Jak dýchat při porodu

Z nějakého důvodu, ženy začínají přemýšlet o tom, jak dýchat při porodu až v pozdějších fázích těhotenství. Ale to není správné řešení. Začít trénovat je třeba postupovat při správné dýchání techniky bude mít zpoždění v podvědomí, a ujistěte se, že se objeví ve správném okamžiku, ve chvíli, kdy většina budete potřebovat.

Proč musím správně dýchat?

Správné dýchání během porodu je velmi důležité, protože:

- pokud je žena zaměřena na dech, ale věnuje méně pozornosti na bolest;

- pokud svaly normální obsah kyslíku, souboje jsou účinnější. To znamená, že porod proces bude rychlejší;

- pokud je žena dýchání správně a její tělo, a tělo dítě dostane potřebné množství kyslíku k nim;

- při správném dýchání žena by neměla tlačit v nevhodnou dobu. Koneckonců, sama o sobě tlačí dítě vyžaduje hlubokou inspiraci ke startu. Není zhluboka dýchala, bude existovat velmi malý prostor do dělohy bez sníženého tlaku na něj.

Jak dýchat při porodu

První dodávka fáze ještě velmi bolestivé stahy, a proto nepotřebují speciální techniku správného dýchání. Během tohoto období, děložního čípku se právě začíná připravovat na proces porodu a málo je odhaleno. Na konci této fáze kontrakce častější a v některých případech stávají velmi bolestivé. Z tohoto důvodu je tedy nutné zahájit uplatňování „anestetické“ dýchání. A je třeba vědět, jak dýchat při porodu. Dýchání by mělo být provedeno takto: dýchat nosem na jednom-dva-tři-čtyři, pak výdech ústa 1-2-3-4-5-6. Hlavní věc, která byla delší než doba výdechu.

Takový respirační systém se nazývá „hluboký pomalý dech.“ Pod ním se dítě dostane normální množství kyslíku a matku přes zaměřením na účet rozptylovat od bolesti a relaxuje.

Jakmile kontrakce intenzivnější, hluboké a pomalé dýchání přestane, aby požadovaný reliéf. Proto se ve výšce v boji budete muset použít rychlý. Tak, jak dýchat při porodu, když to je jen začátek, dýchat pomalu a zhluboka, a když bolest zesílí, začnou dělat to s otevřenou pusou horní část plic. Vypadá to takhle: hee hee ha ha (a tedy pro každou z slabik a dechy a out-dechů). Výdech je téměř neslyšitelný. A na konci boje budete muset vrátit zpět do hluboké pomalé dýchání.

Během této fáze je přechod. V některých případech, to není vůbec. To je doba, kdy pokusy o start a hlava dítěte klesla. Dítě připraven, že se narodí, ale pochva je trochu pozdě a neměl čas otevřít úplně. Tato situace se stává častěji při narození prvního dítěte. Toto období lze nazvat jedním z nejtěžších. Koneckonců, když je to velmi bolestivé a silné kontrakce a tlačit ženu nemůže ani vzhledem k tomu, že existuje pravděpodobnost zlomenin. V této chvíli dýchat povrchně, aniž by příliš hlubokých nádechů. V opačném případě můžete dopředu vyprovokovat pokusy.

Když bitva začne v předposlední fázi porodu, je třeba vzít dech a tlačit jen v rozkroku a ujistěte se, že vydechnout až do konce. Toto by mělo být opakováno třikrát do boje. Je důležité, že nemáte to ve vaší hlavě. Protože v tomto případě jsou zbytečné úsilí, a projevuje se ve formě ošklivé burst krevních cév v obličeji a v očích. Snahy pokusy by měly být pod kontrolou. A udržet vzduchu glottis s otevřenými ústy.

Je-li již z hlavy, je třeba vyvinout úsilí, aby se rychle zastavit a dýchat stejný dech. V tomto bodě, bude porodník otočit dítě, aby bylo jednodušší jít kolem ramen a těla. Na následné pokusy bude zcela batole. Je důležité poslouchat lékaře a dodržovat všechna doporučení. Av intervalech hluboce dýchat a relaxovat.

Nyní, když víte, jak správně dýchat při porodu a musí být schopen řídit celý proces.