Starověký problém nejistoty. Jak překonat pochybnosti o sobě?

Nesmělost - problém, který existuje v každém okamžiku, jak bylo vždy půl srdce lidí v komunitě. Tato situace přináší řadu potíží, ale na druhé straně se stává příležitostí pro další rozvoj jedince. Podívejme se na emoční stav této osoby, se dozvídáme důvod pro jeho vzhled a metody návratu důvěry.

Problém nejistoty

Ochablé a nejistá příroda se stává loutkou, kterou lze snadno řídit silnou osobnost. Takový člověk je dostačující informovat o absurditě svých činů, a neváhal přepracovat práci. Tento prastarý problém nejistoty brání dosažení svých cílů jako člověk podceňuje své schopnosti a bojí se ponořit. A tak přišla o možnost vstoupit do prestižní univerzitu, nebo najít nové přátele.

Nejisté jedinec není vždy klidný. Ten se může chovat agresivně vůči ostatním, aby kompenzovala jejich komplexem méněcennosti. Z tohoto důvodu je člověk často používá fyzickou sílu proti chudým lidem.

Důvodem k nejistotě

Každý psychologické teorie existují různé verze vzhledu nejistoty. Podle Albert Bandura (kanadský psycholog), tento pocit vzniká v dětství velmi jako výsledek kopírování vzorců chování okolní dítě. Také, pokud rodiče říkával ten kluk na nízkou úroveň rozvoje jeho mentální schopnosti, začne věřit v to. V průběhu let, uložila názor je podpořen selhání v životě, hrubé chování ostatních lidí, a mnoho dalších.

Martin Seligman (americký vědec) vysvětluje příčiny nejistoty, že osobnost dítěte ovlivňuje nejen chování dospělých, ale také reakce ostatních. Tato interakce určuje pozitivní nebo negativní rozvoj osobnosti (naučil bezmocnosti).

Starověký problém nejistoty je kvůli nedostatku výsledků z lidské činnosti. To nastane v důsledku nízké sebevědomí, vycházející z obrovského množství negativních názorů rodičů, učitelů, kamarádů. To vše značně snižuje sociální iniciativy a vytváří negativní emoce.

Všechna příčin komplexem méněcennosti vytvořený v procesu vývoje a formování osobnosti. Každý člověk při narození je obdařen mentálním a tělesným postižením, které mohou zkomplikovat nebo usnadnit socializaci, ale neurčují míru důvěry.

Pozitivní

Psychologové se domnívají, že tento rys chrání člověka před negativními setkání s okolním světem. Postupem času, nejistoty promění vysokou mírou úzkosti a vytváří psychologickou bariéru, uvnitř kterého je bezpečný prostor muž.

Nesmělost. důkaz

Hlavním signálem ke ztrátě víry v sebe sama je, že člověk se nesnaží dosáhnout svého cíle jen proto, že se bojí, aby se pokusili. Možná, že už přesvědčil o selhání a strach z posměchu, urážek a porážek. Pokud patříte do kategorie lidí si pamatuje, že chyby se stalo vůbec, ale se ponořit, budete potřebovat charakter. Je lepší selhat, než nedělat nic. Příliš opatrný člověk ztratí důvěru jen proto, že nemají žádné úspěchy.

Druhý známkou toho, že jste navštívili nejistota virus - ozdobou reality. Touha mluvit pravdu vzhledem k tomu, že jednotlivec se snaží udělat dobrý dojem na ostatní lidi a ukázat sám údajně na pozitivní straně. Jde o to, že nemá žádný jiný způsob, jak jiní respektovat sebe, ale z takové lži dojde ke ztrátě sebeúcty.

Třetí Signál - nízké sebevědomí. Tento problém je běžné mezi teenagery. V takovém případě je třeba si uvědomit, že v každém člověku existuje mnoho nedostatků, ale pokud se neustále hledat pro ně sami, budete neustále snižovat sami. Naléhavá potřeba to zastavit, jinak starověký problém nejistoty nebude nikdy vyřešen!

Čtvrtá vlastnost - touha být jako všichni ostatní, protože okolní argumenty zdají přesvědčivější než jejich vlastní. Chcete-li získat důvěru v sebe vyžadují schválení od jiných lidí. To má za následek výskyt špatné návyky jako je kouření, pití a dokonce i léky. Závěr: slabá postava může být zdraví škodlivé.

Pátý signál indikující negativní emoční stav - touhu být jako jiné osoby (vystupování, obraz, vzhled). To je to, co to říká psychologii: self-pochybnosti, když se člověk snaží porovnávat se s ostatními. Tak, to dává ostatním mnohem důležitější než sebe. Pokud jste neustále hledat pro sebe idol, bude jedinec se neustále mění a zůstat v rozpacích, protože normy mění. Z tohoto důvodu je člověk bude vždy nejistá! Sebeúcta je možné pouze s vědomím, že každý z nás je jedinečný.

Problém nejistoty: argumenty

Rozpoznat plachý člověk je pro určitý způsob chování a komunikace velmi snadné:

• nejistí lidé odmítají komplimenty a radostné události, zvažovat je nehoda;
• osoba, která nemá žádnou víru v sebe, vždy se snaží být opodstatněné, pokud vypadají dobře;
• „? Nezdá se vám“ do této kategorie lidí vždy vyjádřit svůj názor ve formě pochyb o tom, použít frázi, „Souhlasíte se mnou?“, Atd.
• vlastních zásluh připsané na jinou osobu, například: „Ano, já jen pomohl málo, většina práce provádí Marya“;
• nejistí lidé myslí negativně o sobě a věří, že nemohou dělat nic, všechno je vždy rozmazlená a tak dále. d.

Navštívíte-li takové myšlenky, pronásledují je pryč, nebo pocit nejistoty se nakonec zvýší. Přemýšlet o jejich vítězství a nezaměřuje na léze.

10 způsobů, jak překonat ostych

Chtěli byste změnit, ale nevíte jak na to? Pomoci vyřešit problém s jednoduchými pravidly.

1. Zachovat samostatný deník a opravit všechny své úspěchy, a to i těch nejmenších.
2. Nekritizujte sami různých chyb a slabých míst, včetně těch nejmenších. Jíst frázi „Ale stejně jsem to udělal, že se snažil,“ „Neboj, určitě se dostat do jiného času“, a tak dále. N.
3. Nezaměřuje na negativní myšlenky a případy, naučit kreslit závěry, a poté zlikvidovat události hlavy, která není zásadně změnit svůj život.
4. Přestat srovnávat sebe s ostatními a pamatujte, že ideální lidé neexistují.
5. Myslíte si, například, jako léčka, „I can“, „Příště budu dělat lépe“, „Dnes budu mít krásný den.“
6. Neváhejte a komplimenty a reagovat na ně upřímné „děkuji“.
7. Při jednání s lidmi, mluví o nich mnohem příjemnější. I oni začnou vidět pozitivní stránku v tobě.
8. Obklopte se veselých a dobrými přáteli, které si jisti, že vás baví.
9. Dávej si pozor na procházku: to musí být v klidu a věří, vždy chodit s hlavou vztyčenou.
10. Usmívat a myslet pozitivně o budoucnosti.

Budete rádi, obklopen pozitivních osob a starobylé problém nejistota značky nešťastný, a to nejen vy, ale i vaše blízké. Práce na sobě, pak radost, nezávislost, řešení problémů, self-víra a mnohem více bude vaše odměna.