Co znamená „motivace“? Jednoduchých tipů, jak dosáhnout tohoto cíle

„Motivace“ - pojem, který je nyní známá všem. Ale jsou plně pochopit význam tohoto pojmu a důležitou roli, kterou hraje v životě každého člověka? Ve skutečnosti je motivace - to je něco, bez kterého je velice obtížné žít. To je cíl, důvod, proč lidé dělají cokoliv. Co znamená „motivace“? Push, motivuje k akci, nebo něco víc? Pojďme řešit!

Jaké kroky je motivován? Význam slova „motivace“

Ve skutečnosti je tento druh ospravedlnění, nebo chcete-li vysvětlení kroků. Proč jste se dostat z postele ráno? Proč jít do práce? Proč sledovat svůj vzhled? Proč číst knihy? Motivace - to je nejvíce „a následně“, který nás motivuje jednat a chovat se určitým způsobem. Muž běží získat peníze, sportoval, aby byli zdraví, užívání léků, když je nemocný dostat lepší. Pokud si myslíte o nějaké akci, kterou může motivovat sami sebe. Odpověď na otázku, jak dosáhnout tohoto cíle, je poměrně jednoduché, ale nejprve zvážit, co vnitřní a vnější motivace.

druh

Motivace je vnější a vnitřní. Externí obvykle přichází zvenčí a souvisí s životním prostředí člověka, jeho úspěchy v některých společenských institucí. Například, touha tvrdě studovat, získat titul a pracovat na cenu, podepsat smlouvu a podobně.

Což znamená „motivovat venku“? Vnitřní motivace je spojena přímo s emocemi, které vznikají v důsledku lidské účely. Vnitřní motivace ke konkrétní akci, můžeme říci, pokud jde o vašeho oblíbeného obchodu, spokojenost překonávání překážek, pozitivních emocí od úspěšného dokončení úkolů. Tato důvěra, která se objeví na cestě k cíli, pocit moci, ke kterému dochází v průběhu zápasu se strachem. Vnější motivace, naopak - je impuls, který síly začnou plnit úkol. Jako obecné pravidlo, a vnější a vnitřní motivace rovnocenné důležitosti v jakékoliv situaci.

Touha jako hnací síla

Síla, která má vliv na motivaci - touha. Jako obecné pravidlo, musí existovat důvod, proč je třeba dělat tak a tak. Jakékoli tvrdá práce nebo negativní zkušenosti, bolest a utrpení - jsou také zdrojem motivace, když člověk ví, že to vše je dočasné, a když černý proužek je vždy bílá. Často se, mimochodem, je to negativní motivace k jednání s cílem zbavit špatné rychle. V takových situacích se člověk může pomoci celou řadu motivačních frází, které ho myslet a chtějí pokračovat v plánu.

Energie a vytrvalost

Motivace - zdroj energie potřebné k dosažení cíle, a odvaze a vytrvalosti. Chcete-li něco opravdu nezbytné a užitečné, zejména pokud jde o výzvy a obtíže, člověk potřebuje se dostat ven z vašeho pohodlí zóny a udělat něco, co by měl dělat vůbec nechtějí, nebo to, co on neví jak. Že vytrvalost pomůže transformovat nudu na zajímavou zábavu, a obtíže se může zdát jen další krok na cestě ke štěstí.

Co to znamená „motivovat sám sebe“? základní pravidla

Za prvé, vždy ujistěte se, že budete potřebovat. Cílem je, aby vás inspirovat, ale k tomu, že by měly být stručné a jasné. Touha dosáhnout na konci byl silný, musíte pochopit, kam jdete. Stačí říct: „Chci moře“ - to je zjevně nestačí. Chcete-li zvolit na moře, jak se tam dostat, rozhodnout, jak budete vydělávat peníze na dovolenou, a představte si, jak velký budete odpočívat. V tomto případě je jedním z řešení je také nestačí. Je důležité, aby se ujistil, že cílem táhne vás jako magnet. Za tímto účelem vytvořený obraz se být tak přesné, jako by to už stalo. Tato technika se nazývá vizualizace.

Za druhé, nepokoušejte se zastavit. Často si lidé myslí, hodně o problému, ale jen velmi málo toho dosáhnout. Možná, že v takových chvílích jsme jsou poháněny strachem z neúspěchu, a tak jsme se vynechává. S cílem posílit motivaci ke spuštění, učinit první krok. Takže, pohybující se krok za krokem, budete mít stále blíž a blíž k cíli, ke kterému tak dlouho a těžce chodit. Ne nadarmo se říká, že učení se z chyb. Je důležité, aby ji přijmout, a ne se bát neúspěchu: všichni lidé dělají chyby, a to je přirozené. Mimochodem, negativní zkušenost má často pozitivní vliv na motivaci, neboť nezahrnuje podobné chyby v budoucnu. Motivační slova, není to?

Za třetí, je třeba se naučit nastavit krátkodobé cíle ve velkém problému. Rozbít hlavní cíl do malé, a s výkonem každého z nich se sen stal blíž a blíž, a nemůžete ani vidět, jak se dostat na cílovou čáru. Tato technika má také pozitivní vliv na vnitřní motivace, a každá nová osoba vykonává úkol s novým elánem a trhnutím.

Za čtvrté, necítí líto sebe, se zavazuje, že dotáhnout do konce. Naučte se nevzdávali a ne hledat výmluvy. Prostě udělat správnou věc, přemýšlet o výsledku a odměnu za ujeté vzdálenosti. V žádném případě nelze odkládat něco později. Spuštění úlohy s nejtěžších chvílích - ty, které vám nedávají klid.

No, poslední tip: být trpělivý a vytrvalý. Uvědomte si, že nejjednodušší způsob, jak k cíli - to je výjimka z pravidla, a v každém případě je třeba být trpělivý a odhodlaný.

závěr

Nyní chápete, co to znamená „motivovat“ víte, úlohu motivace k dosažení stanovených cílů. To je přesně to, co vede člověka. A za účelem zvýšení motivace, budete potřebovat hodně práce na sobě. Ale to není všechno. Paradox spočívá v tom, že, takže budete mít motivaci k motivaci, budete muset nějak povzbudit sebe v touze dosáhnout cílů a řešit úkoly. Nezáleží na tom, zda je vnitřní hlas vám pomůže nepřestat nebo motivační fráze druhých ... Když člověk přijde do konce, když pochopí, jak velký to je, a bude dělat to znovu a znovu!