„Scrubs“ pro střevě. Recepty, recenze

Dull padající vlasy, lámavé nehty, je problém s kůží, nadváha, těžkost, nevolnost, nadýmání - to jsou nejzjevnější problémy, které s sebou nese pod vlivem alkoholu, nepravidelná pracovní střeva. Samozřejmě, můžete jít k lékaři, který vám poradí, žádné projímavé bakterií v sušeném ... Ale je tu velký národní recepty „drhne“ pro střeva, které vám pomohou vyčistit trávicí trakt, a nakonfigurovat jej pracovat správným způsobem.

ovesná mouka

Již dlouhou dobu je známo, a velmi užitečný produkt. Ale ovesné vločky, které vám pomohou dosáhnout požadovaného cíle, je třeba vědět, jak ji připravit, a snídat tak pravidelně.

Ve večerních hodinách na pět lžic ovesných vloček , přidejte pět lžic studené převařené vody, přikryjeme a necháme to až do rána. Ráno, přidejte lžíci ovesné kaše z mléka a medu, pět sekanými ořechy. Jedí snídaně potřebovat prázdný žaludek každý den a lépe po tři hodiny jen pít vodu. obdržení průběhu jednoho měsíce, se může opakovat do nekonečna. Kontraindikace - vystupňování jakýchkoli onemocnění zažívacího ústrojí.

zelenina

A ne jen tak ledajaký zelenina, zelí, mrkev, řepa. V takové kombinaci, mohou být také klasifikovány jako „drhne“ pro střeva „se z těchto zeleninový salát :. zelím kousku, mrkev a řepa rošt, trochou soli a ročním období s rostlinným olejem salátu s názvem“. Turk „: v důsledku tuhé zelí struktuře s mrkví a řepné projímavý účinek, že má silný očistný účinek. se nedoporučuje pro denní spotřebu (alespoň každý druhý den).

Zrna a semena

Naklíčených pšenice (v suchém stavu), lněné semínko, a vlákniny - to vše je také „peeling“ na střevní. Všechny ingredience, které je třeba vzít ve stejných částech, kotleta. Vezměte jednu nebo dvě polévkové lžíce na lačný žaludek s vodou. Velmi užitečné kompozice a výrazný zásah vedoucí k odstranění ze střev zbytků potravin, odpadů a toxinů.

Bran pro čištění střev

Pravděpodobně nejpopulárnější kategorii „drhne“ pro střeva. „- otruby Oni pracují spolehlivě, jsou snadno ovladatelné a velmi levné.

Začít s jednou čajovou lžičkou před snídaní. Sledovat po dobu jednoho týdne přes stav: zda je bolest, nadýmání a jiné nepříjemné jevy. Pokud existuje - stop. - pokud ne, přidat další lžíci před večeří, pak za týden - před večeří. Můžete jíst jen tak - suchá, můžete vařit s vroucí vodou po dobu patnácti minut. Může být přidán do nápoje, jogurty, cereálie, pečivo - kdekoliv. Jednu polévkovou lžíci rodinných jídel ochutnat nezmění, a jak velký užitek přinese!

Dobré a půst dny s otrubami. Osmnáct litrů nízkotučného jogurtu, půl šálku otrub a jablka (dva nebo tři). Vyrábíme veškeré této pěny a pomalu popíjet po celý den.

Důležité! V případě, otruby, by měla být hodně vody - pít, jinak účinek může být obrácen.

Colon Očista: recenze

Všichni jsme individuální. Každý se snaží najít něco vhodnější pro vás. Ale obecně, „drhne“ pro střevní toxiny, normalizuje peristaltiku než poskytují pocit lehkosti. Často podporují hubnutí (při dlouhodobém a pravidelném používání). Zlepšit vzhled.

Pokusit se vyřešit problém s samotných střev - chutné a těžit!