Chcete-li zachovat pružnost potřebnou některé vitamíny pro pleť. Vitamíny pro kůži jsou jeho speciální stavební materiál

Absolutní ukazatelem zdraví kůže, a to kůže na obličeji. I když tam je alespoň mírné poruše v koordinované činnosti těla, první věc, všechny změny se projeví ihned po něm. Z tohoto důvodu, zánět, peeling, akné a mnoho dalších problémů mají vnitřní kořeny, a k jejich odstranění, je nutné odstranit zdroj. Docela často se tyto vynikající práci speciálních vitamínů pro kůži. Vitamíny pro kůži , které mají být použity jak externě ve formě zvláštních fondů nebo lékárenských ampule opevněných krémy a vnitřně, zvedl speciální sadu.

základní vitamíny

Samozřejmě, že absolutně všechny vitamíny jsou důležité, ale některé z nich jsou základními stavebními kameny epidermis, takže jejich absence projeví ve větší míře.

• Vitamin E - pramen mládí, který odstraňuje vrásky a zabraňuje jejich vzniku, stejně jako eliminuje akné.
• Vitamin C - jeden z nejsilnějších antioxidantů, které chrání a obnovení poškozené kůže, zvýšení saturaci kyslíkem buněk a jejich regeneraci.
• Vitamin A - se potýká s suchu a vrásek jako první.
• Vitamin K - eliminuje kruhy pod očima a kůží cyanóze.
• Všechny vitaminy B - jsou takzvané první pomoc a nezbytné za žádných vnějších kožních problémů.

Mimochodem, všechny vitamíny, které jsou užitečné pro kůži, stále se můžete přidat svůj oblíbený domácí masku nebo krém. Nicméně, zde je jedno důležité pravidlo: jeden čas jediný vitamin.

Přirozeným zdrojem vitamínů

To bych nerad to přiznávám, ale správná výživa je nezbytná pro krásnou, zdravou a mladou pleť. Bylin, zeleniny a celá řada místních ovoce by měly být hojně přítomné v denním menu každou ženu. A nezapomeňte, o výhodách mořských plodů, které obsahují mnoho vitamínů pro kůži. Vitamíny pro kůži a také v exotické ovoce, jako jsou papája, avokádo, mango, grapefruit. Stručně řečeno, přírodní a zdravých potravin - slib dobrého vzhledu ve všech ohledech.

Potřeba multivitamin komplexy

Pečovat o své zdraví, pravidelné a správné výživy a správný odpočinek příznivý vliv na vzhled. Nicméně, ne vždy je možné kompenzovat dodávky vitamínu použití pouze přírodních produktů. A kvalita jejich já někdy zdaleka není žádoucí. Proto mnoho kosmetiček a dermatologové doporučují různé multivitamínové komplexy, které pomohou zvolit správné lékaře. Koneckonců, i umělé vitamíny pro reakcí kůže zaslouží buď pozitivní nebo neutrální.

přírodní oleje

Východní a střední asijské ženy udržet mládí a krásu, pomocí různých přírodních olejů, které obsahují potřebné vitamíny pro pleť. Vitamíny pro kůži, získané za použití přírodních olejů, rychle vstřebává do těla a odrážejí se ve zvlhčené sametu a zářivou pleť. Tyto oleje, například patří: olivová, amarant, Argan, bambucké.

Tak, k řešení estetický problém absolutně potřebné vitamíny pro pleť. Vitamíny pro kůži jsou nejen budova, ale také ochranný materiál.