Jak čistit plíce před zbytečným akumulací

Light - velmi důležitý orgán, který do značné míry závisí na lidské zdraví a fungování celého těla jako celku. Vzhledem k tomu, že plíce jsou, dalo by se říci, jakýsi filtr, v průběhu času se hromadí všechny nečistoty, které existují ve vzduchu, který dýcháme. Takže otázka čištění je důležité pro každého, ale nejdůležitější pro kuřáky a ty, kdo opustil tuto destruktivní zvykem.

Zdroje světelného znečištění

Samozřejmě, nejdůležitější z nich (nekuřácké) se stává velmi vzduch, a to zejména ve městech. Zde a prach, výfuky a benzín a emise rostlin. Druhým zdrojem - výkon, že moderní člověk je velmi daleko od ideálu. A všech škodlivých vkusnosti, přísady, konzervační látky, GMO likéry - to vše přispívá k akumulaci v dýchacím systému škodlivých látek a hlenu. Nedostatek pohybu (a tedy méně časté a mělké dýchání), také přispívá ke znečišťování dýchacího ústrojí. Všechny tyto faktory vedou k tomu, že nezbývá než čistit plíce.

Tipy pro bývalých kuřáků

Odmítnutí cigaret sama - pravá, významný a pozitivní krok. Ale po něm by měla následovat zcela logicky odůvodnit: je třeba zjistit, jak vyčistit plíce nikotinu a pomáhat jim v procesu samočištění. Nejjednodušší způsob, jak takové pomoci lze označit za chůze borovým lesem. Pokud to není blízko, je nahradit dlouhými slavností následuje zapálení měkkého vonných tyčinek. Jak čistit plíce inhalace, jakýkoli jasný - všichni alespoň jednou, ale potýkají s nimi. Je důležité vybrat ten správný, než dýchat, to znamená, lipový květ, jalovec, eukalyptus, jedle, borovice, máta. A nezapomeňte, že po postupu nemůže být půl hodiny, nebo jít ven a promluvit. Zajímavý způsob, snadno se čistí - ruské lázně. Pokud pára je také bříza koště, bude efekt zvýšení občas. A když přidáte kameny vykašlávání proces ropy půjde ještě rychleji.

Ti, kteří v nedávné době zařadila mezi nekuřáky muset znovu naučit, jak dýchat - myslím, že je správné dýchání. Dobrým způsobem, jak vyčistit plíce kuřáka - máslo s teplým mlékem, po které se posilovny, nebo jít si zaběhat v parku podél řeky, nebo na jiném místě mimo silnici.

Která radí lidem

A „Předlékařská“ Časy lidí sledovalo zdraví dýchacího ústrojí. Existuje mnoho způsobů, jak čistit plíce. Například infuze lékořice (2 TSP), a lipového květu (1 polévková lžíce); byliny jsou naplněné vroucí vodou po dobu půl hodiny. V případě, že měsíc pravidelně 3x denně vypít lektvar, plíce stát jako nový. Lidé také radí Oman kořen. V případě 15 g zázrak rostlina nalít šálky vařící vody, půl hodiny trvat a pít s medem, často v malých doušcích, hlenu a toxiny z plic jít.

Nature-lékař

No, pokud jste nikdy nekouřili, ale prostě chtějí zlepšit své dýchací systém, získat pro nadcházející letní rekreační hodnocení domě na pobřeží, kde se počet statických a borové lesy. Dva týdny v těchto podmínkách, velkou oporou, osvěžit a dezinfikuje plíce.