Domácí léčba osteochondrózy - princip "Neškodte!"

Dnes nemá osteochondróza náhradníky: nadváha, sedavý životní styl, pohroma moderních dob - počítač, špatné návyky, špatná držení těla a environmentální dopady prostředí vedou k tomu, že bolest zad spojená s osteochondrózou je známá téměř všem.

Bolest zad při osteochondróze je rozdělena na dvě složky - periferní a centrální. Periferní složka těchto bolestí je způsobena porušením nervů, napětím svalů páteře, což vede k podráždění nervových receptorů meziobratlových disků. Centrální složkou je náš osobní prah bolesti, citlivost na bolest , která je napomáhána uklidňujícími látkami a relaxačními akcemi.

Domácí ošetření osteochondrózy zahrnuje použití přírodních prostředků na principu "Neubližujte!", Což bude po diagnóze a konzultaci s lékařem přinášet pozitivní výsledky při použití společně s prostředky oficiální medicíny a nikoli namísto nich.

Léčba osteochondrózy doma znamená, že uděláte drogy a drogy sami. To také dává pozitivní účinek (spíše psychologické zaměření) v boji proti osteochondróze.

Česnek

Dobrým způsobem, jak snížit bolest, je česnek - zvenčí i uvnitř. Pro externí použití udělejte česnekový olej: asi 10 stroužek česneku se smaží v rostlinném oleji v pánvi. Výběr oleje závisí na osobních preferencích, ale nejlepším přínosem je hořčice, sezam a řepka. Vařte na nízké teplotě, dokud nebude česnek hnědý. Chlazení. Třásneme si zadní část oleje a bez obtíží si jej troubíme ("Neškodte!"). Nechte hodiny tři. Pak - teplou sprchu. Používejte česnekový olej minimálně po dobu 15 dnů.

Je třeba poznamenat, že domácí léčba osteochondrózy nezahrnuje okamžité výsledky podobné těm, které poskytují moderní analgetika. Jedná se o pomalé a přemýšlivé léčení osteochondrózy, jejíž postup se postupně projevuje, snižuje bolest "na ne".

Lemon

Dalším nepostradatelným prostředkem je citron se solí. Můžete jednoduše nakrájet plátek citronu, sůl a jíst jednou denně, můžete vytlačit šťávu a sůl, vzít lžičku. Při použití citronu musíte vzít v úvahu vlastní kyselost žaludku - "Neškodte!".

Zázvor

Má čistící účinek, odstraňuje toxiny z těla. Malý kousek zázvoru, po jídle, bude mít uklidňující účinek.

Vitamin C

Všechny ovoce a zelenina s vysokým obsahem vitamínu C jsou užitečné, pokud uvažujete o léčbě osteochondrózy doma. Příznivé účinky vitaminu C na tělo ovlivní po dobu dvou dnů, protože dokonale odstraňuje záněty, včetně zádech.

Brambory

Analgetický účinek surových brambor byl znám již od dávných dob. Domácí ošetření osteochondrózy naznačuje použití strouhaných brambor ve formě komprese na nemocném místě - starobylým způsobem, jak zmírnit bolest.

Dieta

Více zeleniny, dobré a jiné! Saláty ze surové zeleniny: rajčata, mrkev, zelí, okurky, ředkvičky, hlávkový salát, lehce vařený (nejlépe pár) květák, zelí, mrkev, špenát a velké množství ovoce (kromě banánů). Během období exacerbace jsou dobré mléko, cereálie z celých zrn a koláče z celozrnné mouky místo chleba.

Tuk, pikantní, smažené potraviny, tvaroh, sladkosti a cukr, káva by měla být vyloučena z stravy, stejně jako pokrmy, které vyžadují dlouhou kulinářskou péči.

Zanechání špatných návyků

Společná pravda, která není hříchem opakovat. Kouření a alkohol jsou přísně zakázány!

Teplo

Rychlá úleva poskytne obruby, oteplování trýsů a tření, obklady a láhve s horkou vodou. Domácí ošetření osteochondrózy naznačuje, že bezprostředně po nástupu bolesti bude člověk mít topnou podložku (nebo láhev teplé vody), klidně si lehne a odpočívá. Cítění bolesti na začátku je hlavní věc!

Jóga

Jako dlouhodobá léčba osteochondrózy s dalekosáhlými plány můžete procvičovat jógu. Její oddělené asanas (pózy) dokonale napomáhají bojovat proti této nemoci.

Domácí léčení osteochondrózy zpravidla nezpůsobuje velké problémy a úzkost. Nevyžaduje mnoho úsilí od osoby, která se rozhodla se starat o vlastní záda. Jsem rád, že se můžete často vyhnout vnější pomoci, aniž byste museli přitahovat své příbuzné.