Spalování tuků polévka. Hodnocení. recept

Zhubnout, jíst právo a nejsou škodlivé pro tělo, sen každé dívky, ale ne každý ví, že nestojí za to mučit sám přísnou dietu a těžko se sportovat, ztratit pár kilo navíc. Jedním ze systému zásobování elektrickou energií, která je oblíbená v zahraničí - Mayo Clinic Diet. Díky ní můžete zbavit 8 kg za týden. Uvažujme funkce této dietě.

Samotný základ spalování tuků polévky. Hodnocení o tom od těch, kteří seděli na této dietě, jen pozitivní, takže není nutné předem nakonfigurovat sami negativně. Musí existovat polévku každý den v neomezeném množství. Čím více budete mít, tím více se sklopí hmotnosti a necítí hlad.

Než začnete s polévkovou dietu, si uvědomit, že v tomto období se přísně zakázáno alkoholické nápoje. Alkohol narušit proces odstraňování tuku, a pokračovat v systému, nebude mít smysl.

Pokud jste pečlivě dodržovat všechny pokyny, pak se v tomto týdnu bude pokles 4-8 kilo. Pokud jste ztratili více než normou, je nutné čas zastavit dietu na pár dní. Můžete jej pokračovat kdykoliv jindy. Po dobu jednoho týdne se budete cítit nárůst síly a energie, a je-li zdravotní stav zhoršil, zastavte napájecí systém.

Spalování tuků polévka. Nejlepší recept

Polévka recept je poměrně jednoduché. Aby byla připravena, je třeba 7 žárovky jsou malé, několik rajčata, zelí, zelené papriky, celer, 2 kostky vývaru.

Nakrájejte zeleninu na malé kousky a kryt s vodou, přidáme sůl, pepř a další koření podle chuti. Vařte vývar při maximálním teplo po dobu 10 minut, pak ji snížit a vařte, dokud dokud zelenina nezměkne.

Polévka je absolutně žádné kalorie, tak to může mít kdykoliv v neomezeném množství. Pokud dáváte přednost polévku, může být vyroben ze stejných produktů pomocí mixéru. Kromě polévky ve vaší stravě by měly být i další komponenty, jako je zelenina a ovoce.

Day One. Dnes budete jíst polévku a ovoce. Můžete jíst veškeré ovoce kromě banánů. Nejlépe se hodí meloun a ananasový meloun. Jako nápoj hodíte neslazený čaj nebo kávu bez mléka, stejně jako brusinkový džus a čistou vodu.

Day Two. Polévka a zelenina - jídlo dnes. Všechny zeleninu, které chcete, můžete jíst. Může být použit jako konzervy a syrové, vařené a dušenou zeleninou. Přípustné a greeny. Jedinými výjimkami jsou hrášek, kukuřice a fazolí. Nezapomeňte velké množství vody.

Třetí den. Strava bohatá polévka, zeleniny a různých druhů ovoce. Jediná výjimka z brambor. Máte-li 3 dny dieta je přísně dodržovat, se snížila 2-3 kilo.

Den čtvrtý. Dnes si můžete jíst polévku, ovoce, zelenina, mléko. Maximální povolená jíst 3 banány, v jiných druhů ovoce a zeleniny není omezen.

Pátý den. Polévka, hovězí maso a rajčata. Čerstvá rajčata, stejně jako konzervy, může tam být tolik, kolik chcete. Důležité je, že nemají zapomenout na polévku.

Šestý den. Vám tento den bude jíst polévku, hovězí maso a zeleninu. Zapomeňte na brambory, maso a zeleninu jíst tolik, kolik chcete.

Den sedmý (v konečném znění). Spalování tuků polévka, hodnocení, o kterém jste již budou moci, aby se jejich vlastní, hnědá rýže, džus a zelenina. Priorita v poslední den ze stravy rajčata, cibule, květák, kari. Ke konci týdne budete ztrácet ze 4, 5 až 8 kg, v závislosti na nadměrné tělesné hmotnosti.

Spalování tuků dieta zakazuje chleba, nealkoholické nápoje, alkohol, smažená jídla a sladkosti. Vše ostatní může být konzumovány v malých množstvích.

Máte-li zájem o tom, jak mnoho kalorií v polévce, dovolujeme si vás ujistit, že jsou prakticky chybí, což znamená, že polévka obsahuje pouze ty produkty, které pomáhají eliminovat přebytečné tekutiny z těla.

Spalování tuků polévka sám se velmi pozitivní recenze. Jak se říká, ti, kdo vyzkoušel na sobě týdenní dietu, je to opravdu funguje! Kromě toho, že to může pomoci shodit pár kilo a zlepšení těla, získáte také velkou škálu vitamínů obsažených v ovoci a zelenině.