Proč je „příliš zaneprázdněn“ - to je největší lež?

Už jste někdy řekl si: „Jsem příliš zaneprázdněn“? „Jsem příliš zaneprázdněný na setkání s tímto mužem?“ „Jsem příliš zaneprázdněn, aby se postarat o své zdraví?“ „Jsem příliš zaneprázdněn se naučit cizí jazyk?“ Dalo by se dokonce říci si, že dnes byl „příliš zaneprázdněný“ něco udělat, aby oslavili. Mnoho pronáší, které leží více než jednou.

V rychle se měnícím světě, nekonečné přístup ke všem informacím, stejně jako nesčetné rozptyloval, že naše společnost má použít k podpoře zaměstnanosti v zájmu své vlastní ... její viditelnosti. Nicméně, tam je obrovský rozdíl mezi aktivitou a produktivitou. Můžeme mít co dělat všechny naše dospělost a zároveň jeden den, aby byly účinné. To je důvod, proč se slova „Jsem příliš zaneprázdněn“ může vést k negativním výsledkem.

Sklízíme, co jsme zaseli

Už jste někdy koupil nové auto, a pak začal všímat identický stroj ve vašem městě? Nebo snad máte psa, a pak začal věnovat pozornost všem žákům tohoto plemene?

To neznamená, že výrobci autě náhle rozhodl vydat další modely ve vašem městě, nebo že pes populace prudce vzrostl. To znamená, že začátek práce aktivační reticular systém. Není vám závan znuděné vědecké údaje, můžeme říci, že se jedná o automatický mechanismus mozku, která vám, co je třeba dávat pozor na to, co říká, a ne. Ber to jako filtr pro mozek.

Ačkoli jméno tohoto mechanismu nezní velmi zajímavé, že je důležitou součástí mozku. Definuje způsob, jakým myslíme - ať už vědomě či nevědomě. Jeden z největších příkladů tohoto mechanismu je v případě, kdy Roger Bannister běžel míli za čtyři minuty v roce 1954, ačkoli v té době to bylo považováno za nemožné. O rok později, poté, co překonal rekord, více než tucet lidí, byli schopni zopakovat, včetně studentů středních škol.

Jak ovládání mozku?

Důvodem pro tento mechanismus -, že existují dva způsoby, jak kontrolovat náš mozek.

• Vědomé ovládání - to je vědomá stanovování cílů, afirmace a vizualizace. Můžeme vytvořit filtr, který umožňuje náš mozek se soustředit na to, co nám pomůže dostat se blíže k cíli.
• Podvědomí ovládání. Když řeknete, že nemáte čas, mozek se snaží najít všechny důkazy vysvětlit, že ne tak docela.

Vzhledem k tomu, náš mozek se nakonec věřit v to, co říkáme, je zpráva o průběhu činnosti se stává jakýmsi proroctvím.

Mít co dělat - neznamená to, aby byl produktivní

Mnozí z nás dělají obrovské úsilí k dokončení svého seznamu úkolů pro tento týden. Je to pouze tehdy, když si vzít krok zpět, aby se rozhlédl, si uvědomit, že v tomto seznamu je zde několik věcí, které ve skutečnosti mají vliv na vaše cíle.

Tak pojďme mluvit o hlavních rozdílů mezi zaměstnaností a produktivitou.

• Zaměstnaní lidé mají spoustu priorit, produktivní - několik velkých.
• Zaneprázdnění lidé se zaměřením na akce, produktivní důrazem na přehlednost před hraní.
• Zaneprázdnění lidé se snaží dokončit všechny věci najednou, produktivní zaměřit pouze na jeden úkol.
• Zaneprázdnění lidé reagovat na příchozí zprávy okamžitě produktivní stranou pro tento specifický čas vypořádat se s nimi se všemi najednou.
• Zaneprázdnění lidé říkají, že nemají čas, produktivní použít pro opravdu důležité věci.

Pravdou je, že my všichni máme čas na všechno, všechno: rodinu, naučit se nový jazyk, tělocvičnu, vaření zdravá jídla. My prostě nemůžeme dělat, co chceme.

zákon 20/80

Musíme také vzít v úvahu zákon Pareto: ze všech, co děláme v našem životě, pouze 20% má za následek 80% požadovaných výsledků.

To znamená, že pokud jste:

• Naučit se nový jazyk - zaměřit se na řešení, které přinese vám 80% z požadovaného výsledku (tj dosažení plynulosti v rozhovoru).
• Budování podnikání - zaměření na několik životně důležitých funkcí, které bude poskytovat 80% spokojenosti zákazníků.
• Aby vaše tělo v kondici - zaměřit se na několik cvičení, které bude trénovat 80% vašeho těla.

Ale jak se dělá tuto strategickou práci? Zkuste se zeptat sami sebe jen jednu jednoduchou otázku ...

Co je pro vás nejdůležitější?

Nejprodávanější knihy „Jedna věc,“ Geri Keller popisuje to jako to, co byste měli dělat, a pak všechny ostatní věci jsou nepodstatné nebo zbytečné. Můžete použít tento koncept pro podnikání života, vztahy, fyzické zdraví, finance a tak dále. D. Může se zdát, že toto je jedna z nejtěžších otázek, které budete muset dát sami. Ve skutečnosti, nutíte sami říci ne na dobré příležitosti, ale skutečnost sama o sobě uvolňuje prostor pro ty, kteří mohou změnit svůj život. Někdy čáry mezi nimi jsou rozmazané, ale ptát sami sebe správnou otázku, nebudete „příliš zaneprázdněný“, a začít jednat produktivně.

na závěr

Zeptejte se sami sebe: Řekl byste, že ano příliš mnoho věcí, čelíte ve svém životě? Nebo příliš mnoho lidí, kteří nejsou pro vás tak důležité? Pokud ano, možná je na čase změnit své priority a aktivity. Po zbytek dne, nebo, pokud je to možné, za týden, pokuste se zjistit, zda je nejdůležitější je to, co se s vámi děje. Je-li odpověď ne - a pak jít dál. Uvědomte si, že není žádná odpověď na něco, co průměrný, otevření možnosti pro mimořádné události ve vašem životě.