Co dělat při nízkém tlaku?

příznaky nízkého tlaku jsou bolesti v zadní části hlavy, závratě v dopoledních hodinách, „letí“ v očích. Pojďme se bavit o tom, co dělat s nízkým tlakem.

Nejčastěji hypotenze se vyskytuje u žen 20-30 let, kteří vedou sedavý způsob života. Systolický krevní tlak snižujících krevní tlak u pacientů delší ne 90-100 mm Hg. v., a diastolický je v rozmezí 40-50 mm. Takový podtlak může dojít samostatně nebo být konstantní. Důvodem pro toto - nízká tonus cév. Nejčastěji po neuropsychologické nárůstu infekčních chorob nebo těžké podvýživy objeví hypotenze. Některé hypotenzní celkový stav se nemění, a žijí v míru s takovou funkcí. Jiné Špatný zdravotní stav, ale tito lidé se nebojí chorob, jako je mrtvice, ateroskleróza, infarkt. Aby bylo možné rozhodnout, co dělat s nízkým tlakem, je třeba mít na paměti jedno pravidlo: pokud váš pracovní tlak je nižší než normální, pak jste absolutně nic stojí za to, protože to je vaše normou. Jakékoli zvýšení tlaku o opatřeních může zhoršit stav.

Co dělat při nízkém tlaku? Most hypotenzní začít svůj den s povzbuzující šálek silné kávy. Kofein tóny. Je škoda, že jeho činnost je velmi krátká: brzy budete cítit únavu. K dispozici je malý trik: za účelem rozšíření, jíst, například sýr sendvič jako mastných a slané potraviny zvýšení tlaku (v sýru soli a poměr tuku je optimální).

Muž gipotonik často rád spí. Chcete-li pocit, veselý, že potřebuje několik hodin spánku. Proto nespěchejte na vině „Sonia“, může být dlouhý spánek - je fyziologická potřeba.

V dopoledních hodinách, postarat se o své tlaku. Nevstávej prudce z postele - to pomůže vyhnout se závratě v dopoledních hodinách. Během dne, pít 2 litry tekutin. Jíst plný, ať je vaše strava bohatá na vitamíny a stopové prvky, se multivitamin komplexu. Obzvláště opatrní s uzeným, smažených a kořeněných jídel: gipotoniki náchylné k žaludku.

Takoví lidé jsou těžké načtení statistik. Aby se cítili normální, musí se pohybovat (zvýšená cévní tonus a svalů). Lék na letargie a apatie k hypotenze - hraje sporty a koupání. Budou užitečné při čištění odpadních vod: například, sprchy nebo vířivka. Ale nedělají příliš náhlým změnám teplot.

Že při nízkotlaké? Speciální produkty neexistují. Jako pomocné látky běžně používané adaptogeny. Kromě toho nízký tlak může pít sklo portu (pro terapeutické účely - ne více než 100 g denně). Když dostanete nastavení alkoholické bylinné tlak také vrací k normálu. Docela dobrý nástroj je tinktura z ženšenu. Léčebný účinek rostlinných tónů a posiluje tělo a zlepšuje srdeční funkci. K dosažení účinku je třeba trvat asi 20 kapek tinktury po dobu 2 týdnů, 3x denně. Není nutné zvýšit dávku: to se může stát příčinou nespavost, bolesti hlavy a perevozbudimost. Hotový výrobek se prodává v lékárně tinktury připravené z Aralia. Si můžete připravit sami, a za tímto účelem naplněný drceným kořeny alkoholem 70% v poměru 1: 5. Tinktura brát 2-3 krát denně po dobu asi 40 kapek, a je kontraindikován u pacientů s hypertenzí s neurologickými poruchami.

Co dělat při nízkém tlaku - se rozhodnete, ale to je nejlepší vyhledat odbornou pomoc, která podrobně popsat, jak k nápravě tohoto stavu.