Meloun je užitečná v těhotenství

Těhotenství - nejúžasnější vítán a je čas pro ženu. Nový život pod jejím srdcem, euforie, ani s nesrovnatelný pocit z létání ... Ale to vše krása mizí s časem pod jhem toxicity, edém, rychlou změnou touhy a nálady.

nová pravidla

S příchodem této nádherné pórů a časem přichází i velká zodpovědnost. Žena začne kritičtější, co jej obklopuje. To se stává velmi citlivý na všechny ty lidi, události, a samozřejmě velmi náročné na sebe. Zejména pro své každodenní stravě, protože to by se nyní měla obsahovat všechny nezbytné prvky pro posílení organismu a zlepšení zdraví. Zásobárna živin a vitamínů je oblíbená pochoutka ze všeho, zheltobokaya Princess melounů. Ale otázkou je: „Může meloun během těhotenství?“

odbornou pomoc

Měkké a šťavnaté, sladké a výživné. Chuť k jídlu kus melounu zesílí při pomyšlení na jemné maso zralého zlaté krásy. Samozřejmě, že vždy budou existovat ti, kteří nepatří mezi jeho fanoušky. Ale to nic nemění na svých zásluh. Koneckonců, ve skutečnosti, meloun - jedna velká přírodní komplex vitamínů.

Žena v poloze, kterou je vhodné konzultovat se svým lékařem o tom, co můžete jíst meloun v průběhu těhotenství, nebo je to nestojí za to. Je třeba se ptát nejen na léky a doplňky výživy, ale také o jeho režimu dne a potravin. V tomto kritickém období se doporučuje všem opatrností. A pokud opravdu chcete jasný vlákniny zralé, stačí vědět, co je použití melounu v průběhu těhotenství.

Složení. Použití lidovém léčitelství

Všechny melouny se liší jen nepatrně. Záleží na podmínkách pěstování a počtem slunečných dnů. Ale obecně, mají stejné chemické složení: 15 až 20% cukru, vitamíny B9, C, F, A, kyselina listová, železo, minerální soli, Pektinové látky. Kromě toho všechno, v melounu obsahují asi 30% mastný olej.

Od dávných dob, meloun se používá v lidovém léčitelství pro duševních poruch, revmatismu, tuberkulóza, kurděje, jako proti kašli, protizánětlivé, anthelmintikum. Vyjmenovat všechny možné po dlouhou dobu, ale v tuto chvíli je důležité vědět, co meloun je užitečná v těhotenství.

užitečné vlastnosti

Co je důležité znát budoucí matky meloun krásy? Jak užitečné meloun v průběhu těhotenství?

Meloun lze jíst se všemi jemným dětství do stáří. Proto je dítě v děloze, přinese mnoho výhod. Ale během kojení, poraďte se s lékařem o zařazení tohoto výrobku do vaší stravě.

Melouny velkou pomoc při jednání s depresí, stresu, nervózní a duševních nemocí. To je užitečné zejména v případě, že jsou silné každodenní nálady.

Meloun během těhotenství zlepšuje fungování hormonálního systému.

Vzhledem k stopových prvků (draslík, hořčík) zheltobokaya kosmetické vyživuje a posiluje kardiovaskulární systém organismu, bojuje aterosklerózy. Kromě toho čistí cévy od cholesterolu.

Meloun as mnoha druhů ovoce a zeleniny, se skládá z vláken, což zlepšuje funkci trávicího ústrojí, zvyšuje peristaltiku. V tomto ohledu je meloun v průběhu těhotenství je velmi užitečná. V tomto období je často narušena zácpa a hemoroidy. Meloun má projímavý účinek.

Tento lahodný výrobek poradí s otoky v důsledku diuretické působení. To je užitečné zejména v době, kdy ledviny nesou dvojí zátěž.

Meloun obsahuje kyselinu listovou, což je další výhoda v průběhu těhotenství. Tento prvek se podílí na podpoře a tvorby placenty, je nezbytná pro růst embrya, pro tvorbu nervových vláken.

Zařízení se skládá z hlavní zdroj pro zvýšení imunity - vitamin C, a ve skutečnosti v průběhu těhotenství se nedoporučuje, aby nemocný. Také v melounu je železo. To je nezbytné pro léčbu a prevenci chudokrevnosti.

A trochu více o výhodách

Za účelem posílení kůži, vlasy a nehty mají také mnoho minerálů a vitamínů v melounu. Beta-karoten zlepšuje pleť, posiluje vlasy; Křemík poskytuje účinek proti stárnutí, obnovuje strukturu tvrdé tkáně. Většina prvků pro udržování vnějších podmínek je nanejvýš v dřeňové kůře.

Mimochodem, může být připraven z melounu tónování a hydratační masky. Je dokonale odstraňuje stařeckých skvrn (je třeba otřít pokožce kůru). A v případě, že rozdrcený dužina se pravidelně aplikovat na obličej po dobu jednoho měsíce, kůže se stává pružný a stává se zdravou barvu s matným odstínem.

S nízkým obsahem tuku meloun. Obsahuje velké množství lehce stravitelných cukrů. Jak můžete vidět, meloun během těhotenství hraje důležitou roli ve výživě.

Může či nemůže?

Pokud se lékař sledovat Váš zdravotní stav, ale doporučuje, a ty opravdu rád meloun, užitečné vlastnosti v průběhu těhotenství jsou známy, je možné beze strachu jíst několik malých řezů denně. Přesto, dokonce i léky ve větším množství je jed, takže každý by měly být vykonávány v moderování.

Pokud by došlo k alergické reakci, je lepší nepoužívat výrobek. V současné době je pěstování ovoce a zeleniny s využitím dusičnany a další chemikálie pro jejich rychlý růst a brzy zrání. Tyto látky jsou škodlivé, nebezpečné a může mít negativní dopad na organismus. Proto je při výběru meloun těhotné ženy, zejména by měly být postaráno a nakupovat produkty pouze od spolehlivých dodavatelů. V žádném případě nebudou kupovat meloun mimo silnici, s ohledem na škody způsobené výfukovými plyny automobilů.

Jak si vybrat dobrý meloun?

Koupit meloun přímo během jejich zrání v pozdním létě. Tak to bude méně pravděpodobné, že ke koupi produktu, plněné dusičnanů. Melouny jsou místní, rusky - Farmer a dovážené - Torpédo, které jsou dováženy ze Střední Asie.

Správně vybraná kontrolovat ovoce, to by nemělo být promáčknutí, praskliny, nebo jakékoli jiné škody. Nahmatat ji. V případě, že slupka je měkký, meloun je přezrálé. Pokud je to velmi těžké - za nezralé.

Dávejte pozor na barvu pleti. Dobrá znamení jestliže jeho barva je světle žlutá, suchý ocas a nos je stisknuto při stisku. Je třeba si uvědomit, stupeň měkkosti ve chvíli. Pokud stisknete dolů snadno, meloun je přezrálé, je-li stěží - za nezralé.

Pat meloun dlaň. Jistě jste často vidět lidi vybírá melouny nebo melouny dělat. Ozval se zvuk, které mají být tlumené a duté.

Zápach. „Správně“ meloun voní lahodné a sladké. Čím teplejší den, sladší vůně. Někteří meloun vůně, jako hrušky. Záleží na odrůdě.

Nikdy nekupujte řezu meloun, a neptejte se, aby tak učinily. Na trzích prodejců často nijak zvlášť dodržovat pravidla hygieny. Nemůžete vědět s jistotou, kde nůž šel před snížit své meloun, takže je lepší, aby se znovu riskovat jednou.

Skladování a příprava

Cut meloun udržovat v chladničce, snížit. Krytí s fólií, takže je lepší, aby i nadále. Meloun také může zmrazit. Ale tato potřeba se skladovat při teplotě nejvýše 3 měsíce. Melouny dokonale vysuší. K tomu, nakrájené na plátky a místo na připravené formy nebo plech. Nastavení slunce na jeden nebo více dní. V prvním případě je třeba to nakonec suší v troubě nebo na okenním parapetu. Ukládat sušené meloun potřebu v chladném místě.

V obou případech jsou všechny živiny melouny dokonale zachovalé. Mnoho podnikavé ženy v domácnosti z melounu džem, marmeláda, nápojů a dokonce i koktejly. Jsou na meloun prémie v průběhu těhotenství, ženské odpovědi (pouze pozitivní) je potvrzeno.

Jak se něco tam je meloun?

Tento lahodný léčit nebýt tam ráno na lačný žaludek a pocitu hladu. Meloun během těhotenství je skvělé pro snacking. Takže jíst mezi jídly. Nemíchejte s jinými potravinami, aby se zabránilo špatné trávení! Zvláště se nedoporučuje používat současně s kysaného mléka se studenou vodou a alkoholem.

A konečně,

Nyní, když víte, co meloun je užitečná v těhotenství. Vážení ženy, jsem dobře jíst, brát se vší moderování a hodně štěstí! Po tom všem záleží na vás teď a zdraví vašeho dítěte.