Diuretika produkty

Mnoho škodlivých látek z těla se vylučuje močí. Ale dopad některých chorob, obezita, příjem léků a porušení hormonální negativně ovlivnit močového funkci. Bolesti hlavy, letargie, otok v důsledku snížené imunity. V případě, že organismus není schopen zobrazit negativní prvky v moči, bude to patrné změnou zdravotního stavu. V tomto případě je nejlepší lék by močopudné přípravky, které pomáhají obnovit rovnováhu v těle.

vyvážená strava

Před zahájením léčby je nutné zcela změnit stravu. Potraviny by měly být bohaté na vlákninu, ale živočišný tuk je lépe odstranit nebo snížit na minimum množství spotřeby. Není nutné používat velké množství soli a koření. Škodlivé chemikálie, alkohol a tabák, je vhodné vyloučit všechny.

V průběhu léčby je nutné vědět, které výrobky jsou diuretika, a které naopak přispívají ke stagnaci škodlivých látek. Kromě toho, že strava musí také během dne vypít velké množství vody, asi 20 sklenic. V tomto případě je lepší pít vodu, a káva a silný čaj infuze by měly být vyloučeny.

Strava musí být přítomen čerstvé bylinky - petržel, kopr, celer, kmín, česnek, zelené cibulky a zeleniny. Tyto produkty nemají močopudné účinky, ale je nahrazen ve stravě a doplnění nedostatku soli organismu mikronutrientů. Pozitivní vliv na močový systém jsou saláty se zeleninou, které by měly být doplněny bobule - brusinky, černý rybíz nebo brusinky. Draslík v něm obsažené přispívá k rychlému stažení přebytečné tekutiny z těla.

diuretika produkty

Nyní neustále k dispozici dostatečně velké množství ovoce a zeleniny. Samozřejmě, že všichni mají své užitečné vlastnosti, ale nejvíce močopudné potraviny - toto meloun a vodní meloun. Účinně odstranit přebytečnou vodu z těla a pomáhá čistit toxinů. Dost je známo, meloun stravu, která vám umožní vymazat močové ústrojí z písku a drobných kamínků.

Zeleninové šťávy jsou považovány za vynikající nástroj pro odebrání kapaliny. Například je možné kombinovat ve stejném množství mrkvové šťávy, okurky a cukrové řepy. Podle doporučení odborníků na výživu, juice mix je nezbytné, aby tělo není zvyklé na určitý produkt. Kromě toho, činí tak další užitečné vitamíny.

Šťávy z celeru, přibližně třetina ze skla, je schopna působit jako diuretikum tablety. Pouze v tomto případě je tělo doplňovat vitamíny a neexistuje riziko vedlejších účinků.

Recepty močopudné potraviny

Pro odvození přebytečné tekutiny mohou být připraveny čaje a koktejly, kde hlavní role, kterou hraje výrobky s diuretickým účinkem. Například, přeslička a březových listů, vaří i současných, bude vynikající diuretikum čaj. Obecně platí, březové listy jsou prostředkem pro výstup tekutiny z těla. To je důvod, proč existuje mnoho čajové recepty založené na tom.

Ale je třeba poznamenat, že jakékoli využití trávy jako diuretika produktů může být pouze po konzultaci s lékařem.

Tipy, aby stáhla tekutinu

Ve skutečnosti produkty, které pomáhají zbavit tělo přebytečné tekutiny a toxiny, poměrně hodně. Musíte najít něco, co vyhovuje vašemu tělu, s přihlédnutím ke konkrétním okolnostem.

Močopudné potraviny:

1. dýňový džus,
2. kalina v kombinaci s medem,
3. brusinky s medem,
4. chokeberry,
5. irgi bobule,
6. ostružiny,
7. oves semena,
8. sušené meruňky.

Všechny tyto výrobky mají dobrý močopudné účinky. V tomto použití mohou být čerstvé nebo mražené, stejně jako odvary.

Stojí opět za zmínku, že všechny léčba by měla být prováděna pod přísným dohledem odborníka.