Správná strava pro syndrom dráždivého tračníku s nadýmáním

Mnoho vědců a lékařů myslel na otázku: „Myslíte pacienti potřebují pomoci syndrom dráždivého tračníku terapeuta?“. Ale když se podíváte na druhou stranu, toto onemocnění může být léčena doma, na základě doporučení lékaře. Je to druh dysfunkce, během kterého rušit bolesti v břiše, většinou se to stane po vyprázdnění. Také změny v četnosti výlety toaletního stolice struktury samotného. Strava může pomoci se syndromem dráždivého tračníku s nadýmání, průjmu nebo průjmu? Podívejme se v tomto článku.

syndrom projevy

• Bolest a nepříjemné pocity v břiše, často se stává, v dopoledních hodinách, a bolest klesá mírně poté, co šel na záchod.

• Constant naléhání na toaletu, které jsou velmi obtížné kontrolovat akt defekace potřebné, aby se zasadila.

• Těžká zácpa, stolice alespoň 4krát týdně.

• Žaludeční nevolnost, průjem, který je více než 2 krát po celý den.

• Tam je pocit neúplného vyprázdnění, nadýmání a nadýmání.

• Různé příměsi ve výkalech.

Co by neměly být v tomto syndromu?

• Krev ve stolici.

• Aktivní ztráta hmotnosti.

• Silná bolest v břiše v noci.

• Vysoká teplota, výrazný nárůst vnitřních orgánů.

• Změny ve složení krve, a to zvýšením počtu bílých krvinek.

Stejně jako u jakéhokoli jiného onemocnění může být určil jako když vyřadilo některé život ohrožující příznaky. V takovém případě, pokud se ocitnete v jedné nebo více funkcí, je nutno vyloučit jiné závažné onemocnění provedením nějaké testy a zkoušky, jejichž výsledky potvrzují syndrom dráždivého tračníku. Dieta a výživa hraje důležitou roli.

nezbytné testy

Pro zjištění, zda osoba má syndrom dráždivého tračníku, nebo ne, se provádí takové studie:

1. Pronájem CBC.
2. Darování krve elektrolytů a obsah bílkovin.
3. Provede se výkaly pro různé infekce, přítomnosti různých parazitů.
4. Prozkoumat stolice na přítomnost dysbiózou.
5. Utratit imunogram.
6. Projít testy na hladiny hormonů štítné žlázy.
7. Udělat EGD a pánevní ultrazvuk.

Samozřejmě, budete muset projít spoustu testů, ale je to nezbytné a velmi důležité, aby se zabránilo rakovinu, což v dnešní době je zcela běžné a rozšířené v populaci, například onemocnění, jako je lymfom, protože jsou pro lidský život velmi nebezpečné.

Dívali jsme se na tom, jak strava může pomoci se syndromem dráždivého tračníku s nadýmáním? O tom více níže.

Syndrom dráždivého střeva Léčba

V prvé řadě se doporučuje navštívit terapeuta, protože velmi často existují případy, kdy člověk po nervového šoku nebo stresu hodinky v takových poruch. A po návštěvě terapeuta a rehabilitaci několika chodech výrazně zlepšila pacient. Používá se například, taková léčba je hypnóza. V nouzových situacích lékař předepíše pilulky, antidepresiva podivné. V každém případě potřebuje individuální přístup, s přihlédnutím k psycho-emocionální stav člověka.

Můj denní režim - hlavní příčinou zhoršení situace, špatným režim dne - noční bdění a spánku během dne. Nedostatek spánku významně ovlivňuje nemoc sama o sobě, na druhou stranu, pokud máte ve zvyku, aby se vyprázdnil v dopoledních hodinách, bude to zabránit vzniku zácpy.

Co je to dieta pro syndrom dráždivého tračníku s nadýmáním?

Lékaři radí, aby se co nejdříve probudit pít studené vody, a je žádoucí, aby kombinovat s ranním cvičení. To má pozitivní vliv na zdraví a psycho-emocionální stav každého člověka.

Je žádoucí, aby používat různé přísady, které obsahují velké množství barev, chutí a chemii obecně. V každém případě je třeba pečlivě přistupovat k výběru produktů a pečlivě číst jejich složení. Často je taková, že se skládá z jakési projímadla, které podporují změnu stolice. Je důležité vědět, že tyto látky mají projímadlo v žvýkaček. Takže pokud máte sklon k průjmu, je lepší nekupovat vůbec.

Škodlivá konzumace alkoholu, kofeinu a sycené nápoje. Také často se vyskytuje u pacientů s nesnášenlivostí mléčných výrobků, při zácpě je důležité dávat pozor na vodní bilanci v těle - a to, dodržovat pitný režim. Lékaři a odborníci na výživu doporučují pití každý den a půl nebo dva litry vody a jíst potraviny, které jsou bohaté na vlákninu (například zelenina a různé druhy ovoce).

Pokud dochází k silné bolesti a nepohodlí v břiše, se doporučuje jíst vařenou zeleninou. Velmi užitečné, pokud je vaše strava, otruby, které mají pozitivní vliv na celkový stav člověka.

Co je to dieta pro syndrom dráždivého tračníku se zácpou a nadýmání?

léčba

Pokud silná bolest může pít analgetika, mezi něž patří „Spazmalgon“ a „Noche-lejno“ papaverinovye svíčky. Pokud máte průjem, můžete se neobejde bez „Imodium“ 2-4 mg denně. V případě zácpy, můžete normalizovat žaludek práci normalizovat rovnováhu vody v těle, pokud to nepomůže, je třeba vzít prášky nebo projímadla „Duphalac“ a „Mukofalk“. V případě, že nadýmání brát drogy na bázi dimethikonu, jako je například „Espumizan“. Ale sami ordinují v každém případě nemožné.

Máte-li zájem, a tam byl jeden z příznaků, je třeba nutně navštívit lékaře, aby se vám jmenován průběh léčby. Pokud je to nutné, lékař použít individuální přístup, založený na stav vašeho zdraví. Navzdory skutečnosti, že tato nemoc není životu nebezpečné, měli byste stále léčbě této nemoci, a to navzdory skutečnosti, že nemůže jít do těžších forem. Ale kvůli výskytu této nemoci se zhoršuje kvalitu života. Vše, co potřebujete - je dodržovat správnou stravu, aktivní životní styl, a co je nejdůležitější - svůj duševní stav, musíte být šťastní a užívat si života.

K dispozici bude také určitá dieta pro syndrom dráždivého tračníku s průjmem a nadýmání.

Správná strava

Pokud máte bolesti v břiše a tam jsou pravidelné problémy s židli, ujistěte se, že zcela zkontrolovat celý jídelníček. V takovém případě, pokud budete jíst správné a pít dostatečné množství vody za den, a budete i nadále trápit těžkou zácpu nebo naopak průjem, je třeba nejprve zabývat na psychoterapeuta. Po dlouhém rozhovoru s vámi, bude analyzovat všechno a učinit jednoznačný závěr o tom, zda je nutné předepsat léčbu.

Je nutné navštívit gastroenterologa. nabídce na bázi lékař učinit závěr, zda jíte pravdu, což může být hlavním důvodem pro toto. Dieta bude odpovídat se syndromem dráždivého tračníku. vzorový jídelníček může být také.

Obecné tipy na výživu

V první řadě je důležité si uvědomit, že strava by měla být vyvážená a bohaté na vlákninu. Je nutné snížit porce a jíst každé tři hodiny, z jednoho kusu by měla být velikost pěsti. Frakční výkon - skvělá volba. Není třeba jíst potraviny, které způsobují kvašení a nadýmání. To nejí jídla, která je velmi dlouhá a těžko stravitelné. By měly být vyloučeny ze stravy vepřového masa, protože tělo tráví spoustu času na to strávit.

Škodlivé jíst ty potraviny, které stimulují aktivitu produkce žaludečních šťáv. Celkem nespotřebovává více než 2000 kalorií, to pomůže snížit spotřebu velkého množství tuku. V ten den k jídlu about:

• 200 gramů sacharidů;
• 50 gramů tuku;
• 90 g proteinu.

Alkohol je od 1,5 do 2 litrů vody. Množství soli by měla být snížena.
Jedná se o krmivo pro syndrom dráždivého tračníku s zácpa, průjem a nadýmání.

Nedoporučuje se jíst studená jídla, je třeba zahřát a jíst v teple. Níže je seznam potravin, které můžete jíst v přítomnosti syndromu dráždivého tračníku.

Doporučení pro IBS

Jestliže mučí průjmu, je třeba vyloučit produkty, které způsobují průjmy :. švestky, jablka, řepu, atd je nejlepší obrátit na číslo tabulky 4.

Pokud nadýmání - to vylučuje brambory, žitný chléb a mléko. Jídlo by nemělo být příliš studený nebo horký.

Pokud zácpa by měly ve střevech práci, ale jídlo by nemělo výtěžek fermentace. Vylučují ty potraviny, které vyvolávají zácpu: rosol, čokoláda, silný čaj a káva. Tabulka 3 № být účinné.

Užitečné výrobky s dráždivého tračníku:

• chléb prémie (sušené);
• libové ryby;
• libového masa (králík, kuře, hovězí maso);
• Dietní polévky, jak ryby a maso;
• zeleninové vývary;
• kakao vody.

Pokud se budete řídit všechna doporučení, se člověk neobtěžuje syndromu dráždivého tračníku. Dieta a výživa (seznam jídlo jde o) musí být pečlivě promyšlené.

Je přísně zakázáno používat

1. Každý mastné, smažené a uzené ryby.
2. Každý mastné maso.
3. Polévky a s vysokým obsahem tuku vývar.
4. Smažená vejce.
5. Ječmen kaše, a pšenice.
6. Mléčné výrobky (jogurty, mléko, zakysanou smetanou, smetany, zakysané mléko, přírodní jogurt).
7. Jakékoli syrová zelenina, zeleninové pyré.
8. Různé sladkosti.
9. Hroznové šťávy a různé sycených nápojů s barviv a příchutí.
10. Různé omáčky.

Všechny tyto produkty posílí pouze projevy tohoto onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku. průjem strava a výživa by měly být co odpouštět.

Pokud nechcete držet dietu, a celková situace se může výrazně zhoršit. Je důležité, aby se přejídat a ne načíst v noci, budete muset dát žaludku zbytek. Je důležité konzumovat více kalorií, lépe jíst 6 krát denně, ale v malých dávkách. Frakční výkon - to je klíčem k úspěchu. Že nedošlo k zácpa, lékaři doporučeno, aby během dne vypít asi 1,5 litru vody, a nezahrnuje celou řadu ovocných nápojů a čajů. Nejedná se o nápoje sycené oxidem uhličitým, a jednoduchý čištěné vody. Voda je nezbytná pro každého člověka, pro normální fungování žaludku a celého těla.

závěr

Když se podíváte na statistiky, můžeme učinit závěr, že syndrom dráždivého tračníku je velmi časté, je to běžné u lidí, mladých i starých. Vědci a lékaři na základě všech pokusech dospěli k závěru, že nejčastěji ve vysoce citlivých lidí, kteří mají tendenci se starat o nic jiného, tam je syndrom dráždivého tračníku. Dieta (léčba zvolena lékařem) může pomoci v boji proti této nemoci.

V žádném případě ne sami ordinují. Jejich zdravotní stav je třeba pečlivě sledovat, a ne naslouchat radám z laické veřejnosti. Pro život máte, tak zůstat ve střehu. Pokud máte špatný zdravotní stav a problémy s židlí, je třeba přijmout opatření. Koneckonců, za celý život, je velmi důležité být zdravý! Jíst správné a cvičení, protože to je zárukou zdraví!

Zhodnotili jsme dietu pro syndrom dráždivého tračníku s nadýmání, zácpa nebo průjem.