Human životnost

<- @page {velikost: 21 cm 29,7 cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0,21 cm} ->

Od dávných dob, lidé snili získat nesmrtelnost. Vyhledá životodárných elixírů byli legendy, artefakty, dávat nesmrtelnost, hledá hrdiny a vládce států. A dokonce i známý vědecký alchymii se podílí na hledání kamene mudrců, který kromě konvertování pouze zlato měl další, neméně důležité funkce: dát člověku nesmrtelnost.

Samozřejmě, že všechny legendy a mýty byly založeny na skutečných (ve větší či menší míře) akcí, jejímž cílem bylo zvýšit délku života člověka, aby se to, pokud není nesmrtelný, nebo alespoň trvanlivý.

Kupodivu, v životě, změnilo jen málo. Ve skutečnosti, moderní medicína má v podstatě snaží přesně stejné - prodlužování střední délky života, zachraňování lidí z různých nemocí. A přetrvávání lidí ve vyhledávacím poli drog již po smrti je opravdu maniakální charakter. Nevěříte mi? Pak se myslet na lidi, kteří dávají k zachování „lepší časy“ jejich těl, soustružení africké šamany a dokonce, podle jejich názoru, prodat svou duši ďáblu. Tyto radikální způsoby, ale ne vždy přinést opravdu viditelné a významné výsledky.

Ale jako vždy se stane v nejtěžší otázka, odpověď leží na povrchu a je dostatečně jednoduchý: délka života člověka závisí na podmínkách jeho život, profese, zdravotní stav ao zdravotní péči. A samozřejmě, stáří - nevyhnutelný proces, ale každý člověk může dobře dělat něco zpomalit, někdy dost výrazně. To může být provedeno, například, speciální přípravky, zpomalují proces stárnutí.

Obecně platí, že průměrná délka života jen 30% je způsoben genetiky, zatímco zbývajících 70% jde přesně faktory životního prostředí a životní styl. To znamená, že pokud budeme mluvit konkrétně, to závisí na faktorech, jako jsou:

• Ekologie (ukázalo, že průměrná délka života v zemích s nejlepším prostředím je mnohem více než ve znečištěné);
• Režim spánku (osoba potřebuje za den spát od 6 do 9 hodin, méně než nebo déle škodlivé, je žádoucí, aby byl spánku ve tmě);
• food (vědci dokázali, že člověk držet nízkokalorickou dietu, výrazně zpomaluje rozvoj aterosklerózy a je střední délka života);
• tělesná výchova (vykonávat vliv na celkový stav organismu);
• Přítomnost onemocnění, imunitní systém (lidé se slabým imunitním systémem se podrobí těla v ohrožení nabývat různých onemocnění, přítomnost onemocnění výrazně ovlivňuje život, například délka života u pacientů infikovaných HIV, je výrazně nižší, než zdravých lidí);
• ekonomickou složkou (lidí s vysokými příjmy kdekoli na světě žijí déle).

Takže, pokud budete dodržovat všechny „zákony“ dlouhověkosti, jejich délka života může zvýšit jakýkoliv. Pokud budeme hovořit o záznamech, měla by být nazýván francouzská žena, která žila 122 let a 164 dní, což ohrožuje záznam po celou dobu života, zaznamenaný vědecky. V Rusku, záznam času žil rezident Jakutsku, kde doba přežití činila více než 117 lety. Tajemství jejich byl prostý: vedli zdravý životní styl, ne přejídat se, zapojit se do tělesné kultury, šel brzy spát a vstávat časně. Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pravidel, můžete snadno připojit ke stále rostoucí seznam stoletých.

Není to o alchymii a dokonce i v afrických šamanů my (stejně jako téměř všechny situace) Budeme jednat jako kováři jeho štěstí a jeho života. Chcete-li žít dlouho, začnou se starat o tom teď. Nepravděpodobné, že právě teď, jak zbohatnout, nebo přejít na čistém prostředí, ale hledá cvičení nebo změnit své stravovací návyky nikdo vadí.