Kouření během kojení je jednou z nejčastějších témat diskuse o nebezpečí kouření u dětí. Nezajímavé matky z nevědomosti nebo z nezodpovědnosti často tvrdí, že jelikož neexistuje zjevná škoda na jejich dítě, není třeba házet cigarety. Je to skutečně ten případ?
Kouření během kojení
Jak nebezpečné pro dítě je tato závislost na matce? Je obtížné odhadnout 100% sebevědomí v rozsahu škody způsobené nikotinem rostoucímu organismu, jen se začíná přizpůsobovat faktorům životního prostředí. Ovšem skutečnost, že s mateřským mlékem dítě dostává všechny živiny, jsou léky užívané ženou nesporné. A to znamená, že všechny škodlivé látky a toxiny se stejnou lehkostí spolu s mlékem spadají do těla dítěte. Pokud během těhotenství roli filtr částečně hrála placenta, nyní tato úsporná bariéra není přítomna. A vyvstává otázka, je nutné, aby matka kouřila během kojení a je zvyk důležitější než zdraví vašeho dítěte?
Základní principy kojení
Klíčem k úspěšnému kojení je matčina mír a zaměření na vlastní dítě. Neodpovídejte násilně na vnější podněty. To nakonec povede ke snížení laktace. Nezapomeňte také na výživu. Pokud žijete na jihu a ve vaší stravě existují všechny potřebné mikroelementy a vitamíny, pak s největší pravděpodobností není třeba užívat vitamín-minerální komplexy. Jinak, aby vaše dítě dostalo všechny potřebné živiny pro život a vývoj , je lepší konzultovat odborníka, který předepíše příslušné léky.
- Při krmení se snažte uvolnit a odpojit od všeho, co způsobuje úzkost a strach.
- Zaměřte se na vaše dítě. Oceňujte vzácný čas, který s ním strávíte sám.
- Nakloňte záda na polštář nebo na zadní straně židle. Obě by měly být co nejpohodlnější!
- Po krmení nezapomeňte, že množství tekutiny spotřebované během kojení by mělo být mnohem více než obvykle. Pijte čaj s mlékem, připravte si občerstvení.
- Nespouštějte sladké nebo pečivo, protože to může způsobit bolesti břicha dítěte. Ponechte pouze dušené a vařené potraviny. Je také lepší omezit používání kávy.
- Alkohol, pikantní, kyselá, slaná a smažená je lepší vyloučit ze stravy! A samozřejmě je nutno vyloučit kouření během kojení!
Jak prodloužit laktaci
Nejlepší podporou kojení je dodržování denního režimu a správné vyvážené výživy. Čím více budete mít svůj život v pořádku, tím déle budete krmít dítěte, krize kojení zůstávají bez povšimnutí . To je skutečná pohroma moderních matek a hlavním důvodem, proč zastavit krmení dětí mateřským mlékem. Navzdory všem obtížím pokračujte v krmení dítěte, pijte více tekutin, jděte a vyčkejte maximální čas na odpočinek. Nech vám domácnost pomůže. Můžete například poslat svého otce, aby chodil s dítětem a v té době jste jen lehnout, číst nebo spát. Nevzdávejte se, a určitě začnete kojit dítěte navzdory všem obtížím.