Výrobky, které zvyšují tlak

Hypertenze nebo zvýšený krevní tlak je skutečnou pohromou moderního života. Na toto téma je mnoho napsáno. Na medaili však existuje medaile - hypotenze. Nemoc, která svým pánům přináší méně problémů a nepříjemných okamžiků.

Nízký krevní tlak nevyžaduje menší pozornost, protože je obtížnější léčit. Hypotonika by měla znát produkty, které zvyšují krevní tlak a pravidelně je užívají. Budou nejen zlepšovat kvalitu života, ale také pomáhají zastavit útok.

Ve většině případů se hypotenzní pacienti nemusí spoléhat na lékaře, ale zvolit si prostředky, vyzkoušet různé možnosti sami. Které výrobky zvyšují tlak? Především je to čokoláda. Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, měli byste mít malou dlažbu v kabelce a nejlepší volbou je hořká čokoláda nebo chuť kávy. Nestačí, že stejně rychle vyvolává tlak, jako šálek kávy. Ale neumíte ji vypít, měli byste tuto metodu použít.

Produkty, které zvyšují tlak - jsou to údené, solené a nakládané nádobí v různých provedeních. Mělo by být známo, že silný sladký čaj pomůže odstranit závratě při hypotenzi. A na snídani stojí za to vypít šálek kakaa a jíst sendvič se sýrem a máslem. Tím bude zajištěn potřebný poplatek vivacity pro první polovinu dne.

Tukové druhy masa a ryb, játra, ledviny jsou také produkty, které zvyšují krevní tlak. Proto, aby se nabídka týden, zamyslete se nad každým dnem na jedno jídlo, které vám pomůže. Je nutné jíst slané ryby a houby, olivy a různé rostlinné přípravky, ale v přiměřených množstvích, protože spousta soli v těle nepovede k dobrému výsledku. Sůl vyvolává použití velkého množství tekutiny, což dodá obličkám další zátěž.

Mnozí věří, že pomocí diuretik, problém vyřešíte. Ale je to chybný názor. Taková opatření ušetří trochu vody, ale také sníží obsah draslíku, železa a hořčíku v těle. Jakýkoli lék má negativní vliv na funkci jater. Proto je nutné správně vypočítat část pro produkty, které zvyšují krevní tlak.

Vyvážená strava by měla být doplněna příjmem tinktury z bylin, jako je citrónová tráva, mladina, Eleutherococcus a ženšen. Oni nejenom normalizují tlak, ale také zvyšují tón celého organismu. Upřednostněte pikantní koření, tvrdé sýry a rybí konzervy. A pro dezert si můžete vybrat zmrzlinu nebo dezert s máslovým krémem. Sklenka červeného vína nebo pohár koňaku na večeři pomůže normalizovat tlak večer.

Potraviny, které zvyšují tlak, obsahují velké množství bílkovin a vitamínů C a B. Proto mrkve, játra, mléko, zelenina a pečivo na kvasnici by měly být na vašem stole co možná nejčastěji. Pokud vás útok zachytil na cestě, pak jednoduchým řešením problému budou slané arašídy. Jedna malá taška stačí k tomu, aby se tělo dostalo do normálu.

Sladký zub bude muset ochutnat směs medu, sušených meruněk, švestek, vlašských ořechů a sušených jablek. Rozdrcené v masovém mlýnu nebo v sušeném sušeném mixéru s medem byste měli konzumovat alespoň jednu lžíci s každým jídlem. Vynikající možností pro výživnou směs hypotonických látek je med s kávou. Polovina kilogramu medu bude vyžadovat pouze padesát gramů mletých pražených kávových zrn. Použití jedné lžíce směsi v každém jídle udržuje tlak v normě během dne.

Které výrobky vám nevyhovují, je snadné je pochopit. Po jejich příjmu klesá tlak, takže najednou máte pocit ospalosti. Sushi, rohlíky a mořské plody mají takový účinek.