Vitamin E kapsle, jak se. Vitamin E kapsle: dávkování. náklady na instrukce

Vitamin E (tokoferol) - je silný antioxidant, který může účinně odstranit volné radikály a brání rozvoji různých abnormalit ve fungování celého organismu. Užitečnější než vitamin E v kapslích? Jak to udělat správně? Pojďme se bavit o tom v článku.

Vlastností vitamínu E

Chcete-li vyřešit mnoho zdravotních problémů předepsat vitamin E kapsle. cena drogové závislosti na výrobci a uloženy v širokém rozmezí. Pokud je lék vyroben v Rusku, jeho hodnota se pohybuje v rozmezí 20 až 40 rublů. v balení (10 ks). Cena zahraničními protějšky - 200-500 rub. v balení (30 ks). Tokoferol - A tuk rozpustný vitamin, odolná proti kyselinám, teplo, alkálií. Ale ultrafialové paprsky a kyslík mít škodlivý vliv na něj. To je důvod, proč uvolnění kapsle tokoferol načervenalý nebo žlutě, v obalu z tmavého skla se doporučuje uložit lék na tmavém a chladném místě. Kolik vitamin E kapsle? Typicky, jedna kapsle obsahuje 100 IU (mezinárodní jednotky) tokoferol, rovnající se 0,67 mg vitaminu E. Kromě toho, v závislosti na výrobci, jedna tobolka může obsahovat 200 nebo 400 mg. Navíc je kapsle obsahuje želatinu, slunečnicový olej, methylparaben, 75 procent glycerolu, barvivo, destilovaná voda. Tento vitamin není odvozena z lidského těla nebo v moči nebo výkalů. Nicméně, s delším pobytu na slunci zmizí z tkání velmi rychle. Mělo by proto neměl být příliš unést opálení.

Jak užitečný vitamin E?

Tokoferol - je hlavní aktivní složka vitaminu který odstraňuje toxiny a různých chemických látek z těla, zabraňuje tvorbě karcinogeny. Vitamín E účinně neutralizují působení volných radikálů, zabraňuje jejich škodlivé účinky na tělo. Pod vlivem tokoferolu dojít k procesu oxidace, kyslík je transportován do tkání rychle, což výrazně zlepšuje výživu buněk. Vzhledem k tomu, vitamin E před účinky toxinů a chráněných červených krvinek. Tokoferol účinně posiluje cévní stěny a má silný antikoagulační účinek, čímž je zabráněno vzniku trombu a krevního oběhu lepší.

Vitamin E kapsle: jak to udělat správně?

Vezmeme-vitamin E kapsle s jídlem, ne raskusyvaya. Tokoferol nelze vnímat v souvislosti s vitaminovými komplexy, které ji obsahují. Protože to může vést k předávkování. Buďte opatrní při tokoferol Vitamin K a antikoagulanty. Tato kombinace zvyšuje během srážení, které mohou být nebezpečné. Uvědomte si, že vitamin E je schopen zvýšit účinky hormonálních léků několikrát. Je třeba si také uvědomit, že tokoferol se spojí s stopových prvků selenu a vitaminu C. Proto, účinek je mnohem silnější než na komplexní použití výše uvedených látek.

dávkování

Denní potřeba tokoferol, závisí na mnoha faktorech: tělesné hmotnosti, věku, fyziologické vlastnosti organismu, přítomnost jakýchkoli doprovodných onemocnění. Proto, pokud jste se rozhodli vzít vitamin E kapsle, dávkování by měla být určena pouze lékař. Zapojit se do sebe-nemožné, protože tam může být kontraindikací pro použití tohoto nástroje.

Pro prevenci dospělých obvykle podává 100-200 mg nebo 200-400 IU za den. Doba trvání činidla závisí na stavu pacienta, a je typicky 1-2 měsíce. Při léčbě některých chorob podávána denně a 400-600 IU vitaminu E. Například pro normalizaci menstruačního cyklu u žen užívajících tokoferol 200 nebo 300 mg denně. Muži se obnovit potence a spermatogenezi normální hladiny doporučuje 300 mg (600 IU) vitaminu E denně odebrané v průběhu měsíce. Během těhotenství, kdy hrozí potrat brát tokoferol 1 nebo 2 krát denně 100 mg po dobu 1-2 týdnů. V kardiovaskulárním a oční onemocnění léčby příjmu doplňků vitamínu E v množství 100-200 mg 1 nebo 2 krát během 24 hodin. Léčba trvá 1-3 týdny. Se zvýšenou emocionální a fyzické zátěži, a poté, co utrpěl dlouhotrvající stres předepsaná maximální dávky. Maximální přípustná znamená denní dávka je 1000 mg.

Použití u dětí

Jak dát vitamín E kapsle pro děti? V tomto případě je dávka závisí na věku dítěte:

• Děti do jednoho roku se doporučuje 5-10 IU tokoferol za den;
• pro děti v předškolním věku dávka 20-40 IU vitaminu E za den;
• pro studenty - 50-100 IU drogy denně.

Onemocnění, které způsobuje nedostatek vitaminu E v těle

• Přerušované kulhání. V tomto stavu, lékaři často předepisují vitamín E. Při tomto onemocnění obvykle postihuje starší lidi, to se projevuje bolestmi v nohou a křeče při chůzi. Aby se zabránilo takové postižení jmenovat 300 nebo 400 mg tokoferol za den.
• Křeče v nohách. Dnes je zcela běžné. V podstatě, to se vyskytuje u žen ve věku nad padesát a je přímo souvisí s prací pohlavních žláz. Užívání denně s 300 nebo 400 mg vitaminu E může snížit výskyt záchvatů na minimum. Zcela se jich zbavit, pouze brát tokoferol, někdy i nemožné, protože mohou být způsobeny z jiných důvodů.
• Menopauza. Během tohoto období, ženy mohou zaznamenat nejrůznější komplikace, které jim pomohou vyrovnat se s pravidelném používání vitamínu E-tokoferol je účinná při snižování bolesti, bojují s spěchu krve do hlavy, odstraňuje hysterické stavy. Doporučená denní brát od 300 do 600 mg tokoferol.
• Neplodnost. Nedostatek vitaminu E v těle má přímý vliv na reprodukční funkci. Proto, je-li zjištěno, jasné důvody neplodnosti, ženy gynekologů předepsat vitamin E kapsle. Jak přijímat a jaké dávky, lékař rozhodne v každém jednotlivém případě.
• Chudokrevnost. Nedostatek tokoferol v těle podporuje deformaci nebo dokonce částečnou destrukci červených krvinek, což způsobuje anémie se může vyvinout. Aby se zabránilo takový stav doporučujeme vitamín E kapsle. Jak užívat lék v tomto případě, bude také vykazují lékaři na základě závažnosti stavu pacienta.

Vitamin E pro péči o pleť

Tokoferol je široce používán v kosmetice. Důvodem je silný antioxidant a revitalizační vlastnosti vitamínu E. Eating, hojení a kožní hydratace, okysličení buněk, zachování mládí a krásu - to vše lze dosáhnout, pokud budete mít kapsli vitaminu E mohou být použity pro obličej tokoferol a externě dělat masky na něm založených

Recepty masky na obličej

• Výživná maska. K přípravě masky potřebujeme šťávu z aloe, krém na obličej, vitamin E kapsle. Kombinovat 15 g smetany, čtvrt lžičky šťávy z aloe vera, 5-6 kapky vitamínu E. Mix všechny. Čistí pokožku a aplikovat tlustou vrstvu výsledné kompozice. Ponechte masku na obličeji po dobu 15 minut, poté setřete vatovým tamponem, namočte ho před tím v teplé vodě.

• Tvaroh masky. Bude nutné 20 g olivového oleje, 50 g čerstvý sýr, kapsle vitamínu E. Smíchejte všechny složky důkladně brousit až krémovou těsta. Masku aplikujte na pokožku tenkou vrstvou, se zvláštním důrazem na oblasti kolem očí a kolem rtů. Po 20 minutách opláchněte masku s teplou vodou.

Eliminovat jizvy a akné může být bez použití drahých krémů a křoviny. Tento problém je dokonale zvládnout vitamin E. Za tímto účelem je třeba prorazit kapsli léku a způsobit vitamín olej na problémové oblasti, provést tento postup je vhodný pro noc, ne více než 2-krát do 10 dnů. S častějším využívání ropy může ucpat póry.

Nežádoucí účinky a předávkování

Někdy tam jsou nežádoucí účinky vitaminu E kapslí. Zpětná vazba od těch, kteří ho vzali, naznačují možný výskyt alergií, bolesti žaludku, průjem. V případě předávkování tímto přípravkem pozorovány apatie, letargie, zvýšený krevní tlak, bolesti žaludku. Tam může být předávání renální dysfunkce.

Nezapomeňte, že použití jakéhokoli léku, včetně vitaminu E, měli byste vždy souhlasit s lékařem. Jen zkušený odborník bude schopen správně určit dávkování a průběh léčby. Zůstat zdravý!