Nevíte, jak strávit perfektní den? Dávejte pozor na tyto maličkosti

Souhlasíte s tím, každý z nás rád, aby den byl perfektní. Pokud jsou všechny plánované splnit každý malý puzzle složené do celkového obrazu a budeme mít čeho bát.

Život pro vás pracuje

Opravdu! Mám na mysli literární! Možná, že teď přijde na mysl, jsem si myslel, že, bohužel, strávit perfektní den dopadá není tak často.

Jak učinit život pracovat pro vás?

Ale ve skutečnosti se vám to podaří, pokud budete dávat pozor na každý detail. Zde jsou jednoduché tipy, jak udělat každý den perfektní.

50 tipů od šťastných lidí

1. Nevstávej z postele ihned, nechat válet trochu po probuzení.
2. Všude tam, kde jste šel, přivést svou knihu, protože nikdy nevíte, kde to může číhat vrtné čekat.
3. Dělat seznamy oblíbených zvukových záznamů pro každý den.
4. Zavřete oči a zhluboka se nadechnout.
5. Úsměv na cizince a dívat se mu usmát v odpověď.
6. Podívejte se na rychlou osvěžující sprchu v dopoledních hodinách.
7. Ukázat někoho své pocity.
8. Před ulehnutím ke spánku, děkuji život takový, jaký je, a co není.
9. Zůstat sám se sebou: kreslit, psát, udělat koláž, aby vaše představivost pracovat.
10. Nechat na nočním stolku věc, která vám bude usmívat v dopoledních hodinách.
11. Udělejte si procházku na čerstvém vzduchu.
12. Zapojit se do jógy.
13. Udělejte si seznam a držet se ho po celý den, značení provádění odstavce.
14. Jíst zdravé a chutné jídlo.
15. Zvýraznit hodin tříd, takže uznáte za vhodné.
16. Zapsat 3 dobré události, které nastaly v průběhu dne, a to, co musíte udělat, je opakovat.
17. Dát čerstvé květiny v místnosti, kde strávil většinu času.
18. Trvat dlouho a oteplování sprchu před spaním.
19. Dostat ven z domu a prozkoumat váš dvorek.
20. Jít do postele úplně nahá cítit sexy.
21. Konfigurace vaší osobnosti, jak dělat věci, které máte rádi.
22. Dělat něco šíleného: dát hudbu a tanec, jako by zítra nikdy nepřijde.
23. Lehněte si na půl hodiny po obědě, nebo jen relaxovat trochu.
24. Smát se s přáteli - vybrat pro ně v průběhu celého dne.
25. Přečtěte si inspirativní citát a dělat jeden z nich Heslem dne.
26. Vždy se ptát sami sebe: „Opravdu potřebujeme? Proč? „Chcete-li pochopit motivy jeho jednání.
27. Být laskavý k lidem a neptejte se něco na oplátku.
28. Meditovat a zaznamenat vše, co byli schopni studovat v sobě.
29. Naučit se něco nového, i když je to jen nový způsob, jak provádět každodenní práci.
30. Cvičení před objevením se potem. Dbát na výběr pohybové aktivity, které se vám líbí.
31. Nechte spát o něco déle, když se cítíte unavení, nebo nevědí, jak najít způsob, jak z této situace.
32. Úsměvu. Úsměvu. A opět usmívat.
33. Procházku naboso.
34. Se věnoval tomu, že vás opravdu fascinován.
35. Zlepšení životního prostředí: rozebrat a recyklovat všechno, co brání.
36. Naplánovat výlet, i když si nemůže dovolit cestovat právě teď.
37. Emoce, nekontroluje, a pochopení jejich příčin.
38. Nezapomeňte o svých úspěších, a to zejména ve chvílích, kdy se zdá, že jste blízko k neúspěchu.
39. Zanizte očekávání, tím méně - tím lépe. nebude dosaženo mnohem žádaného klidu.
40. Snažte se být v režimu offline tak dlouho, jak to půjde.
41. Užijte si dnešní den a každý okamžik.
42. Uspořádat test!
43. Nebojte se o problémech, ale pracujeme na jejich řešení.
44. Ber to jako příležitost naučit se něco nového a rozvíjet.
45. Odpustí všechny chyby. Sbohem, a další.
46. Nespěchejte: Postupujte v malých krocích.
47. Všemožně tak dobře, jakmile mohl.
48. Zpomalte.
49. Získá se 100% v každém případě.
50. Následovat své srdce.