Citron med: výhody, recepty, způsob vaření, a recenze. Zázvor s citronem a medem - zdravé recepty

Skutečnost, že citron med užitečné, znám mnoho. Lemon obsahuje velké množství vitamínu C - přírodní antioxidant. Med od starověku byl používán jako přírodní sladidlo, bohaté na minerály, vitamíny, stopové prvky. Tyto produkty s magickými vlastnostmi jsou široce používány v medicíně, kosmetice, vaření. Jaký má smysl z citronu a medu? Jak používat tyto produkty za účelem dosažení výsledků? Pojďme se podívat na odpovědi na tyto otázky společně.

Med v medicíně

V lékařství, med se používá jako produkt, má antivirové, protizánětlivé, stimulující imunitní, regenerační, anti-houbové akce. Včelí produkty užitečné pro lidi vedou aktivní životní styl, jak má tu vlastnost, že zvyšují efektivitu. Med usnadňuje odejmutí tělesné tekutiny a cholesterolu má příznivý vliv na metabolismus, zlepšuje trávení. Hodnocení Tento produkt je určen výhradně pozitivní lék pravidelně. Jeho všechny doporučené. Jedinou výjimkou je alergie a výstřednost produktu.

Med v kosmetice

Med byl použit v kosmetice pro více našich prababiček a prababičky. Moderní výrobci kosmetiky také přijaly tento jedinečný produkt. Osvědčené a vyzkoušené již po staletí, že med masky na obličej, tělo, vlasy příznivý vliv na jejich stav a vzhled. Tento sladký výrobek má omlazující účinek, pomáhá v boji proti vráskám, v kombinaci s citronem bělicí prostředky pigmentových skvrn a zlepšuje barvu pleti. Silnými antibakteriálními vlastnostmi, je účinným lékem pro mastnou péče, náchylné k tvorbě akné kůže.

Med ve vaření

Med již dlouho používá jako přírodní sladidlo. Zdravé náhražka cukru používané v receptech velkého množství cukrářských výrobků: sušenky, sladkosti, past, koláče, džemy. Díky své specifické aroma a je aktivně používá pro přípravu různých nápojů: teplé a studené čaje, mléčné koktejly, nealkoholické nápoje. Medu se přidává do kuřecích pokrmů pro koření, výživné dezerty v tvaroh, mléko kaše. On dělá nějaký pokrm mistrovské dílo.

Citron a med - recept na nachlazení

Lemon hodně kyseliny askorbové. Med - skladiště vitamínů a minerálů. Pro prevenci nachlazení se doporučuje použít citron a med na denní bázi. Můžete jednoduše přidat citrónovou šťávu na lžíci medu a včelích produktů, aby se rozpustil ve sklenici teplé vody a přidejte plátek citronu. Medovo-citronový nápoj zlepší zdravotní stav, rozveselit, bude mít uklidňující a regenerační účinky.

Za studena se doporučuje pít dostatek tekutin. Med citron čaj tam bude skvělá volba. Častou chybou - dát med v horké vodě. Vysoká teplota vody snižuje terapeutické, pcheloproduktov jedinečné vlastnosti.

Jak jinak si můžete vařit citron s medem? Recept je velmi jednoduchý. Je nutné míchat 0,5 šálku medu a šťávy z 1 citronu. Tento chutný a zdravý dezert je třeba pít horký čaj. To je užitečné pochoutka obchody dobře, není potřeba dát do lednice. Sklenici čaje s čajovou lžičku tohoto dezertu se doporučuje pít každé 2 hodiny.

Citron a med - dobrý nástroj pro děti v boji proti kašli. Připravte sirup může být sami doma. 1 citron ponoření do vařící vody na 7-12 minut. Zastříkneme citronovou šťávu do sklenice. Kombinovat 3 lžíce glycerolu. Třetí složka - med. Je zapotřebí, aby se co nejvíce dostat sklenici sirupu. Jíst 3-6 krát denně, v závislosti na rozsahu kašle u dětí.

Med s citronem a olivovým olejem

Med citron, olivový olej - zázrak kombinace, má pozitivní dopad s cílem omlazení. Mimořádné vlastnosti výrobků se používají v mnoha receptů z různých národů. Nabízíme vám recept východní elixír mládí. Vezmeme to, všimnete si příjemných změn: zdravé kůže, zářivé oči, snižují vrásky, zvýšit energii, zlepšit pozornost a paměť, zažívací problémy zmizí. Vařit budete potřebovat med, citron, olivový olej. První složka je třeba vzít 200 gramů, citronová šťáva - 0,5 pohár a 1/4 šálku olivového oleje. Dobře promíchejte. Výsledná směs byla přijata v dopoledních hodinách před snídaní, 1 lžička.

Můžete také vařit italskou koktejl, energizující. Trvat několik máty, litru horké vody, citronovou poschodí, 2 lžičky medu. Mint vařit, dát vařit. Teplý nálev přidejte zbývající ingredience. Doporučuje se vypít před spaním na podzim a na jaře.

Řecký maska na vlasy

Chcete krásné vlasy? Můžete pomoci olivový olej, citron a med. Vezměte ohřátého oleje - 2 lžíce dezert, tři polévkové lžíce medu a šťávu z 1/2 citronu. Vše promíchejte a dejte na čistou vlasy. Nechte působit 15 minut. Pak se promyje teplou vodou.

Zázvor s citronem a medem (recept na zdraví)

Kořen zázvoru bohaté na vitaminy (A, C, skupina B), stejně jako četné minerálů a aminokyselin. Ten přispívá ke zkapalnění krve, příznivě ovlivňuje trávení, působí proti parazitům. Obsažené velké množství vitamínu C v kořenovém zázvoru aktivně pomáhá při akutních onemocnění dýchacích cest.

Jak je možné připravovat zázvoru s citronem a medem? Zdravé recepty - tento název je sirup lidí. Tak, aby tyto složky: 1 střední citron, zázvor 250-350 g 150-200 g medu.

Příprava:

• čistý kořen zázvoru, jemně shinkuem;
• odříznout kůru z citrónu, odstraňte kosti a špetku;
• Přikládáme medu, zamícháme.

Činit 1 hodinu. L. výsledný sirup denně, a to buď s čajem nebo jen lžíce.

Med s citronem, meruněk a ořechů

Odolnost a vytrvalost těla, tradiční medicína doporučuje udržovat jednoduché a chutné občerstvení, ingredience, z nichž bude sušené meruňky, ořech, citron, med.

To bude léčit normální hemoglobin, krevní tlak. A děti se mohou těšit na terapeutickou dezert.

Recept užitečné dobroty:

• 100-150 gramů medu;
• 70-120 g sušených meruněk;
• citron;
• 70-120 gramů rozinky (volitelně);
• 70-120 g vlašských ořechů.

Promývá citron namočený do vařící vody. Sušené ovoce namočte do teplé vody, umýt dobře. Všechny komponenty mletí, zalijeme medem (v případě, že med má hustou konzistenci, je doporučeno zahřát ve vodní lázni). Udržovat lépe ve skleněné nádobě v chladničce. Půst je doporučeno použít lžičku.

Med Lemon Dieta

Současný problém s mnoha něžného pohlaví - nadváha. To může také být řešen pomocí medu a citrónu. Nemusíte přecházet sami tuhou stravu. Dost prázdný žaludek vypít sklenici teplého medu pití. Je vědecky dokázáno, že lidé, kteří pravidelně konzumují potraviny bohaté na vitamin C, což výrazně méně pravděpodobné, že trpí obezitou. V souladu s tím, je-li med do vody přidejte citrónovou šťávu, nápoj zlepší jejich kvalitu a užitečné funkce. Důvodem pro vytvoření nadváhy se často skrývá v metabolických poruch. Tak opilý na lačný žaludek medu nápoj s citronem zlepší trávení, zobrazí jedy, urychlit metabolismus. Metabolismus se vrátí k normálu, a váha se vrátí do normálu.

Med a citron - hubnutí prostě perfektní. Důležitou výhodou této metody je, že není potřeba přísné limity plnění. Mead negativní vliv na chuť k jídlu, příjem potravy je redukován. Je-li rychlejší výsledku rozhodla omezit potraviny, med působí jako antidepresivum, přidejte energii, nasycení těla s esenciálními stopovými prvky a vitamíny. Na čem záleží, je kvalita vody. Spotřeba vody jen žít bez plynu, chloru, filtruje. Vítanou změnou stravy ve prospěch nízkým obsahem tuků a lehkých jídel, přírodních produktů, stejně jako sportovní aktivity: aerobik, jogging, plavání. Zacházet opatrně, aby se použití kyseliny citronové, pokud máte slabou zubní sklovinu, gastritidu.

Jak správně vybrat med a citron

Výběrem citronová kůra vote stavu (barva, lesk, poškození). Zralé citron by měla být mírně těžké. Optimální poloha pro skladování ovoce - Spodní zásuvka chladničky.

Při výběru med podívat na chuť. Přírodní včelí produkty dává pocit bolesti v krku. Medu se doporučuje kupovat s odborníkem, nebo z důvěryhodných výrobců, protože produkt je často padělány.

Jíst citron s medem a být zdravá a krásná!