Jak zvýšit libido u žen?

Bohužel, snížená sexuální aktivitu a nedostatek fyzické přitažlivosti - je docela obyčejný ženský problém, který navíc jsou v rozpacích mluvit nahlas. Nedostatek sexuální vztahy v žádném případě negativní dopad na rodinné vztahy. Dříve nebo později, než partneři vyvstává otázka - jak zvýšit libido u žen?

Důvody snížené libido

Není žádným tajemstvím, že ženy mají velmi odlišný pohled na sexuální vztahy jako sexuální touhy , které jsou přímo spojeny s emocemi a zdravím. A předtím, než se rozhodnete, jak zvýšit libido, pojďme se podívat na příčiny jeho poklesu.

Nejčastějším důvodem - to je problém ve vztahu s partnerem. Konstantní spory, konflikty, stres, neshody, nátlaku, nedůvěra, nedorozumění - to vše výrazně ochlazuje žár. Takže než budete spěchat při hledání odpovědí na otázku - jak zvýšit libido, je třeba projednat a vyřešit všechny problémy partnerů. Důvodem je vždy k dispozici.

Není možné zlevněné i život. Po neustálém pruh, úklid, vaření, péče o dítě jednoduše vyčerpat žena - místo pro romantiky a smyslnosti delší pobyty a jako výsledek, samice libido zmizí.

Někdy je příčinou snížené libido jsou některé oblasti - například zvýšení hmotnosti, kožní defekty, atd Jedná se o individuální psychologický problém každého člověka, který může a musí bojovat.

Různá onemocnění, metabolické poruchy, poruchy hormonální hladiny, snížení hladiny estrogenů, nedostatek pohybu, špatné stravovací návyky - Některý z těchto faktorů může vést k vymizení libida.

Jak zvýšit ženské libido?

Jak lze vidět, ženského libido závisí na mnoha faktorech. Samozřejmě, pokud máte podezření na nějaké vážné zdravotní problémy nebo duševní, je nejlepší ihned obraťte na lékaře - gynekologa na start a pak psychoterapeut. Možná pár sezení v kanceláři psychologa, který vám pomůže pochopit příčinu těchto poruch.

Ale tam jsou některé praktické tipy, které vám pomohou cítit se lépe:

• Chcete-li začít normalizaci jejich stravu - a to i na vašem stole každý den bude čerstvé ovoce, zeleninu a další výživné potraviny. Máte-li nedostatek vitaminu nebo anémii, měli byste navštívit lékaře - bude předepsat potřebné drogy příjem.
• V případě, že problém spočívá v komplexech žen, tam je vždy cesta ven. Hlavní věc - je opět cítit žádoucí a sexy. Ano, každá žena chce být chtěli, ale tajemství je to, co si myslí, že o ní její přítel nebo manžel (on je stejně v lásce s ní a s nadváhou nebo jizva), ale skutečnost, že si myslí, že na sebe žena. Koupit krásné spodní prádlo, aktualizujte oblečení, změnit účes, vytvořit nový make-up, cítit jako žena.
• Zkuste přijít - to by mohlo být jóga, gymnastika nebo fitness. Čím lépe se budete cítit své tělo, tím větší bude pravděpodobnost, že fyzické přitažlivosti.
• Se vždy snaží dát si čas. Není její manžel, ne dítě, ne domácí práce, a to sám - věřte mi, že to není sobectví. Každý člověk by měl být čas, aby prostě být sám se svými myšlenkami. Například, udělej si bublinkovou koupel, zapalte vonná svíčka, zapněte krásnou hudbu a vychutnat si samotu a ne přemýšlet o problémech. Pomoci a meditace.

Ve všech těchto snah, člověk je prostě povinnost pomáhat jeho ženu. Nestojí za to, aby se zasadila nebo horečka - nechte běžet na volnoběh čas k pochopení sebe, ukázat vám cestu, úsilí o hlasování. Možná, že romantika se vrátí do vašeho vztahu.

Nyní, když víte, jak zvýšit libido u žen. Ale nezapomeňte, že někdy je problém je mnohem hlubší a není rozumět bez zkušeného odborníka.