Pohybová aktivita, středně dieta - cesta k harmonii se sebou samým a svět

Podle odborníků-poradce pro feng shui Aleksandra Lanovogo, východní světonázor Nebe, Země a člověk jsou jeden nedělitelný celek. Lidské zdraví závisí na tom, jak je to v souladu s nebem, zemí a s jejich vnitřním světě.

Vesmír nám ukazuje zákony, z nichž chci upozornit na lidské interakce s pěti základních prvků vesmíru. Je logické, že každý z nás po celou dobu svého pozemského života, a jsou pod vlivem těchto zákonů. Proto je jejich obratné použití v každodenním životě výrazně zlepšuje atmosféru kolem nás, a proto vliv na zdraví, psycho-emocionální stav, a dokonce i ve vlaku myšlení, - řekl Alexander Lanoviy.

Proto, aby se cítili v harmonii a být zdravější, lépe se vyplatí znát zákony vesmíru, aby mohly účinně komunikovat s prvky, které jsou zodpovědné za určité oblasti života a systém našeho těla.

Wood element: je stejně přirozené jako dýchání

Je třeba jíst jednoduché a „živé“ potraviny (co nejmenším tepelným zpracováním, ekologicky šetrných výrobků, preference na produkty pěstované v oblasti, kde jste se narodili), ne přejídat.
V žádném případě nemají přímé konzumaci chvíli v vzrušený nebo v depresi.
Je nutné, aby se zabránilo příliš mnoho pozornosti k procesu vaření. Je zapotřebí stejně přirozené jako dýchání.

Kovový prvek: Minimální denní fyzická aktivita - 150 minut

Člověk potřebuje reálný fyzickou aktivitu. Jídlo je nutné „vydělat“ a „práce“. Vědci identifikovali nejméně denní fyzické aktivity, což je 150 minut.

Často se používá způsob léčby nebo prevence kontaktu s kameny, kovy a minerály. Před zakoupením šperky nosit na vlastní pěst, je žádoucí usilovat o specialistu pro individuální výběr, a ne sledovat módu nebo stereotypy.

Ke zlepšení pohody nezbytné provést širší využití vlastností zvuků (meditace, relaxace a církevní hudby, individuálně na míru pro vás) a barev (my intuitivně cítí, jaká barva je dnes máme větší dojem, takže byste se měli pokusit se dívat na to je).

Element vody: použít místo „live“ vodu z stagnuje

Fyzická aktivita by měla být kombinována s správného pitného režimu. Je důležité zaměřit se nejen na kvalitu vody (i když je třeba pravidelně kontrolovat, s odkazem na laboratoři), a pít nejen čistou, ale také „živé“, která není vařené a ne stojaté vody. Převařenou vodou jen vhodné použít čerstvé, horké.

Také byste měli více využívat těchto typů ve stravě vody: křemíku, křemene, strukturované (roztavení nebo na vrub určité biologické informační pole), a aplikovat různé preventivní zdravotní lázní a často jednoduše koupat, sprchový kout, sprcha.

A samozřejmě, že je důležité, aby v souladu s normami spotřeby vody (pouze voda sama!) - alespoň 1,5 litru denně.

Fire Element: zodpovídá za kardiovaskulární systém

Rozsah požáru - tento plazmy, estery a pachů přítomných v našich životech. Dnes není žádným tajemstvím, že existuje přímá souvislost mezi pocity, všeobjímající lidské a nemocí, které přicházejí jako důsledek. Již dlouhou dobu je třeba poznamenat, že příznivý vliv na lidské pozorování hořícího plamene. Možná, že se s tím nenadělají od prehistorických dob, kdy hoří oheň v jeskyni signalizuje: vše je v pořádku, vše je klid, tam je jídlo, a tam je teplo ... Až do teď, oheň uklidňující účinek na nás, uklidnění srdce a nervový systém.

To je také velmi účinný při ztrátě duševní rovnováhy je aromaterapie, vůně, zejména eukalypt, borovice, máta, růže.

A že bychom měli rozvíjet zvyku denní upřímným úsměvem nejméně sedmkrát denně.

Element Země: nepořádek v domě - nepořádek ve sprše

Obrovský vliv na náš blahobyt má místo (mezera), ve kterém žijeme a práci. Air, stejně jako voda, a má magnetické a minerální vlastnosti, takže zvláštní pozornost - čistota (systematické generální úklid), provzdušňování, zvlhčování mírný. Dokonce i materiál, ze kterého udělal bydlení, má vliv na fyzické a morální základ člověka.

Porucha v domě - to je nepořádek na mysli. Kolik zbytečné věci, které vlastníme, tím více naše životní problémy a, kupodivu, nemoc. Je třeba zbavit se věcí, které jsme nepoužívají déle než jeden rok. Vzhledem k přebytku množství energie stagnace stát, že brání volnému toku energie v místnosti.