Proč být osamělý je dobré pro zdraví: 5 důvodů,

V naší společnosti existuje touha, že svobodní lidé cítí ubohé vyvrženci. Ale psycholog na University of California v Santa Barbara Bella Depaulo zásadně nesouhlasí s tímto tvrzením. Po celý svůj dospělý život (a nyní Bella, 63 let), nikdy se cítil nešťastný, i když nikdy nebyl ženatý a nemá žádné děti. Více než 10 let, odborník dal studii o psychologické a fyzické výhody samoty. Během této doby, Dr. DePaulo schopen analyzovat výsledky více než 800 vědeckých studií na toto téma. Přečtěte si, proč osamělosti - je to dobré pro lidi.

Rozsáhlejší sociální síť

Mnoho lidí se mylně domnívají, že manželské páry mají více přátel než u jednoho. Nicméně, na základě statistických údajů, rozvětvený sociální síť jako svobodný mít stejně. Tato výhoda byla nalezena v roce 2015 sociology Natalie Sarkisyan a Naomi Gerstel, který přišel na to, jak různorodé komunikaci mezi dospělými amerických singlů a vdaných osob. Jako výsledek bylo zjištěno, že jeden z nejdůležitějších často komunikovat se svými přáteli, příbuznými, sousedy a jen známým. Jsou ochotni poskytnout veškerou možnou pomoc členům své rozsáhlé sociální sítě.

Na druhou stranu, když jedna osoba se vyskytnou nějaké problémy, že lidé, které kdysi pomáhal, aby jeho cestu zpátky krok. Jinými slovy, jeden je stále silný pocit lokte, který pomáhá přežít v obtížných podmínkách. Je zvláštní, že osamělost zvyšuje počet sociálních vztahů v obou mužů a žen, bez ohledu na výši příjmu nebo kulturní zázemí.

Vášeň pro tělovýchovu

Toto pozorování má nějakou pravdu: Mnoho párů, legitimizovat vztah, „uklidnit“ a už se o sebe postarat. Alespoň pokud jde o chodit do posilovny, je to užitečné cvičení, k posílení zdraví, to je konec seznamu priorit. Když se vědci podívali na návyky více než 13.000 mužů a žen ve věku 18 až 64 let, vědci zjistili, že svobodní tráví více hodin týdně ve třídách v posilovně. Další zajímavá studie byla provedena v roce 2015 v Evropě. Když vědci v porovnání velkokapacitního indexy tělo 4500 lidí z devíti evropských zemích, bylo zjištěno, že jediný průměru 2,27 kilogramů lehčí než jejich vdané respondentů.

osobnostní rozvoj

Analýza dat z rodin a domácností národní studie ukázala, že osamělí lidé více inklinují k osobnímu růstu. Mimo jiné respondenti zvolili následující prohlášení:

• Život pro mě - to je kontinuální proces učení, změna a kariérního růstu.
• Je důležité, aby se vždy mít novou zkušenost, která mě napadá, že mám šanci změnit vnímání okolního světa.

Singles souhlasí s těmito výroky, zatímco vdané osoby, které prošly jim.

Po svatbě se lidé stanou méně štědrý

Další národní reprezentativní průzkum byl proveden ve Spojených státech, ve dvou etapách: za prvé, v období od roku 1987 do roku 1988 a znovu o pět let později. Bella Depaulo analyzoval data a zjistil, že vdané respondenti jsou méně ochotné půjčovat peníze s přáteli, ve srovnání s těmi, kteří se ještě rozloučil se svobodou. Je třeba poznamenat, že tato zjištění se vztahují pouze na muže. To znamená, že průměrný Američan osamělý půjčuje své přátele a příbuzné v 1875 dolarů více než ženatým mužem. Ale je to stojí za to, aby člověk rozvést jeho velkorysost opět vzroste téměř na předcházejících obrázcích (v 1275 dolarech).

Expert uzavírá: „Navzdory tomu, že manželé jsou ženatí, mají několik zdrojů příjmů, se neodráží v jejich štědrost. Na rozdíl od manželské lidé jsou méně ochotni podělit se o své bohatství se svými přáteli a příbuznými. Nemůžete říci o jednotlivé, jsou více ochotni dát peníze na půjčky, které mají pouze jeden zdroj příjmů. "

Výhody pro duševní zdraví

Terapeut Emmi Morin tvrdí, že samota má řadu výhod pro duševní zdraví. To vám také pomůže být více produktivní a kreativní člověk. Máte více volného času, který můžete strávit podle svého uvážení. Zkušenosti ukázaly, že většina lidí věnovat tento čas, aby si lépe poznat sami sebe. Tato zjištění potvrzují vyjádření jiných psychology, kteří spojují osamělost s pocitem svobody, letu, inspirace. Například umělci často odejít vytvořit další mistrovské dílo.