Recept na rýži se zeleninou - dar z nebes pro hostitelku.

Alespoň jeden recept na rýži se zeleninou ví jakýkoli hostitelku. To je nejen chutné, ale také velmi užitečné. Tento pokrm lze zahrnout do snídaně a obědy a večeře. Výhody zeleniny je známe z první ruky, takže mluvit o to nedává smysl. Avšak rýže, ačkoli je pro mnohé potraviny skutečně nese mnoho zásadních tělesných látek. Používá se jako ozdoba v jiných zemích po celá staletí. Ale v Rusku to bylo jen v 19. století. Spolu s ním se objevil recept a rýže se zeleninou, a to v jednom provedení. Tento produkt dokonale odstraňuje toxiny z lidského těla. A vzhledem k přítomnosti v něm užitečné vlákna, trávicí procesy jsou významně urychlí. Recept na rýži se zeleninou je široce používán těmi, kteří se potýkají s nadváhou, protože to jídlo s nízkým obsahem kalorií. Obsahuje hořčík, vápník, draslík, bílkovin, sacharidů, tuků, fosfor a různé vitamíny. Potřebují více argumentů, naučit se vařit rýži s mraženou zeleninu nebo lepší než čerstvé? S největší pravděpodobností - ne.

Rýže se zeleninou může být vařené s přídavkem masa. Takže budete přidávat do tohoto pokrmu zvláštní pikantnost. Předpokládám, že rýže se zeleninou a kuřecím masem bude vynikající volbou pro dovolenou, stejně jako pro každodenní tabulky. Je nutné připravit dva šálky nasekané vařené kuřecí maso, zelenina obalového 1 směs 2 šálky rychlé vaření rýže, 1 banka vody kaštanu (Chilim), půl litru kuřecího vývaru, 50 g sojové omáčky, 1 stroužek česneku a poloviny lžičky mletého zázvoru. Nyní je třeba, aby rýže v misce na pečení, pre-vymaštěný. Top - vrstva vodního kaštanu, pak - kuře, a pak - vrstvu zeleniny. To vše je nutno nalít vývar, který je předem smíchán s zázvorem a sojovou omáčkou. Péct tento pokrm máte asi půl hodiny.

Recept na rýži se zeleninou a se zelím nenechá nikoho lhostejným. Musíme vzít 200 gramů rýže, půl zelí, 2 malé cibule, 1 stroužek česneku, 1 lusk pepře, soli a červenou paprikou. Po které budete muset vařit rýži až polovinu uvařeného stavu. A promícháme s strouhaným zelím, nakrájenou paprikou, cibulí, česnekem, přidáme pepř a sůl, a pak dal do misky guláš v troubě do stavu připravenosti.

Lidé, kteří sledují své postavy, jistě ocení recept na rýži se zeleninou a plody moře. Koupit pre mořské ryby: syrové chobotnice, krevety hotové, připravené chobotnice, nakládané zelí a mrkev v korejštině, stejně jako zelené cibulky. Nyní stačí vařit rýži, dokud vařené a chobotnice ponořte na pár minut ve vroucí vodě, pak nakrájíme na půl kroužky. Nyní můžeme všechny ingredience krásně stanoven na talíř a podáváme.

Tady je další recept, který je atraktivní pro svou jednoduchost a originalitu současně. Připraví se 150 g vepřového masa, čínského zelí, zelí, tuřín, 3 lžíce kukuřice arašídový olej, 4 peří zelené cibule, 2 lžíce sojové omáčky a rýže 3 šálky. Nyní je potřeba snížit vepřové maso na tenké nudličky, cibule - kroužky, tuřín a zelí - stébla. Dále teplo pánev s rostlinným olejem a osmahneme cibuli do ní vrátit vepřové a míchejte, dokud se získá hnědý odstín, pět minut poté, co nalít do sojové omáčky pánvi, přidejte zeleninu. Pokrýt vše s pokličkou a vaříme na nějakou dobu asi 5 minut, dokud polovinu zeleniny. Vznikne-li potřeba, můžete nalít několik lžic vody. Nyní přidejte do této zeleniny namíchejte rýži, zamíchejte obsah pánve a přikryjeme pokličkou, pokračovat proces vaření promíchejte s rýží a zeleninou. Takže to není spálen, přidejte trochu vody. Miska může být považován připraven, když je zelenina měkká.