nebo analýzu akcí a slova druhých nás tlačí k efektivnějšímu působení v prostoru. Ale to se stává, že přinese jen škodu: například, pokud se týkají bývalých manželů, manželek, kluky, bývalého šéfa (kteří v minulosti nespravedlivě propuštěn). Neustále přemýšlet o minulých událostí a osob s nimi spojených - to je plýtvat časem, reflexe, která bere morální a fyzickou sílu. Proto je lepší přemýšlet o tom, jak přestat myslet o lidech, kteří v současné době žije nedůležité. Všimněte si, že můžete zbavit, i kdyby jen proto, aby nějaký mentální a emoční úsilí.

Jak přestat myslet na ostatní: milenek

Ženy - být více romantické a emocionální. Mají tendenci držet dlouhé vzpomínky minulých vztahů, připojení a románů. Nemohou vzít den separace a okamžitě zapomenout na své ex-přítel. Je pravidlem, že jsem o tom přemýšlel delší dobu v předení hlavou ženy, zvlášť když byl opuštěn. Vzpomínky obvykle zahrnují ty dojemné a romantické setkání, společné návštěvy, milování, večeře a další intimní okamžiky. Na chvíli se žena dokonce bere potěšení z nich, ale pak tyto myšlenky mohou být tak dotěrný, že bolest z odloučení, zdá se nikdy nezmizí. Budiž, pokud je doba nezastaví „mentální přežívá.“ Jak přestat myslet na svého manžela, který je například to vzdal a šel na druhou? Souhlasíte s tím, že je těžké udělat, ale to neznamená, že je to nemožné. Dost v těch chvílích, kdy chtějí přemýšlet o bývalé, spínači na něco jiného. A já to nevadí, ale v praxi. Například, můžete výrazně vstát a začít dělat úklid, číst zajímavé knihy, nebo jít se svými přáteli, ale můžete obléknout a prostě jít ven. Pak budete není sám se svými těžkými myšlenkami a na veřejném místě, všichni se vypaří. Tato technika (substituční terapie), by měla být použita pokaždé, když máte pocit, že vaše mysl utrpěl v „zakázané zóny“. Tato metoda je vhodná, pokud chcete vědět, jak přestat myslet chlapa.

Další možností - je najít dobrého koníčka nebo hobby. Říká se, že je to velká pomoc, protože všechny mentální zdroje hrnou do nového objektu. Ne hned, samozřejmě, ale postupně a nakonec přemýšlel bývalý vás už obtěžovat.

Jak přestat myslet obyčejných lidí? Chcete-li to provést, musíte nejprve změnit hodně o sobě. Například začne vážit a respektovat jeho osobu, poděkoval a milovat sami sebe jen proto, že jste. Tyto myšlenky vedou ke zvyšování sebevědomí a v důsledku toho k tomu, že někdo jiný život, názory a činy již nebudou mít moc nad vámi. Jak přestat myslet o lidech? Zcela zbavit těchto myšlenek není možné, ale nesmí být negativní a destruktivní.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.unansea.com. Theme powered by WordPress.