Jako snowboarding - trochu teorie, zbytek je prostě praxe

Fascinovat mnoho sportů, jako snowboarding a lyžování. Dokonce 20 lety dovolit taková radost může několik. Situace se začala měnit i přes výstavbu nových sjezdovek a lyžařských středisek v zemi a v případě dostupnosti zařízení nezbytného pro lyžování.

A pokud sjezdové lyžování všechny teoreticky jasné, vývoj snowboardingu pro začátečníky - skutečnou záhadou.

Jak jezdit na snowboardu? Tato otázka trápí ty, kteří ještě nejsou schopni, ale chce se učit. Samozřejmě, že trénink je lepší svěřit zkušeného instruktora nebo přítele, který má dlouhou a věří na koních, ale alespoň lépe pochopit teorii před prvním lyžování zkušenosti.

Oblečení a vybavení

Za prvé, že není ve spojení s bruslením, ale nezbytné - tento výběr oblečení a ochranných opatření. Oděv je lepší koupit vyhrazené, je vodotěsný a neomezuje pohyb. Sada oblečení , je žádoucí doplnit helmu, chrániče kolen a ochranné kraťasy, protože pokles v procesu učení, je nevyhnutelné, že je lepší se chránit před zraněním.

Boty vybrané takovým způsobem, že jsou pevně stanoveného nohu a není vyvíjen tlak. Visí na úpatí zavazadlového prostoru je traumatizující. Nosit pohodlné boty na vysoké ponožky.

Trocha teorie

Než budete jezdit na snowboardu, nebo spíše, zvyknout si na to, že je nutné stanovit své vedoucí nohu, protože v závislosti na tomto nastavení připojení, a je určeno, která noha je vpředu při jízdě. Jednou z možností - klouzal po podlaze (jako bruslení), a zjistit, které noha bude mít první krok.

snowboardu, která se nachází asi na šířku ramen, by měly být utaženy dostatečně pevně na boty, které se nepohnul, ani oni potřebují, aby se zasadila. Poté, co snowboarding byla oblečená poprvé, můžete postavit na něj a skákat trochu určit, zda je upevněna hoře. V této předběžné fázi skončila.

Education bruslení

Existuje několik metod výuky, ale debata o tom, jak správně jezdit na snowboardu, není, vše je transparentní: Nohy by měly být mírně ohnuté v kolenou, ruce, pomáhat řídit. Mimochodem, boty jsou vyrobeny tak, aby narovnat na nohou - není snadný úkol. Nicméně, tato technika snowboardingu se objeví mnohem později schopnost jezdit na něm, a dal nebo instruktora, nebo přijde na intuitivní úrovni.

základní dovednosti

1. Jedním ze základních dovedností, které je třeba zvládnout před snowboarding - stát na desce na rovném povrchu. Pokud se to stalo, můžete se přesunout na malém svahu pro začátečníky, které se budou muset naučit vyrovnat a master bruslení na hraně. K dispozici jsou dvě desky: pokud se postavit na nohy na hoře, bude přední být umístěn na boku souvratěmi obuvi a zadní straně paty.
2. Za první den tříd bude úžasné, jestli můžu učit poškrábaný podél svahu na zadní hraně a jezdit na „vánoční stromeček“, pohybující se ze strany na stranu přes něj. V budoucnu budete muset zvládnout brzdění, který se provádí nohou pláštěnky. Takže, pokud je mírně ohnuté, deska se bude pohybovat vpřed ohýbat - stop.
3. Zvládnutí přední hranu. V předchozí kapitole jsme se popsat, jak se orientovat na zadní hraně, a nyní totéž dělat, stojí tváří v svahu a stojí na přední hraně. První zvládl snímek dolů na okraj, zároveň se také podařilo špičku, pak se budete muset naučit jezdit, „rybí kosti“ a zpomalit. Mnozí psychologicky obtížné začít jezdit na přední hraně a v podstatě poprvé pohyb je spárován s výcvikem, drželi se za ruce. Jen se zdá, že je to jen v praxi, to může trvat několik dní, ale pak přijde smysl pro rovnováhu a školení bude rychlejší získat tyto dovednosti.
4. Koni otáčení, které je dosaženo tím, přechody od přední hrany k zadní a zpět. Toto prohlášení víření v valčíku na snowboardu ... Chcete-li potřeba jen přesunout váhu těla ve směru otáčení, jako kdyby kreslení zvrat, když protahuje trochu víc toe ponožky. Chcete-li se vrátit k přední hraně musíte udělat totéž, jen s druhou nohou.
5. Cvičení, co zvládl, které můžete postupně přejít k vlastní jízdě na strmých svazích, ve skutečnosti, na základě předchozí, pouze deska nemusí plně rozvinout, a musíte se naučit pekidyvat tělesnou hmotnost od přední strany k zadní hraně, ale vždy zůstávají přední nohu dopředu.

Když pět základních cvičení Výše uvedené se dozvěděl, že lze říci, že počáteční trénink bruslení byla úspěšná, a pak teprve by měly vyvinout a zavést nové s cílem zlepšit jejich styl.

Tedy, není třeba odhadnout, jak na snowboardu - to není tak složité, jak se zdá, jen se nebojte spadnout a ukázat trochu trpělivosti.