Příprava na porod. Prenatální Komora: jak se chovat?

Devět měsíců se zdá nekonečnou cestu: břicho, nekonečné výlety do koupelny, otok, nemocnice, testy, průzkumy a zážitek pro malé stvoření, které ještě není vidět, ale cítí velmi dobře. Ale všechno blíží ke svému konci, a logický konec je porod. Nicméně, každá žena stává trochu nesvůj, když si myslí, že ona má na prenatální oddělení. Jak se chovat, aby pomohla své dítě a dělat věci jednoduše, budeme mluvit dnes.

Pravidlo číslo 1: méně než dotazem přátelé

Ženy chtěli mít na paměti, jak prošel generace. Pokud však čekáte miminko, ale vaše přítelkyně už stanou matkami, se snaží vyhnout těmto konverzace. Každý jsme jiný, a subjektivní úroveň bolesti pociťované v nemocnici, může být velmi odlišné. Poslechu různých hororových příběhů, vy nedobrovolně začnou narodit se jako ženský trest. Nicméně, není to tak. Ty jsou uvedeny úžasnou příležitost jít od začátku až do konce cesty nového života. Stojíte u zdroje, ve skutečnosti otevřít dveře pro úžasnou prohlídce nového člověka, cesta na celý život. To je to, co prenatální oddělení. Jak se chovat? Jak jste sami vést a jít celý porodní proces, takže je nutné předem připravit se psychicky.

Začneme postupovat

Chcete-li zažít menší paniku a úzkost, musíte vědět, co může očekávat. Pokud si nevíte nic o tom, co porod proces, je to velmi děsivé zvuky frázi vědět „prenatální oddělení.“ Jak se chovat mezi všemi těmito sténání ženy, porodníků a anesteziologů, kromě stále zažívá všechny horší souboje? Závěr je jednoduchý: musíme se naučit , jak se místo práce, která je na vás čeká na každém kroku - a pak bude pryč vzrušení a můžete nejen udržet si v rukou, ale také pomáhat ostatním příkladem.

Když je čas jít do nemocnice

Porody jsou jen zřídka spontánní proces. Za pouhých několik týdnů předtím, než se dítě narodí se cítíte nachneete prekurzorů. Je to jít dolů do žaludku, těžkost, děložní pnutí a slabé pokusy. A konečně, asi 12 hodin před začátkem pracovní činnosti pohybuje v hlenu zástrčku, otevírání děložního čípku. Nyní je třeba zkontrolovat, zda jsou všechny položky shromažďovány, dávat doporučení příbuzné, v jakém pořadí je budete potřebovat, pokud bude přijata do nemocnice a snaží se si odpočinout. To je nejlepší v této době vzdát nezdravé jídlo, jogurt a ovoce jsou vynikající volbou. Vezměte si své oblíbené póze a meditovat trochu. Představte si sami pupen, který se chystá ke květu a ukázat světu nádherný květ. Pamatovat všechna poučení z dechových cvičení a opakovat ještě jednou: to je velmi užitečné, protože jakmile máte prenatální oddělení. Jak se chovat při porodu, hovořit podrobněji dále.

První doba porodní

Přichází nejvíce vzrušující čas ve svých vodních přestávek, a začne první, stále relativně slabé kontrakce. Psychologové nedoporučují v této době jít do nemocnice. Místo toho, horečně si vzpomenout, jak se chovat v prenatálním oddělení, můžete zůstat, zatímco obklopen příbuznými. Před narozením není menší než 8 hodin, tak klidně, osprchovat, pokud chcete, aby čistící klystýr, oholil rozkrok, dát na čisté oblečení. To vám umožní uklidnit a cítit jistější na porodním sále. Promluvte si se svým dítětem, protože je nyní příliš těžké říci, že velmi brzy uvidíte. Je čas přemýšlet o prvních dechovými cvičeními, že je velmi dobrá na začátku bojů (což je přesně to, hluboké dýchání). Nadechněte se nosem pomalu a bez rázů a také výdech. Nenechte zadržte dech - to je ta nejdůležitější věc. Od té doby, protože kontrakce stala pravidelná, je již možné jít do nemocnice, kde lékaři kontrole.

Sluchový trénink v prenatálním oddělení

Jakmile si přinést do nemocnice, budou lékaři nabídnout změnu oblečení, dělat testy, a zkoumat porodník. Teprve poté, co před vámi otevřít dveře prenatální oddělení. Jak se chovat? Psycholog radí naznačuje, že nejdůležitější věc - je to vnitřní sebekontrolu. Nic se neděje hrozné. Periodické stahy - je to jen rytmické svalové kontrakce, trochu intenzivnější, když jsme se setkali v tělocvičně. Díky nim, děloha se otevře asi prstem za hodinu pak držel přibližně 8-10 hodin před děložního čípku je dostatečně otevřená, aby hlavičky dítěte. Pak bude jen pomáhat dítě musí projít porodními cestami. S vědomím toho všeho, ty jsou mnohem jednodušší kontrolovat situaci.

Pokud máte pocit, že jste panice, lehl si na bok, stočený do klubíčka, a říkáte si: „Jsem úplně v klidu, každou minutu, každý boj mě přivádí blíž ke vzniku mé dítě. každý dech nese potřebný kyslík do svých drobky, takže jsem se dýchat pomalu a vytrvale. Nechala jsem moje tělo otevřít jako květina, na můj pipsqueak mohl odejít bez nepříznivých dopadů na sebe a já. " Kromě toho, budete muset mít na paměti, jak správně dýchat při porodu.

Zmírnit bolest

Tato znalost je nezbytná pro každý čeká na prenatální oddělení. Jak se chovat? Praktické rady pro ženy, je nyní velmi populární, ale je to stále nestačí, neboť ženy jsou i nadále mít strach z porodu. Nejtěžší boj o přežití sebe, kteří jsou opakovaně stává intenzivnější. Nicméně, tam je začarovaný kruh pracuje převážně: bolest způsobuje stres, nová matka tají dech, stlačený do klubíčka, upnuté, a jako výsledek bolesti jen zvyšuje. Takže v první řadě přemýšlet o své dítě: to, co je teď, když se velmi prostředí, jeho svět se stal nepřátelský a začal ho odmítnout. Po většinu boje jít na dech „jako pes“. To je často trhané dýchání, což umožňuje zažil vrchol bitvy, ale dýchání se nedoporučuje po dobu delší než 30 sekund.

Doba aktivity a odpočinku

Nyní zákon jde do hodiny, a zpoždění generických aktivita odráží špatně na vaše dítě. Porod by se neměly odkládat, a to přispívá k velmi pasivní roli matky, když se neustále potýká s bolestí a stále zaťaté svaly, neumožňuje normální průběh porodu. To je důvod, proč je důležité mluvit o tom, jak se chovat v prenatálním oddělení rodit. K dispozici celý dům, kde si můžete lehnout a stojí na všech čtyřech, chodit a houpat na míč. Pokud generic aktivita je slabá, je třeba jej stimulovat prostřednictvím provozu. Pravidelně vám přijde sestra, která navrhne, jak se chovat v prenatálním oddělení. Praktická doporučení obvykle obsahují self-masážních technik, jakož i určitý počet cviků, které mají být provedeny.

Masáže a gymnastiky

Zmírnit bolest jsou obvykle velmi dobře ukázat masážní pás. K tomu, zaťaté pěsti dělat a masírovat své vnější rohy sakrální diamant. Obvykle jsou taková opatření nezbytná, když je připravuje na porod. Jak se chovat v prenatálním oddělení v této době? Obvykle, strach a úzkost před kontrakce již ustupuje, a porod jsou považovány za rychlou úlevu, více šťastně, než se strachem. Takže pokud nebudeme brát v úvahu únavu, pak tato lhůta psychicky poněkud jednodušší ten, který byl na začátku práce. je doporučeno jít ještě mezi kontrakcemi, houpání na plese tělocvičny a během porodu správně dýchat a dělat masáž.

Po stahy stávají velmi dlouhé a bolestivé, a může dosáhnout několik minut s intervalem 5-10 sekund a „peredyshat“ jejich řešení. Proto se na začátku boje je hluboký nádech a pak plný dech, pro většinu bitva dýchat jako pes, a často povrchní, pak vydechněte a silný znovu. To je nutné, když tlak je stále možné, ale velmi žádoucí.

Pokusy a vypuzení plodu

Je to období jsou nejvíce bojí, ale ve skutečnosti to je jen malý a relativně bezbolestný období, i když to vyžaduje velké výpočet. Je to poměrně těžká fyzická práce, kdy je nutné vynaložit veškeré úsilí, aby přinutit svaly tlačit plodu porodními cestami, které je umožněné předchozího etapy - zveřejnění děložního čípku. Tak, jak se připravit na porod a jak se chovat v prenatálním oddělení? Za prvé, to není místo pro záchvaty vzteku a výkřiky. Lékaři vám pomůže pouze tehdy, když budete spolupracovat. Takže, shromažďovat, a když se stane nesnesitelnou touhu těsnější, kontaktujte svého lékaře. Pokud se domnívá, že otevření nejlepší, pak bude převeden na porodnici. Nyní je vše velmi jednoduché. Je nutné natáhnout nohy a uchopit zábradlí, čekat na kontrakce, zhluboka dýchat, pevně stlačené rty a nasměrovat veškerou energii inspiračního dolů, tlačí dítě. Jakmile se světlo Zdá se vám hlava porodní asistentka požádá oslabit pokusy. Pak si můžete odpočinout, zbytkovou aktivitu dostatečně generická, aby dítě přišlo úplně. Dále bude zkoumat porodník, a dítě bude pediatr.