Přísloví o zdravém stravování. Přísloví o zdravých stravovacích pravidel (stupeň 3)

Otázky týkající se ochrany a podpory veřejného zdraví, je dnes mimořádně naléhavou záležitostí. To je způsobeno řadou faktorů, které negativně ovlivňují lidské zdraví, včetně dětí ve školním věku.

To je to, co jíme přímo ovlivňuje náš stát, a proto je důležité používat při školním přísloví o zdravé výživě, vysvětlovat svým dětem, že je důležité používat správnou stravu.

Zdravá výživa - klíč k úspěšnému učení

Hippokrates řekl, že „v případě, že otec není znám nemoc, matka je vždy jídlo.“ Vzhledem k bláznivého rytmu moderního života pro mnoho rodičů není čas vařit plnohodnotné jídlo pro své děti, a tak jsou nuceni používat nekvalitní polotovary. Ale pro krásný vzhled, dobrou náladu, dynamický vývoj je důležitý z raného dětství sledovat dětské stravy s správný režim dne. Trochu vyrostl, děti by měly dostat do zvyku zdravého životního stylu a pomáhat jim v tomto učiteli a přísloví o pravidlech zdravé výživy.

Příklady přísloví a rčení

Ruská přísloví o zdravou výživu říkají, že mnohem důležitější pro zdravé potraviny, než drahé bytové doplňky, „ne červené chatových úhlů, a to je červená koláče“.

Tam jsou ty výroky, které vysvětlují, co by mělo být jídlo „Zelňačka ano kaše - naše jídlo tady“

Moderní vědci prokázali, že pokud v procesu jedení osoby vyrušen cizími myšlenkami, poruchy trávení, což způsobuje celou řadu onemocnění objeví. To je důvod, proč jsme obeznámeni s od dětství je rčení: „Když jsem jíst, jsem hluchý a němý“ Není to jen prarodiče osekaetsya jeho „hovorný“ vnoučata výraz: „Mluvte méně a jíst více.“

Je to s jídlem pro děti i dospělé získat základní živiny (aminokyseliny, tuky, sacharidy), které jsou nezbytné pro všechny vnitřní orgány. Aby děti dobře studovat, neunaví ze školy, je třeba jíst správně a včas. Zde je příklad přísloví o pravidlech zdravé výživy po dobu 3 tříd: „Jez do sytosti, pak to až pot.“

Přísloví o chlebu

Zvláštní vztah naši předkové vždy byl chléb. On byl považován za samostatnou misku, neocenitelnou produkt, a protože mnoho přísloví o pravidel zdravé výživy jsou s ním spojené. „Chléb kolem hlavy“, „Voda - mé matky, a chleba - Sir“ - řekl naši předkové. V chléb obsahuje tuky, sacharidy, bílkoviny, četné vitamíny a minerály, v němž daná osoba potřebuje tak. Přísloví zdůrazňuje zvláštní význam a chléb s celozrnné produkty „jíst koláče a pečivo, uložit přední“. Přísloví o zdravém stravování také hovořil o potřebě rozmanitosti v dietě, „Nenechte samým chlebem živ bude člověk.“ Kromě toho přísloví poukazuje na skutečnost, že osoba není co jíst, je důležité pro normální život a duchovní složkou.

Informativnost přísloví o zdravé výživě

Přísloví a rčení o zdravé výživy je třeba připomenout, že potraviny by měly být mírné. Přejídání je známo, že vést k vážnému onemocnění a zdravotních problémů. To bylo známo, naši předkové, a ne pro nic za nic, že existuje mnoho moudrých rčení na téma: „jíst, ale ne zhirey, pak se zotaví“

Přísloví o zdravé výživě a varovat před nebezpečím, které přináší nestřídmou používání sladkých potravin. K dispozici je v nich, a informace, které hořké potraviny stimulují zažívací ústrojí, což přispívá k ničení parazitů, „ošetřeno Gorkij, ale sladká mrzák.“

Přísloví o zdravé potraviny jsou prezentovány ve folklóru velmi dobře. Obsahovat informace, které jsou, a jaké výrobky potřebujete každý den k jídlu, aby se ochránili před nemocí a neštěstí, „Cibule ze sedmi onemocnění“, „cibule a česneku - sourozenci“, „Bow léčí sedm onemocnění a česnek všechny neduhy trápí. "

Není divu, že přísloví o pravidlech života, zdravé potraviny tvoří významnou část bohaté pokladnice lidového umění - folklór. Obsahují informace, které se chystá pečlivě lidmi po mnoho staletí. Tato nádrž znalostí vstřebává zákony biosféry, ve vesmíru, na noosphere, společnost, populární moudrost nás provází od raného dětství do stáří. Často přísloví o zdravou výživu „float“ v naší hlavě v obtížných situacích, pomoci najít správné řešení se vypořádat s problémem. Je to z toho důvodu, že v mnoha vzdělávacích programů zrušil čas na prohlídku tohoto žánru folklóru. Přísloví a rčení o pravidel zdravé výživy, ve skutečnosti jsou pokyny pro zachování a návrat ke zdraví.

Význam přísloví vychovávat mladou generaci

Ruský folklor přispívá k vytváření kultury žáků, systém hodnot, který není poslední místo je obsazené zdraví. Vzpomeňte si na frázi „zdravém těle - zdravý duch“? Není to jen slova. Oba rodiče a učitelé a učitelé se snaží vštípit kulturu stolování a výživy, a často dává příklady apt lidové rčení. Učitel nejen vybírá pro své hráče přísloví o zdravé výživě, ale také rozšiřuje představu o významu konzumace potravin, způsoby, jak chránit tělo před negativními vnějšími faktory.

Samozřejmě, že uvažujeme o roli CNT žánru ve výchově mladé generace není tak omezen. Různé přísloví o zdravé výživě rozvíjení tvůrčích a kognitivní schopnosti studentů. Programy podobný obsah, který byl zaveden v primárních a sekundárních úrovních vzdělávání, podpořit osobní rozvoj dětí, což je důležité v souvislosti se zavedením nových norem federálních vzdělání. Učitel pomocí přísloví o pravidlech zdravé výživy našeho regionu, vytváří osobnost se vyvíjí v kluci pocit vlastenectví a hrdost na své rodné město (obec). Vzpomínka na populární výraz přispívá k rozvoji paměti školáků, pozornosti, tvorba motivačních, emocionální, volní sféry člověka.

Finanční prostředky potřebné k provádění zdravé výživy programu

Na přísloví o pravidel zdravé výživy našeho regionu pomohla učitele při práci, bude muset moderní vzdělávací technologie: informační technologie, design a výzkum, hry na hrdiny. Mezi hlavní formy práce, které jsou nezbytné pro realizaci úkolů, vyberte testy, tematické besedy, kvízy, hry na hrdiny.

Co byste měli dozvědět o zdravých stravovacích studenty

Různé přísloví o zdravé výživy pro děti zaměřené na seznámení žáků s hygienou, kulturu, jídlo, pravidel pro uchovávání ovoce a zeleniny, vitamínů skupiny B, jejich význam pro člověka. Kromě toho, učitel informuje studenty o druhů potravinářských přídatných látek, jejich vlivu na lidské zdraví. Kluci seznamuje s rčení a přísloví o jídle, se musí naučit, jak se pohybovat v rozmezí od produktů, které nyní existují. Studenti se naučí vybírat zdravé jídlo v praxi uplatnění teoretických znalostí.

Přísloví o zdraví v základní škole

Lidových rčení a přísloví o zdravou výživu (stupeň 3) pomáhají utvářet mladší studenti pochopit následující pojmy: vyvážené stravy, tuky, sacharidy, chemických přídatných látek, vitaminů, bílkovin, trávení, alergie, jedovaté houby a rostliny, anorexie, potravinových doplňků pošta. Ve stejné době, co zvládl určité znalosti a seznámí s některými vzorky ruského folkloru, měli děti, dodržovat pravidla a normy chování u stolu.

Posoudit míru asimilace mladších žáků v oblasti zdravé výživy programů hlavních složek, učitel dává svými svěřenci konkrétních úkolů. Děti pod dohledem učitele provádět kreativní projekty, psát výzkumných prací. Zpráva o pokroku, který zahrnuje sebrané výroky a zdravou stravu, 3-srovnávače může mít podobu alba, nástěnné noviny, brožury, abstraktní. Není to špatné, pokud v tom, že pomáhají rodičům.

„Mladší generace zdravé výživy“

Tento program je určen pro žáky základních škol. Přísloví o pravidel zdravé výživy pro 3. třídu pomáhá učitelům přenášet své svěřence o potravinové kultury, rozvíjet socio-kulturní dovednosti. Hlavní směr programu - používání přísloví pro tvorbu nápadů studentů o potravinové kultury, které podporují mladé generace zdravého životního stylu. Děti se učí nejen zajímavé informace o produktech a jejich vliv na lidské tělo, ale také přitahuje k volbě zdravého dospělého potraviny, předávat informace, aby jejich rodiče. Program poskytuje čas pro diskusi výroků, jejich vracet, vysvětlení významu.

Možnosti pro kreativní projekty související s přísloví a rčení

Předmětem stavby závisí na tom, jaký druh lidových rčení byly vybrány studenty pro své projekty. Například takové přísloví jako „chléb k obědu k nejlepšímu záběru, chléb šperk - jeho bankách,“ by mohl být základem pro „kulturu chování u stolu.“

Říká: „I když jsem jíst, jsem hluchý a němý“ bude základem pro studium následující řádky: „Kulinářské tradice v rodině“ Studovat rčení a přísloví o důležitosti výrobku, jako je chléb, studenti mohou vytvořit kolektivní tvůrčí projekt „Wonder Land -. Pšeničný chléb“

pokyny

V rámci speciálního programu zaměřeného na rozvoj pozitivních postojů žáků ke zdravému životnímu stylu, nabízíme příklady tříd.

První lekce. Učitel představí děti k významu potravin pro život. Na základě poznatků můžeme vzít následující rčení: „Co je to jídlo a pití - to je vůle a bydlení“ Výzva, kterou představuje pro učitele v této lekci je následující: s cílem vysvětlit dětem, že je třeba posílit zdraví, trvalou kontrolu nad nimi.

Druhé zasedání. Děti se učí, že potraviny - věda, seznámit s potravinovým kultury, koncepce moderní stravě. Učitel používá následujících tříd ruské přísloví: „břiše - žádnou tašku, koudele není vyplníte“ Na konci relace je vedena hra na hrdiny, ve kterém kluci muset vybrat správné potraviny, aby si své vlastní menu.

Třetí zasedání se zaměřuje na krásu a výživu. Zprostředkovat studentům důležitost správné volby potravin, interakce menu s duševní vývoj, růst, stav kůže, učitel používá přísloví: „Existuje mnoho - malé čest.“ Mezi formy, které jsou vhodné pro tuto třídu lze odlišit, jsou: týmová práce, testy, role-playing game. Děti se učí o terapeutického půstu, kostel hladovění, diety, obezita, anorexie. Hlavním cílem, který je předložen učitel - chránit školáky z hladu, přejídání.

Čtvrté zasedání se zaměřuje na „magic pyramidy.“ Společně se svým učitelem žáky „build“ pyramida tělo potřebuje jídlo. Výběr vhodných ingrediencí, co musíte udělat, na konci hodiny, na základě získaných poznatků. Vidět, že potraviny by měly být bohaté na tuky, sacharidy, bílkoviny, minerály a vitamíny, v každém stupni pyramidy chlapci umístěna některých potravin: ovoce a zeleninu, obiloviny, maso a mléčné výrobky, cereálie, sladkosti. Učitel vystupuje jako poradce, pomáhá řešit problémy, ale většinu práce studentů dělají samy o sobě. Mottem skupiny je ruský přísloví: „Pokud kterýkoli board, tak sednout, bylo by to, co jíst.“

Pátý činnost zahrnuje objasnění významu přísloví: „Ne každý v břiše, který žije kolem“ Učitel říká dětem, že tam jsou některé produkty, které jsou nebezpečné pro lidské zdraví. Studenti se seznámí s negativními účinky alkoholu a nikotinu na těle dítěte. Dále, na dostupném učitele formě popisuje koncept chemické přísady, ochranné látky, dochucovadla, stabilizátory.

V další lekci můžeme hovořit o potravinových kalorií, metabolismus, fyziologických norem lidských potřeb energie a vlákniny. Společně se studenty Učitel by měl vysvětlit význam přísloví: „cpal jako býk, nevím, jak být.“

Následující 2-3 lekce se zaměřuje na „zlatých pravidel moci.“ K objasnění významu přísloví „bolest v ústech a břicho mají objednávek“ je považována za nejlepší studentem denní režim. Spolu se svým učitelem kluky distribuuje produkty pro snídaně, oběd, svačina, večeře. Konsolidovat znalostní držel hru na hrdiny. Její členové nabízejí menu motivovat své rozhodnutí na základě teoretických znalostí. Nemůžeme ignorovat problém týkající se hygieny potravin. Přísloví: „Jak to, že problémy, nepůjde na mysl a jídlo,“ učitel vysvětluje potřebu řádné péči o nádobí, tepelné zpracování zeleniny a ovoce před jídlem.

Zprostředkovat k mladším studentům význam přísloví „cpal plný, a stal se vědomý hanby“, je možné zorganizovat hru na hrdiny, přilákat rodiče. V průběhu soutěže mezi dětmi a dospělými, tým určí nejlepší odborník na pravidlech chování u stolu.

závěr

Mnoho přísloví a pořekadla dědí z generace na generaci, a potvrdit, že je důležité správné výživy v kvalitě života lidí. Aby nedošlo k trpí potravinovými alergiemi, ne otrávit jedovaté rostliny a houby, aby se nedostala nemocný kvůli špatné kvalitě potravin, potřebujeme znalosti o „potravinové kultury.“ Tvorba těchto dovedností v mladší generaci - je hlavním úkolem učitelů, rodičů. Pokud se děti budou znát staré rčení a přísloví, včetně asi správné výživy, bude schopen vysvětlit jejich význam, že zachování kulturního dědictví svého regionu, jejich země, vyrůst opravdové vlastence. A samozřejmě, zdraví lidé.