Lemon voda pro hubnutí: receptura (foto)

Skutečnost, že použití citronu má pozitivní vliv na imunitní systém člověka, je známo, že všechny. Ale skutečnost, že citrusové plody jsou jedním z nejlepších asistent pro hubnutí, zůstává málo známá. Podle odborníků na výživu, bude mírný využití likéru citronové na vodu zbavit se nadváhy, aniž by v souladu s přísnými dietami.

Velkým přínosem k tělu přináší citronovou vodu pro hubnutí. Recept tohoto nápoje je zvláštní a vyžaduje určitou zručnost na přípravu.

Chemické vlastnosti citronu

Mnoho výživu doporučují používat citronu jako pomocný výrobek pro boj s nadváhou. To může být různé pokrmy, které se používají při přípravě ovoce jako primární složky a pomocné látky. Seznam také obsahuje citronovou vodu pro hubnutí. Recept na chutné a zdravé nápoje je velmi jednoduché.

Doporučení dietetici jsou způsobeny tím, že jeho chemické složení je velmi rozmanité a plné užitečných komponent. V tomto případě je téměř o 88% se skládá z vody. Obsah vitaminu C z tohoto plodu dosahuje denní dávku ve výši 33%.

I citronová obohacena užitečných látek, jako jsou bílkoviny, sacharidy, monosacharidy a disacharidy, organické kyseliny a pektin vláken. Proti tomuto pozitivnímu živin nekončí. Toto ovoce má měď, vápník, B-karoten, mangan a další látky, které jsou nezbytné pro zdravý a plnohodnotný život celého organismu.

Princip vlivu na těle vody s citronem

Vědci dokázali, že citron, s nízkým obsahem kalorií, to dává pocit sytosti. Jedná se o základní princip vody s citronem organismu při hubnutí. Tímto potvrzujeme, že žádná významná množství absorbované potravin a kvalitu stravy.

Také užitečné vlastnosti citron podpořit, aby se voda citrónová kalení účinně potřeba tělo pro tekutinu současně zajišťuje odstranění všech nadbytečné, a tím ho čistí.

Po obdržení voda tam je pocit sytosti a plnosti v břiše, a to v pořadí, snižuje pocit hladu. Kyselina citronová, který je ve složení šťávy, způsobuje rozpad tuků a škodlivých látek, které se pak vylučovány.

Zlepšení celkového zdraví a zvýšení účinnosti umožní citronovou vodu pro hubnutí. nápoj recept mohou být různé, ale účinek to v žádném případě není snížena.

Benefit koktejl na hubnutí

Tam jsou některé pozitivní aspekty využívání vody s citronem:

• Zvyšuje stravitelnost živin.
• Jemné čištění tělo toxinů a nečistot.
• Na nízkou kyselost podporuje její zvýšení.
• Zvyšuje imunitu.
• Čistí střeva a bere tuku.
• Zlepšuje kardiovaskulární systém a fungování buněk v těle.
• Chrání tělo před volnými radikály.

Všechny užitečné vlastnosti jsou v důsledku použití vody citronové za přítomnosti citronu velkého množství různých vitaminů a minerálních látek.

Nepodceňujte pozitivní účinky na organismus, což činí citronová zeštíhlení vodu. Recenze hubnutí a lékařských zpráv pro potvrzení.

Negativní účinky na tělo

Navzdory skutečnosti, že použití koktejl stravy má blahodárný účinek na organismus, jeho nadměrné užívání může způsobit zdravotní problémy, to je:

• Zničení zubní skloviny.
• Zvyšující kyselost žaludeční šťávy.
• Výskyt pálení žáhy.
• Dehydratace.
• Alergické reakce.

Jedí nápoj kvalifikovaně a se smyslem pro proporce. Před použitím tohoto koktejlu poradit se s lékařem.

pravidla použití

Lemon voda půst na hubnutí se aplikuje ihned po probuzení. Toto použití se aktivuje gastrointestinální trakt a způsobit chuť k jídlu. Pokud ze zdravotních důvodů použití okyselené vody před jídlem je přísně zakázáno, je nutné to udělat s přerušení sazby normalizovat kyselosti žaludku.

Citronová zeštíhlující vody s kyselinou citronovou se používá mezi jídly. Tím se odstraní snacking a zlepšení procesu metabolismu v těle.

Doporučený průběh pitím:

• Den 1 - 250 ml vody se šťávou z poloviny citronu.
• Den 2 až 0,5 l vody s citronovou šťávou z jednoho ovoce.
• 3-7-tý den - 2 šálky vody se šťávou z půlky citronu v každé z nich.

V průběhu by měly být vyloučeny z jídelníčku sladkých a cukrářských pokrmů, zatímco citron voda se používá ke snížení tělesné hmotnosti. Jak pít nápoj - maloval, pokud se první sklo bylo přijato na lačný žaludek.

Lemon voda na hubnutí: recept recenze

Voda s citronem má mnoho užitečných vlastností, které mají vliv na tělo. A výhody jsou nejen v tom, že pokud se používá zvyšuje imunitu a odstraní z těla toxiny a odpadů. Skutečnost, že pokud je použit přestávky podkožní tuk, podporuje hubnutí.

Pro boj s nadváhou bude vyhovovat klasické citronovou vodu pro hubnutí. Recept této vody je velmi jednoduchý. Při teplotě místnosti se přidá voda do citrónové šťávy je čerstvě vymačkané citronové počítání tisíc mililitrů vody. Dáváme Výsledný nápoj vařit asi půl hodiny a začít ji používat.

Pro větší účinnost a navíc účinky na organizmus používá přísad:

• Med.
• Ginger.
• Pepper.
• Česnek.
• Skořice.

1. Lemon voda s medem. Ve 250 ml teplé vody přidejte půl citronovou šťávou a 10 ml medu. Tento citron voda na hubnutí před spaním pomůže relaxovat a uklidnit tělo.
2. Osvěžující zázvor. V klasickém vody s citronem přidá 1 zázvor, nakrájené na malé kostičky. Podána jednu hodinu a nápoj je připraven ke konzumaci.
3. Short drink. Brousit v mixéru 1 pálivé papriky ve firmě s citronem. Přidání litr teplé čištěné vody, s výhradou za den - a elixír hubnutí připraven.
4. Česnek, citron nápoj. V 1 litru vody se přidá jemně mletý česnek hlavu 1 1 a citron. Nápoj se vaří každý den.
5. East elixír. Sklenice teplé čištěné vody se přidá 5 g skořice a 1 polévková lžíce. lžíce citrónové šťávy.
6. Ginger s mátou. Kořen zázvoru rošt (20 g), máta broušení 2 citrony šťávy lisy. Všichni jsme se připojit a během 3 hodin trvat. Dále nápoj by měl vypustit a nechat v lednici po dobu 1 hodiny.
7. Sassi. Ve 2 litrech vody se přidá jednoho citronu jemně mleté společně s kůží, okurka skartovat po odstranění slupky, čerstvé máty 10, nařeže na kousky, 1 kávová lžička čerstvého zázvoru, strouhaný. Trváme na tom, v deset hodin v ledničce.

Recenze lidí, kteří konzumovali nápoj s cílem snížit váhu, je charakterizován pouze pozitivní straně. Snadnost přípravy a chuť nádherné umožnit použití takových koktejly s velkým potěšením.

Lemon voda na hubnutí s oranžovou: recept recenze

V současné době je málo známá je voda s citronem na hubnutí s přídavkem oranžové. Komentáře k tomuto nápoji, i když v minimálním množství, ale nesou pouze pozitivní informace. Jedná se o skutečnost, že tento nápoj je velmi chutné a zdravé. Také pro její přípravu vyžaduje minimální počet složek a 20 minut času.

Složení:

• Oranžová - 1 ks.
• Lemon - 2 ks.
• Pitná voda - 1 litr.
• máty - 1 malý chomáč.

Příprava:

1. Ovoce řez plátky, vložíme do sklenice a trochu lžíci Mnemonic.
2. Máta řez a vynechat na oranžovou s citronem.
3. Naplňte ji vodou a dát po dobu 10-15 minut.
4. Mix lehce znovu potlačené ovoce.
5. Nechte působit 5 minut. Vše je připraveno.

recenze

Testovat vliv nápojového tvrzení, že použití takového koktejlové stravě pouze poskytuje pozitivní vliv na organismus. 2-3 měsíce Tato metoda pomáhá ztratit od 3 do 8 kg. Obecný názor je, že zhubnout pomocí reálné citrónovou vodou. Také nezapomeňte, že je třeba dodat, cvičení a správné výživy. Takže výsledek bude mnohem lepší.

Můžete si přečíst recenze a ty, kteří mají problém s citlivými zuby. Existuje řešení - použití vody brčkem. Zuby nebolí a navíc váha jde.