Stabilní sexuální život - záruka zdraví a dobrý způsob, jak outdoorových aktivit. Kromě toho je třeba připomenout jeden z nejdůležitějších zákonů přírody: v případě, že tělo není používán po dlouhou dobu, ale ztrácí svou funkci zcela nebo částečně. To platí i pro mužské potence. Ale jak se říká, jsme se skládají z toho, co jíme, což znamená, že existují výrobky, jejichž cílem je zlepšit účinnost a uložit ji na dlouhou dobu.
Produkty, které zvyšují účinnost, obsahují velké množství živin, a to nejen pro reprodukční systém. Mezi nimi je třeba poznamenat, různé ořechy a semena. To, samozřejmě, řecké ořechy, lískové ořechy, arašídy, kmín, slunečnicová semena, obilí a jiné dýně. Kromě toho, tím více naše babičky říkali, že člověk by měl mít hodně hořké. To samozřejmě, křen, česnek, cibule, zázvor, a jiné podobné produkty. Tento rozsudek je inherentní jistou dávkou ironie a symbolismu, protože většina hořkých potravin - je většinou kořeny. Oni také měli přidat mrkev, topinambury a řadu dalších darů země našich zeměpisných šířkách i v zahraničí. Různé byliny, jako je máta, tymián, anýz, estragon, a další - jsou také produkty zvýšení potence.
Ne nadarmo již dlouho věřil, že člověk by měl jíst hodně masa. Ryby, maso, sýry, krabi, krevety a mnoho různých mořských plodů - všechny tyto výrobky zvyšují účinnost, které mají být obsaženy v potravě. Vědci studují potvrdit přínosy jejich využití. To je také nesporně fakt, že vegetariánský mužská pohlavní vzrušení mnohem nižší než u těch, kteří konzumují maso jídlo. Mnoho produktů zvýšení potence u mužů, představil mlékárenský průmysl. Mléko je dobré pro mužskou sílu, ale s mírou. Je lepší pít v kombinaci is jinými produkty, jako je med. Mimochodem, druhý je také velmi užitečné. To je jeden z mála sladkosti, které jsou doporučeny pro sexuální sílu mužů. Ostatní sladké potraviny, které zvyšují potenci mužů, to je také čokoláda a ovoce. Jiné sladkosti, jako jsou bonbony, se nedoporučuje ve velkých množstvích, protože mají negativní vliv na mužské sexuální aktivitou.
Není to velmi dobrý vliv na sexuální zdraví mužů při použití velkého množství brambor, těstovin, pšenice (bílá) chléb. Poslední by měl být nahrazen žitných otrub. A co hlavních chodů - doporučuje se jíst tyto produkty zvýšit účinnost jako ovesné vločky. Od párky a klobásy bude určitě dost matoucí, protože obsahují velké množství konzervačních látek a aditiv, obsahují prakticky žádný normální maso.
Sexuální aktivitu a prodloužit abstinenci od coly, energetických nápojů, alkoholu. Káva poskytuje pouze dočasný efekt aktivitu. Lepší preferovat přírodní čaj, především zelené a bylinné odrůdy, stejně jako zázvor. No přidat k jejich medu.
Není špatné při uplatňování lidových kompozic, které zahrnují produkty, které zvyšují účinnost, v optimálních připojení.
Takové upravené pro systémové použití, a bezprostředně před pohlavním stykem. Podrobnosti o jejich recepty jsou popsány na stránkách mnoha časopisů a knih.
Neméně důležité pro normální sexuální přitažlivosti hraje aktivní životní styl, včetně cvičení a nedostatek špatných návyků. Pro srovnání, statistika pokazyvet že kuřáci poloviční, které by mohly mít sex, než non-kouření mužů.