Emocionální vyhoření mezi učiteli

Moderní pedagogové se potýkají s tím, že podléhají vysokým nárokům. Učitel je povinen nejen k rozvoji nových vzdělávacích programů vzdělávat sami sebe, ale také, aby rozvíjela dialog se studenty i své kolegy. Učitel, jak člověk ponoří do životů druhých a donutila je sympatizovat s, zažívá emocionální přetížení, stresu dochází postupně. Výsledkem je emocionální vyhoření. Je nutné se zabývat její prevenci, k udržení psychické zdraví.

Syndrom vyhoření je nazýván chronický stres, což vede k emoční vyčerpání a člověk vystupuje jako psychologický obranu osoby z traumatických událostí a vlivů. Současně se hromadí negativní emoce, které člověk nemůže hodit. Zpravidla emocionální vyhoření je běžné u lidí, kteří pracují v profesích, kde je přebytek komunikace, což způsobuje psychickou únavu. Jsou to lékaři, učitelé, psychologové.

Tyto faktory ovlivňují výskyt syndromu vyhoření: izolace na jejich vlastní práci a její výkon; strach z chybu a touhu být vždy nejlepší. Nejvíce náchylné k syndromu žen, protože jsou více citově zažívají konfliktní situace na pracovišti. Soutěž intenzivní činnost související s emocionální komunikaci a velký příliv informací - všechny prediktory vyhoření.

Podle odborníků, emocionální vyhoření u učitelů dochází z několika důvodů: obtížné finanční situaci; sociální nejistota; pocit prestiže profese. Osobnosti, burnout náchylné, je schopen infikovat svém projevu o stavu mysli celý tým. Učitel začne cítit profesionálně neudržitelný, ztrácí své hodnoty života a promění špatné zaměstnance.

Existují tři stupně proudění vyhoření. První fáze je charakterizována výskytu rušivého napětí v případě faktorů, traumatické psychiku. Druhá fáze - člověk se snaží chránit, chránit před nepříjemnými jevy. Třetí fáze - je vyčerpání padajícího tónu energie. To oslabuje nervovou soustavu a duševní zdroje jsou vyčerpány.

S vážnými následky, které vyplývají z emocionálního vyhoření, patří rodinné problémy, ztráta kontaktu s dětmi. Ve společenství je agrese, úzkost a podrážděnost. Se studenty učitel přejde k autoritářskému stylu komunikace, který porušuje psychologické atmosféry ve třídě.

Typicky vyhoření vede k tomu, co psychologové mají spolupracovat s učiteli, které jim pomohou vyrovnat se s důsledky vážného psychického strádání. V praxi, prevence syndromu vyhoření - velmi vzácný jev. Aby se zabránilo stresu, je třeba dodržovat následující požadavky:

• rovnoměrně rozprostřel svůj náklad;
• pravidelně od jedné činnosti do jiné spínače;
• konfliktu, aby se pokusili vzít to snadné;
• Není se snaží být nejlepší ve všem.

Je třeba vychovávat a rozvíjet pocit důvěry v sebe a své podnikání, veselost a víru v lidi. Pomáhá zbavit se všeho stresu, který dává pozitivní emoce: skvělé jídlo, hudba, příroda, masáže, domácí, dlouhý spánek.

To vše nemůže být provedeno na pracovišti. Ale prevence syndromu vyhoření u učitelů by mělo být provedeno i ve škole. Psychologové provádět speciální výcvik s cílem zjistit příčiny stresu, je varovat a pomáhat učitelům podporu duševního zdraví. Hlavním účelem, pro který jsou třídy konají s odborníky, je získat pozitivní emoce a najít klíč k řešení jejich psychické problémy.