Proč se lidé mají tendenci si stěžovat na jejich problémy?

Mnoho účinných metod zvládání stresu nás poměrně často radí zaměřit se na výhodách pozitivním výhledem. Pozitivní myšlení je velkým přínosem pro naše tělo, ale také ujistěte se, že vědomí, že veselý přístup k životu může být „nakažlivá“. Neustálé zaměření na negativní a problémy mohou zastínit mnoho šťastných chvil ve svém životě, jste prostě nemají všímat, a nebudou vnímána lidským vděčnosti.

Stížnosti k životu - pro mnohé jako druh zábavy, které lze pozorovat v chování většiny lidí.

Tam jsou některé výhody v tomto příkladu, takže jsme odstranit stres. Ačkoli občas najevo své frustraci a nespokojenost, opravdu zbavit stresu. Zde jsou některé důvody, proč se lidé tak často mají tendenci si stěžovat.

Někdy je potřeba, aby „odreagovat“

Člověk může být v porovnání s lahví vody sycené oxidem uhličitým, který je neustále v pohybu. Cítíme tlak někdy cítí nutkání k „explozi“ z nároků. Reklamace - je jedním ze způsobů odstranění vnitřního pnutí, které se někdy cítit v obtížné situaci pro nás. Někdy, důtka, prostě „vyřádit“.

podpora ze strany

Často, když jsme naštvaný, nebo se cítí uražen nějakým způsobem projevem jakékoliv emocionální podporu od jiné osoby, je balzámem na naše uražené ego. Pokud se v reakci někdo říká, že chápe své pocity a zkušenosti, které by byly příliš rozrušená za okolností, v této situaci, budete vnímat tato slova jako nejvíce jemné a teplé objetí. S podporou, člověk se cítí jistější, že je připraven vypořádat se s problémy a už se jich bojí. Je to jako delikventní děti, které prostě máma a nakonec políbil.

Nalezení správné řešení

Pokuste se problém vyřešit sami, protože týmu - sdružení ze silných několik lidí najednou. Pokud si stěžovat ostatním, že jste se obávají, by mohlo pomoci najít nějaké řešení, které si ani neuvědomují.

Lidé si často stěžují, ale zároveň jsou to jen žádají o pomoc, i když několik oznámení a chápe.

Vždy je třeba jiný názor

Když jsme příliš dlouho „varimsya“ v jakékoli situaci, zažívají něco více než jeden den, jsme se často přehánět aktuální problém, vidíme, že je již narušena, a to ve světle, ve kterém je to opravdu je. Chyba je, že se vždy snažíme vzít v úvahu pouze svůj vlastní názor.

Někdy je třeba říct, že do blízkého přítele, aby se od něj učit, nenechte si ujít, pokud děláte něco, možná tam je nějaký bod, který nebere v úvahu. Může se znovu podívat na váš problém. Pokud jsme otevřeni vnímání druhého úhlu pohledu by bylo užitečné „pohyb“ v době jejich názory a zjistit co si myslí ostatní o našich problémech. Někdy pomůže zbavit se hněvu a frustrace, může otevřít nová řešení a schopností překonat stres.

Možná budete potřebovat motivaci

Někdy víme, že je třeba provést některé změny, ale prostě nejsou ochotni riskovat, a stále tak trochu zvláštní úsilí. Potřebujete motivaci. Vytříbit své zaměření na to, co je příčinou vašich obtíží stavět motivaci a provést některé změny.

Stěžovat, abychom dosáhli svého cíle

Když je kolo vrzání, mazat ji, aby nedocházelo ke zbytečným zvuky. A lidé - si stěžují na něco a ne „dělat vrzání.“ Pokud si stěžovat na někoho, kdo má schopnost provádět změny na řešení situace, ale zároveň pomocí diplomatický přístup, vaše stížnost může být mnohem těsněji obdržel. Je to lepší než mlčení. Tento přístup je slušný stížnost, může poskytnout určitý výsledek!

Aplikace však může také vážně ublížit. Jsou-li taková prohlášení transformována do zvyku nebo několik lidí pravidelně a opakovaně vyjadřují svou frustraci, obracejí se do skupiny stálých fňukalové, a to začne obtěžovat.

Zde jsou některé nevýhody stížností:

• Zaměřit se na problém, spíše než o možných řešeních. Ačkoli aplikace může být prostředkem k vytvoření motivace, je to opravdu zaměřuje na problém, spíše než o možných řešeních. Pokud budete trávit příliš mnoho času stěžovat ostatním, máte pocit, „připojen“ k problému, přestat hledat řešení.

• Pesimistická prognóza. Studie ukazují, že existuje mnoho výhod v optimistické prognózy a úskalí - od pesimistické. Jsme si zvykli na určité myšlenky a pak začne automaticky přijmout tuto perspektivu. Trvalou pozornost, se zaměřením na negativa obvykle vede k pesimistické perspektivě. Myšlenky, jak víme, materiál.
• Přetrvávající hněv. Když se zaměřit na věci, které jsou chronicky stěžují na lidi, riskujete zlobit. Tento hněv se může stát zvyk, a budete často vztek. To může také vést ke zdravotním problémům, a pro vás to není cesta ven.

• Negativní skupina. Reklamace - Případ „nakažlivá“. Co by se stalo, kdyby skupina lidí, kteří nabízejí podporu pro sebe, začnou podobat dav? Pokud zjistíte, že vy a vaši přátelé si často stěžují na jednu a tutéž věc, ale to není cítit lépe, pak je čas najít nové téma k diskusi.
• Přesouvá své problémy na někoho jiného. Pokud nechcete mít podpůrnou skupinu, která nějakým způsobem to může být škodlivé. Ti, kteří si často stěžují, jiní jsou vnímány jako energetické upíry. Dávejte pozor, aby vaše tvrzení není natolik těžké, aby přemoci posluchače, nutit ho, aby vám pomohl.

Problémy, se kterými jsme si stěžují často vyžadují řešení. Je zřejmé, že když jsme si stěžují, že se nějakým způsobem zmírnit napětí. Ale přehnané stížnosti na problémy, velké nebo není tak důležité, prostě není efektivní řešení. Méně stěžovat - a budete mít mnohem větší šanci na pohledu na svět s optimismem a vděčností.