Dieta Victoria Romanet: doporučení nabídky a výsledky

Víte, jak tenká Victoria Romanet? Stravě, na kterém seděla, víte? Pokud tomu tak není, doporučujeme přečíst si článek. Doufáme, že informace v něm vám pomůže v boji proti nadváhy.

curriculum vitae

Victoria Romanets dieta budou odtajněny později. Do té doby, pojďme prozkoumat její biografii. Vic Romanet se narodil v lednu 1990 v Doněcku (Ukrajina). Vyrůstala v bohaté rodině. Její otec - majitel několika hotelů na Krymu. Když se naše hrdinka bylo 8 let, její rodiče se rozvedli. Brzy matka provdala podruhé. Vika objevil mladší sestra Antonina.

V září 2014 hořící bruneta přešel do reality show „Dom-2“. Po dlouhou dobu si vybudovala vztahy s Andrei Cherkasov. Před několika měsíci, pár se rozešli. Belle nemohl najít novou lásku a opustil projekt.

Jak to všechno začalo

Mladík Victoria líbila její postavu: a nádherné prsy, zaoblené boky a malé bříško. Velmi mladá dívka všechny stejné barvy. Ale antifanaty a kritici myslel jinak. Jsou pravidelně rozloženy na čisté Foto Victor Romanet při které viditelné vady černovláska (celulitidu na nohou, dvojitá brada, záhybu břišní tuk). Na první soutěžící z „Dom-2“ nepřikládá žádný zvláštní význam. Nicméně, takové triky kritici tlačil dívka zhubnout. Její první parametry: výška 170 cm, hmotnost 68 kg.

Dietu sedící Victoria Romanet

Naše hrdinka nikdy praktikuje půst. Rozhodla se, že teď by se jíst zdravé potraviny v malých porcích.

Doporučení, které se drží bývalého člena „House-2“:

1. Většina stravy by měly být neslazené ovoce, zeleninu, libové maso, zelenina, libové ryby a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.
2. Pod přísným zákazem jsou slanost, cukrovinky, pečivo a uzené pochoutky.
3. Množství potravin příjmu - 4-5. V jedné části, která není větší než 150 až 200 gramů
4. Kompletní abstinence od alkoholu. Jediná věc, která je povoleno - sklenice suchého bílého nebo červeného vína. A ne více než 1 krát za týden.
5. Žvýkat potravu. Jíst lžičku.

recepty

Kdo řekl, že hubnutí vždy znamená monotónní strava a čerstvé potraviny? Victoria Romanets dieta vyvrací tuto informaci. Níže jsou recepty, které bývalý člen „House-2“ používané v boji proti nadměrné hmotnosti.

salát z mořských plodů

Obchodě koupil krevety očištěnou od granátů. Pár čerstvé okurky a papriky promyje vodou z kohoutku, trhat. Také je potřeba, aby chop zelí. To vše dohromady v míse. Sypané olivovým olejem a citrónovou šťávou. Ozdobíme nasekanými bylinkami. Ukazuje se, chutné a velmi užitečné pro tvarové salát.

zeleninová polévka

Květináč s vroucí vodou upraví, aby bramborové kostky a řepy. Po 10 minutách přidejte strouhaný zelí. Zatímco polévka se vaří, proveďte zazharku strouhané mrkve a nakrájenou cibuli. Dochutíme solí polévku. 10 minut před koncem vaření zazharku poslat do kastrolu. Zeleninová polévka používány v potravinách, aniž by majonézy, zakysané smetany a dalších složek.

pečená jablka

Vezměte 2-3 zralé ovoce (nejlépe zelený). Omýt vodou. Odstraňte jádra. Výsledný vybrání put dušené rozinky a půl hodiny l. Med. Vyplnit všechna jablka. Pak poslat je do mikrovlnné trouby. Vyberte maximální teplota. Doba pečení jablka se sladkou náplní bude 7-8 minuty.

Výsledek

Během pouhých několika měsíců, Vick vzlétl 13 kg. Z pyshnoteloy dam ho proměnil štíhlé dívky, věří. Naše hrdinka je značně snížena v objemu. Pas a boky vzal 10-15 cm. Romanet musel nutně jít do obchodu pro nový šatník. Ale budete souhlasit s tím, že je to příjemná práce.

Bez sportu kdekoli

Victoria Romanets dieta byla vyjádřena výše. Jistě si uvědomujete, že brunetka nemohl dosáhnout těchto výsledků bez cvičení. Být na projekt, navštěvovala místní tělocvičně. Daily Vic pracoval 1-1,5 hodiny na rotopedu. Ona také obrátila obruč, dělali cvičení s expandéry a míčem pro fitness.

Opuštění „Dom-2“, Romanet nevzdali sporty. Rodák z Doněcku zaznamenán v jednom z nejlepších fitness klubů v Moskvě, kde jsou různé cvičební zařízení a bazén.

Normální hmotnost nebo anorexie?

Photo by Victor Romanet naznačují, že pokračuje zhubnout. Dotčená Vicki fanoušci o stavu svého zdraví. Svazky tají před našima očima. Zdá se, že bývalý člen „House-2“ jako aktualizované obrázku. Ona ráda nosí džíny, montáž její štíhlé nohy.

Nyní její váha se blíží ke značce 50 kg. Připomínka: růst žen je 170 cm Máte-li porovnat možnosti a nahlédnout do speciálního stolu kloubového výše uvedených skutečností lze konstatovat, že hmotnost je nižší než normální .. Zatímco Vick byl spokojený se vším. A mluví o anorexii v tomto případě není nutné.

na závěr

Dieta Victoria Romanet Nyní víte. Tato dívka odvedl skvělou práci po transformaci svého vzhledu. Ona dělala správná volba ve prospěch zdravé výživy a mírné cvičení.