Jak se vaří ovesná kaše prosa na vodě? Delicious proso kaše na vodě. Vaření jáhly kaše na vodu

V současné době existuje několik možností, jak se vaří ovesná kaše prosa na vodě. Je třeba poznamenat, že v každém případě, tento pokrm dopadá velmi chutné a zdravé. Vařit to pro dietu a vydatná snídaně pro své děti.

Dieta proso kaše: recept s fotografiemi moučná jídla

Jistě mnoho lidí ví, že kaše je druhý chléb. Koneckonců, to je z obilných zrn a zrn a již dlouho pevně v každodenní stravě lidí. Zdánlivě jednoduchý a prostý pokrm, ale i ty obyčejný proso kaše a vody obsahuje mnoho vláken, minerálních látek a vitamínů, které stimulují trávicí systém a blahodárný účinek na celé tělo. Nemůžeme ignorovat skutečnost, že počet proteinů představované zádi než i přísady, jako je rýže a ječmene. Navíc díky tomuto dietních potravin, lidé mohou jistě ztratit pár kilo nadváhy.

Tak, že dostanete chutné proso kaše na vodě, je třeba, aby zásobili těchto složek:

• Millet - plná skla;
• Filtrovaná voda - 2 šálky;
• máslo - přidat ready-made kaše dle chuti (v případě, že strava není použit);
• střední sůl - přidat k chuti.

Přípravky z obilovin

Před vařením proso kaši na vodě, jejichž hlavní složkou je třeba zacházet opatrně. U této obiloviny je doporučeno vybírat úlomky z existující, a pak dal do jemné síto a důkladně omýt k plné průhlednosti vody. Pokud je to žádoucí, může být předem Pshenko dát do misky a ochladí se naplní vroucí vodou.

V tomto stavu, záď by měly být uchovávány po dobu několika hodin. Během této doby se produkt je trochu vzbuhnet, takže jeho tepelná vaření budete potřebovat mnohem méně času. Mimochodem, tento postup přispěje také k tomu, co vaše kaše udrží maximálně užitečných látek a vitamínů. Vzhledem k tomu, všichni víme, že pod vlivem tepelné zpracování minerálů a dalších složek s produkty doslova mizí.

Cook kaše na sporáku

Vaření proso kaši na vodě nezabere mnoho času. V tomto ohledu může být provedeno nejméně jednou za den. Je lepší použít hrnec s tlustým dnem. V opačném případě vaše jídlo může hořet. Proto se požaduje, aby ošetřené obilovin, aby v nádobě a potom se nalije požadované množství vody. Důkladně promíchejte komponent, které by měl být kladen na oheň a přiveďte k varu. Jakmile začne kapalina k varu v hrnci musí nalít trochu sůl, kryt a vařit až do odpaření vody.

Je třeba poznamenat, že současný způsob přípravy dietních jídel může být i odpověď na otázku, jak se vaří ovesná kaše prosa hrudky. Chcete-li, aby se více viskózní snídani, množství vody, je žádoucí, aby mírně zvýší (1-2 šálky).

správná sloužit

Hotový pokrm je nutné odstranit z kamen, důkladně promíchejte pomocí velké lžíce a zavřete pevně a nechte stát v tomto stavu po dobu asi půl hodiny. Po tom, co potřebujete distribuovat kaše skeet a podáváme teplé. Je-li tento pokrm určen pro dietu, přidejte máslo je vysoce nežádoucí k němu. Chcete-li získat vydatné a výživné snídaně, olej na smažení může být stále používány, ale ihned po vypnutí desky, protože výrobek musí být úplně nerozpustí.

Jak se vaří ovesná kaše prosa v multivarka?

Není nic lepšího pro děti než chutné a výživné snídani prosa kaše se sušeným ovocem. Ale jak se dostat zlobivé dítě zcela jíst toto jídlo? Za tímto účelem se odborníci doporučují přidat nepořádek nejen sušené, ale také přísady, jako jsou ořechy, ovoce, med, dýně a tak dále. Mimochodem, snídaně je prezentován výrobky budou nejen chutné, ale také nejvíce užitečné a výživné. Za tímto účelem mohou tyto prvky vyžadují, aby:

• Pitná voda se filtruje - 3 šálky;
• Millet - 1 šálek;
• pecek rozinkami černý - hrstka;
• jemná sůl - přidat k chuti;
• písek cukr - 3 dezert lžíce;
• máslo - 45 až 55 g (přidá do již připraveného kaše);
• Práškový skořice - přidat k chuti;
• vlašské ořechy (mandle může být užíván) - hrst;
• meruňky citrón - pár kousků;.
• tekutý med - dvojici velkých lžic (pro podávání do tabulky);
• kyselá jablka zelená - ½ ovoce.

Zpracování obilovin

všechny složky mají být zpracovány v dostatečném předstihu před vaření jáhly kaše na vodě s pomocí například moderní zařízení, jako multivarka ,. Stejně jako v předchozím receptu, musíte projít zadku, a pak důkladně omýt teplou vodou, silně posouvá rukou. Pre-namočit je volitelné, ale pokud budete mít čas, pak je postup může být provedena.

Příprava zbývajících složek

Vzhledem k tomu, takový nepořádek, připravujeme chutné, vydatné a výživné snídaně, je třeba přidat sušené ovoce a ořechy. Ale tyto složky by měly být zpracovány dobře předtím. K tomu by měly být promyty v horké vodě, a pak se opaření vařící vodou a nechá se po dobu půl hodiny. Další sušení nevyžaduje rozřeže na malé kousky a ořechy libry ve větším drti pomocí malty.

Také pro přípravu takového zdravou snídani jsme se rozhodli použít ½ neagresivním zeleného jablka. Je třeba slupky a semena krabice, a pak nakrájíme na malé kousky.

tepelné zpracování

Jak se vaří ovesná kaše prosa na vodě v multivarka? Chcete-li to v misce jednotky je nutné nalít filtrovanou pitnou vodu, zalijeme zpracované obiloviny, sůl, cukr (podle chuti) a pečlivě se promíchá. Další multivarku muset dát v režimu mléka kaše po dobu asi půl hodiny. Po uvaření zařízení vysílá signál do konečné, musí být otevřené, dobře promíchejte a přidejte lepkavý nepořádek jí následující složky: rozinky, sušené meruňky, vlašské ořechy nebo mandle a máslo. Na konci misky je nutná warp kryt a ponechat v topném programu čtvrthodinového.

Jak podat uspokojivé a výživné jídlo na stůl?

Nyní víte, jak vařit proso kaši na vodě v multivarka. Po uplynutí této doby v misce měli přidat nasekané zelené jablko a smícháme přímo v misce zařízení. Vedle proso kaše připravené vyžaduje rozšířen v rozmělněných talíře a posypeme mleté skořice na vrcholu a nalít tekutý čerstvého medu. Je třeba poznamenat, že je žádoucí aplikovat jídlo na stole pouze v horké nebo teplé stavu s sladký čaj a sendviče od kus žitného chleba, máslo a tvrdý sýr. Věřte mi, že z takového chutná snídaně neodmítne žádnou dítěte i dospělého.

užitečných rad

Cook kaše Pshenko může být založena nejen na běžné pitné vody, ale také pomocí bohaté mléko. Stojí za zmínku, že v tomto případě, bude pokrm ještě chutné, výživné a vysoce kalorické. V tomto případě může sloužit nejen k snídani, ale na večeři jako příloha s karbanátky, klobásy, maso, guláš a jiné výživné produkty.